幸せコース金曜クラスの“ゆう”さんに、女の子が産まれました。
メールをいただきましたので、記事にさせていただきます。

＜ゆうさんからのメールより＞

マクロ美風 様

124-1○○です。
9/14に女の子を出産しました。写真を添付します。
予定日から6日遅れで産まれたためご報告が遅くなりました。
予定日の台風の日を外し、家族全員立ち会える日時を選んでくれたようです。上の子2人は何度も何度も抱っこして喜んでくれ、幸せいっぱいです。

玄米効果か妊娠期間最後まで体が軽く、予定日を過ぎた割に3206グラムと、ほぼ予定日だった上の子2人より軽く産まれてくれて、体への負担が少なかったです。

来月は産まれた子を連れて行く予定ですので、どうぞよろしくお願いします。
結果的に9月幸せコースを受講出来たのではというのが少し心残りですが、まずは今しかできないことを精一杯やっていこうと思います。
昨日は満月の影響か、入院した病院ではお産ラッシュでした。
陰陽も関係するのでしょうか。面白そうです。

*　　　*　　　*

＜マクロ美風より＞

ゆうさん、ご出産おめでとうございます！
そして、お疲れさまでございました。
6日遅れた赤ちゃんらしく、しっかりと満ちて産まれた堂々のお顔をされていますね。
玄米ご飯をしっかり召し上がってくれていたので、妊娠中もとてもお元気でお見事でした。
赤ちゃんは理想的な体重ですね。
台風による停電被害もなかったようで、良い氣の巡りの中でのご出産を素晴らしいと思いました。

鼻筋の通った美しいお子さんだこと！
美人さんになりますね！
女性は月の影響を受けやすいので、満月の時に出産される方は多いんですよ。
もちろん、陰陽も関係します。

これから３人のお子さんを育てながらの日々は、さぞかし大変でしょうが、あなたなら笑顔で楽しみながら乗り越えてしまうことでしょう。
そういう強さと手際良さがあなたにはありますので、安心して見ていられますね。
来月、お子さんにもお会い出来ることを楽しみにしています♪

（さんさ　無農薬）

バリッと丸かじり！
固くて甘酸っぱくて最高に美味しいです。
酵素たっぷりの果物は元気の秘訣かな。
動物性の毒消しにピッタリ！

昔から「一日１個のりんごは医者知らず」なんて言われていますね。
私の生まれ育った北海道では、箱買いしたりんごが木箱に入っていて、籾殻の中から取り出して食べていました。
懐かしい想い出ですが、冷蔵庫のない時代の保存方法です。

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京都の記事が続きます。
私はTVのない生活をしていますが、たまたまネットの情報で「京都御所～天皇の住まいはなぜこの場所だった？～」というのが気になりました。
このために「NHKオンデマンド」に入って観てみました。
なるほど、よい番組でした。

右京区と左京区の地形の違い、そして鴨川のこともよく分かりました。
そいえば、桂川が2013年の台風で氾濫したことも、昨年の台風でまた危険な水位になったことも記憶に新しいです。
同じ川なのに、なぜ鴨川のすぐそばに京都御所があるのかの答えに大いに納得でした。
それにしても、天皇家のお住まいが200回も引っ越しをしていたとは知りませんでした。

ところで、むそう塾の秘伝コースでは、最後の授業で「粽寿司」（ちまきずし）を教えます。
中川さんがぜひ正しい粽寿司の作り方を教えておきたいと、カリキュラムに入れたものです。
特に巻き方がいい加減な仕上がりのお店が多いので、正統派の巻き方を塾生さんに伝えるためでした。

（粽寿司　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

粽寿司にはよもぎの葉が使われるのですが、なぜよもぎの葉なのか？
そして、なぜ端午の節句には菖蒲なのか？
この番組の最後の方で、冷泉家の奥様の話でピピーン！とくることでしょう。
留守居役としての冷泉家。
大事な役目を果たしておられます。

【ブラタモリ　「＃１４２　京都御所～天皇の住まいはなぜこの場所だった？～」】
2019.9.7放送
京都の地形と天皇家の住まいという視点が面白かったです。

（京都　鴨川　2019.9.12　中川善博撮影）

今朝から京都はやっと秋の気配がしてきました。
朝の風が爽やかです。
湿度が下がってくれたのが嬉しい。

今自分が口にしたいと思う食べ物や飲み物は、ほんの少し前にあなたが口にしたものや行動の裏返しの欲求です。
たとえばお水。
しょっぱいものを食べたら、それを薄めようとしてお水が欲しくなるでしょう？
ストレスが溜まったら、甘いものを食べたくなったり、お酒を呑みたくなったりするでしょう？

それが体の声というものです。
その声をいつも最優先に「今口にするもの」を選ぶと、あなたの体は案外楽チンになります。
そのときに、マクロビオティックでいうところの「陰陽」を知っていると、選び方が上手になったり、ドンピシャになって、体調の良い日が多くなります。

多くの人の場合は、食べたものの負担を中和できないために、偏りが現れて体調が悪いように感じるのです。
ですから、まず実行すべきは「中和」です。
これがスムーズにできていれば、日々快調なはずです。
ただし、何十年と溜め込んだ偏りのために体調が悪い場合は、体の大掃除が必要になります。

でも、人は生まれながらにして親からもらった体質というのがあります。
見るからに丈夫そうな人や、すぐ寝込んでしまうような人まで様々です。
もしあなたが今、ご自分の日常にもう少しエネルギーをほしいと思われるなら、パワーが出るようなものを口にされたり、そういう人に会ったりするといいですね。

今は季節の変わり目なので、この切り替えにうまく体が移行しない人がおられます。
これは少し前の夏の過ごし方を誤っているからなのですが、過ぎたことは悔やんでも仕方ありません。
もし咳が出るようなら、蓮根料理を食べるのも良いのですが、鉄火味噌という便利なふりかけ状のものがあります。

この鉄火味噌には蓮根・牛蒡・人参・生姜が含まれているので、元気のない時にはこれをごはんにパラパラとふりかけていただくと、体がシャンとするのを感じることでしょう。
いわゆる陽性の強い料理方法なので、陰性な状態になっている時によく合う食べ物なのです。

でも、作り方に技術を要するので、むそう塾ではスタッフの麗可さんがいつも在庫を切らさないようにして、塾生さんの健康維持のために協力してくれています。
今日も新しく鉄火味噌を作りました。
これから秋に向かって、ちゃんと秋仕様の体になるよう、陰陽をうまくコントロールしてください。

なお、頭痛のある人にも鉄火味噌は効果的です。
血液の質が関係するからですね。

購入方法は次のとおりです。

*　　　*　　　*

【注文できる人】
①むそう塾のパスポート取得者
②愛クラス受講中でむそう塾が許可した人

【注文先】
・マクロ美風宛にメールを送る（郵便番号・住所・電話番号・個数を忘れずに）
・ご連絡：マクロ美風が受信後、麗可さんからiMessageまたはTwitterのDMが届く

【一瓶の内容量】
22ｇ

【送料】
原則として無料（1個の場合は別途送料あり）

【代金】
iMessageまたはDMに記載

（中川式鉄火味噌　料理：麗可　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

この写真は出来上がった鉄火味噌を瓶詰めする前の状態です。
真ん中近くに白く見える小さいものはお米です。
お米より小さく砂粒のように細かく仕上げます。
その細かさのおかげで、消化力が落ちている人でも、スムーズに吸収できるようになるのです。

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