＜Fu（26-3）さん＞
順調に進んでいますねぇ。
素晴らしいです。

【北側のクローゼット】
普通はハンガーの下に引き出しを入れて収納するのですが、あなたのところは広すぎるお部屋を収納室としてお使いになるので、クローゼット内にはハンガーに下げたお洋服だけで良いと思いますよ。

そして、手間のかかる「持ち物個数の書き出し作業」も終了しました。
パーフェクトの進め方ですね。
ここまで来ると、自分の持っている物の棚卸しが出来たと思います。
この中でどうしても必要な物だけに絞って、それを収める物を決めます。
今あるもので良ければそれを使い、どうしてもない場合は新たに購入しましょう。
こんなのはどうだろうと思ったら、またメールをください。
収納室は誰かに見せることが目的のお部屋ではないので、見かけより機能優先でかまいません。
湿気と不衛生さがないようにすればOKです。

【精米機について】
精米機はDKに入ってすぐ右のゴミ箱があった位置に置きましょう。
お米に関するものなので、床に直置きしないで、木1枚でも良いですから下に敷いてあげましょう。
ゴミ箱はガス台のそばに移動します。
ゴミ箱はこの場所の方が使いやすいですよ。

もう峠は越えましたので、あとは楽しいことばかりです。
引き続き頑張ってください。

＜Ku（92-4）さん＞
【寝室について】
別々のお布団で寝てみると、疲れ方が違うことを実感されたでしょう？
しかし、ご主人様は同じお布団がご希望とのことなので振り出しに戻ってしまいましたね。
この家事アドバイスはご主人様のお気持ちを無視して進めるものでもないので、ご主人様がノーとおっしゃるなら、そちらを優先しましょうか。
私はあくまで提案者であって、住んでいらっしゃる方がお幸せに感じておられたらそれでよいのです。
ということで、せめてあなたのお気持ちも組み込んでもらって、お布団をくっつけて敷くというのはいかがでしょうか？
これならダブルベッドのような感じになりますので。

【リビングについて】
ダイニングセットの向きを変えて、スッキリしましたね。
お食事を大切にする気持ち良さを感じられて、とても良い変化をされました。
テーブルの上がスッキリしたことも素晴らしいです。
お写真の氣がグンとアップしましたよ。
冷蔵庫横のテーブルについては了解しました。
私が提案したのは、冷蔵庫が流しから距離があるので、動線が悪いのと、水切りカゴの右側のスペースがもったいなかったからです。
また、カウンターワゴンは、ダイニングテーブルが小さめだったためと、調理中のものを置いたりするために便利だと思っておすすめしました。

【コート掛けについて】
＞これも夫から反対があり、リビングに服を置いていい状態にはしたくないと。
了解です。
実は私もそういうのは反対なのですが、ついつい椅子に脱いだお洋服を置いてしまうと前回の投稿文に書かれていたので、コート掛けを提案したのでした。
すでにお手持ちのハンガーラックがおありなら、それを洋室に置いて利用されたら良いと思います。
使っていないものなのに、ご主人様が覚えていてくれたんですね。
このタイプは高さもあるので、結構使いやすいと思いますよ。

【お洗濯について】
＞まだ洗濯しない服を椅子に掛けっぱなしにしてしまっていた
＞そもそも洗濯は毎回すべきでしょうか？
一度着ただけでお洗濯をするのは、夏物のTシャツや下着、それにYシャツ類でしょうか。
あまりお洗濯をしすぎても風合いや色落ちがして、安っぽいものになってしまいます。
ご家庭でお洗濯をするなら洗濯かごに、クリーニングに出すならクリーニング用のかごに分けて入れましょう。

【全体を通して】
＞「必要」「必要でない」の二つだけを見つめて物に向き合うことは、自分の気持ちもスッキリさせてくれると感じました。
そうなんです。
その選別は一つひとつへの思いの決断なので、気持ちがスッキリしてくるのです。
２部屋分のダンボールが整理出来たら、相当お気持ちがスッキリしますので、今からそれを楽しみに頑張りましょう。
最初に色々なことを出しましたから、これからは順調に進むのではないでしょうか。
正直にお伝えしてくださってありがとうございました。
どれも大事なことでしたよ。

▽▲ 過去の「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」は、こちらからご覧ください。▽▲

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

玄米に関する情報は色々出回っていて、理論だけが先行しているものも多く見受けられます。
その結果何が何だかわからなくなってしまった人も多いことでしょう。
しかし、むそう塾ではそれらの情報もすべて知った上で、あえて玄米をおすすめしています。
それは体が教えてくれるからです。
白米のとき、玄米のとき、パンのとき、パスタのとき、お蕎麦のとき、ラーメンのときなどなど、皆さんも体で何かしら感じることでしょう。
そのことをよく観察していると、玄米を食べた後が一番体が満たされている感じがします。

つまり、体のお掃除をしてくれて、なおかつその後のエネルギーをプレゼントしてくれる感じです。
今までより体が楽になったり、動けるようになったり、前向きな思考が出来るようになってくると、「ああ、玄米が効いてきたんだなあ」と思って間違いありません。
もしそのように感じない場合は、その玄米に問題があるか、炊き方に問題があるか、まれに玄米が合わない場合があります。
そのような時には無理して玄米を食べないで白米を食べましょう。

玄米は体にとても良い結果をもたらしてくれますが、残念ながら炊き方が白米より難しいです。
そのために広く受け入れられていないのです。
でも、むそう塾では「中川式」と称して、白米のような炊き上がりの玄米ご飯を多くの人たちに教えて来ました。
その結果数多くの反響があって、このブログでも体験談がたくさん記事になっています。

また、むそう塾では京料理人の中川善博が教えるお料理がお目当てでお問い合わせくださる方も多いのですが、その前に健康の土台を築いていただきたいので、必ず玄米の炊き方講座（愛クラス）からスタートしていただきます。
その上で、パスポートを取得されてから幸せコースに進んでいただくことになります。
まずは基本中の基本である玄米ご飯の炊き方からスタートしましょう。
玄米でワンランク上の健康を手にされたい方、単純に美味しいものが食べたい方も含めて、プロからお料理を習って、あなたの食卓と人生に革命を起こしましょう。

すぐパスポートを取得されれば、5月6日（土）および 5月9日（火）からスタートの「2017年度幸せコース」にも間に合います。

なお、むそう塾は素人さんにお料理をお教えする教室なので、飲食店関係・お料理教室関係の方のご参加はご遠慮いただいております。
こちらの注意点を必ずお読みいただいて、どうぞご理解いただけますように。

*　　　*　　　*

【講座名】
「第108回  玄米の炊き方秘伝（愛クラス）」

【開催日】
2017年5月4日（木）

【会場】
授業：「なかがわ」京都市左京区孫橋町18
懇親会：京都ホテルオークラ　カフェ レックコート

【内容】
・中川善博による玄米炊飯デモ1回＆試食
・各自が教室のお鍋で実際に炊く練習＆試食
・玄米の量り方や洗い方の実習（1名ずつ）
・圧力鍋の高圧洗浄の方法（デモ）
・玄米ご飯の写真の撮り方指導（1名ずつ）
・玄米とお塩の診断（1名ずつ）
・再受講者の圧力鍋のフタ、部品のチェック（1名ずつ）
・使用する鍋：「シコマチックｅコントロールVision（ビジョン）2.5Ｌ」
・昼食（福ZEN：玄米ご飯・おばんざい・お味噌汁・糠漬け・三年番茶）

【玄米投稿の内容】
・「むそう塾　パスポート」取得可（一定レベルに達することが必要）
・「玄米投稿」の写真指導  期間：1か月間
・パスポート取得者の投稿期間と回数：受講後10日間のうち3回まで

【タイムテーブル】
11：00　　　　　  開場
11：30～12：00　お食事
12：00～13：30　自己紹介＆マクロ美風のワンポイントアドバイス
13：30～17：00　玄米炊飯のデモ・各自の実習・診断・質問など
17：00　　　　　 記念撮影
17：00～19：00　懇親会

【定員】
6名

【受講資格】
・一般の方（デリバリーを含む飲食店関係者や料理教室関係者を除く）
・パスポート取得者の再受講もＯＫ
・ご予約の前にこちらの注意点を必ずお読みください

【持ち物】
＜初受講の人＞
・使い慣れているデジカメまたは比較的新しい携帯電話
・玄米600ccと塩大さじ1杯程度
＜再受講の人＞
・デジカメまたは比較的新しい携帯電話
・お鍋
・お米（1回炊飯分）
・お塩（1回炊飯分）
・鍋敷き
・ふうわりさん
・教室とカセットコンロが異なる場合はカセットコンロ

【お子様】
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません

【受講費】
初回：27,000円（消費税を含む）
再受講：21,600円（消費税を含む）（ビジョン鍋持参者に限る）

【受講費の支払期限】
仮受付メールが届いてから7日以内

【申し込み方法】
こちらの予約システムから
※ 初めての方は事前に会員登録をお済ませください。

【締切】
定員になり次第

【キャンセル料】
・入金前：0％
・開催日の15日前～8日前：受講費の50％
・開催日の7日前～当日：受講費の100％
（ご返金に伴う振込手数料はいただきません）

（中川式玄米ご飯　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室  むそう塾）

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」が始まってから12日目を迎えました。
順調に進んでいる人、停滞している人、暗礁に乗り上げている人、そろそろ個性が出始めました。
常々家の中のことには無関心なご家族がいらしても、今回はご家族を巻き込むことになるので、協力を得られるためには、ちゃんとこの講座の目的をご理解していただかなければなりません。

ここにきて、奥様のご説明を納得してくださらないご主人が出てきました。
こういうことはよくあるのですが、そういう時にこそ、それぞれの人間性が浮き彫りになってきます。
1　新しいことを試してみようと思える夫
2　自分の願望を妻に押し付ける夫
3　一緒に考えて積極的に協力してくれる夫
4　夫婦の価値観が一致せず、出費に文句をいう夫

とまあ、色々分かれます。
結論をいうと、それまでの夫婦間がそのまま出てくるわけです。
私に言わせると、「家の中のレイアウトや暮らし方を変えたって命まで奪われるわけじゃないんだから、試してみたらいい」と思えたら幸せなのになあと思います。
試してみて良かったらその方が得だとなぜ思えないのかな？

それから夫婦って、自分のことを優先したがるのはまだ子供で、本当に愛情があるのなら、相手が喜ぶことをしてあげたくなるものです。
それが大人の世界ですね。
喜ぶ相手を見て幸せに浸れる夫婦はうまく行きます。
そこには相手の「感謝」が生まれるから。
感謝の力は偉大です。

*　　　*　　　*

私が「マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座」をする理由は、「真の生き方が出来るようにするため」です。
人間は雑事にかまけて、ついつい本質から離れて日々を過ごしがちになります。
そうこうしているうちに「生き癖」がついて、物事が思うように進まなくなったりします。
そんな時に大掃除をしたり、お部屋の模様替えをすると気分転換になるのは誰しも感じておられると思います。

それをマクロビオティックでは陰陽の氣の流れとしてとらえます。
限られた人生の中で、「自分」という生き物を最大限に輝かせて生きるために、暮らしから自分を見つめ、相手をより理解し、幸せにつなげてもらうために、この講座があります。
レイアウトがどうのこうのというのは、その手段にすぎません。
目的は「生き方」ですから、そこを目指して「真（まこと）」と向き合ってみましょう。

（春夏金平　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

＜第252次　むそう塾　パスポート取得者＞

Ya（105-2）さん　（2017.2,14受講）

＜寸評＞

◆中川善博より
初回の投稿時からあなたには「ちゃんと炊けている実感」があったと思います。
お嬢様の試食感想もおきかせ下さってましたから安心しておりました。
お忙しいので投稿回数が稼げないため、一回一回を真剣にキャッチボールできたと思っております。
この後はまた私とじっくり美味しさをまして行きましょう。
おめでとうございます。

◆マクロ美風より
すでに違う圧力鍋と違う炊き方で10年前から玄米ご飯を召し上がっていたあなたですが、ご自分の炊かれる玄米ご飯が冷めると不味いとのことで愛クラスを受講されました。
冷めても美味しい、むしろ冷めてから別の美味しさが顔を出す中川式の玄米炊飯方法は、あなたには驚きだったことでしょう。
ちゃんとお味の判るお嬢様が、玄米ご飯のことも糠漬けのことも正しく評価してくださいました。
もうすぐ帰国されるご主人様をビックリさせたり、ご両親様にもこの玄米ご飯を召し上がってもらえますね。
お忙しい毎日の中で、慣れない写真撮影に苦戦されながらもよく頑張られました。
おめでとうございます。
次は幸せコースでお待ちしております。

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品の玄米ご飯）

【関連記事】
「マクロビオティック京料理教室  むそう塾」の玄米炊飯指導の過去記事はこちら、パスポート取得者発表の過去記事はこちらのカテゴリーからご覧いただけます。

+ – + – + – + – + – + – +

【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材