断食の効果

今まで何回か断食をして来ましたが、ブログに書いたことはありませんでした。
ところが、最近は断食に関するメールが多く寄せられるので、ちょっとまとめて書かせていただきます。
断食について詳しく書くとなると、本一冊分になります。
でも、皆さんがお知りになりたいのは、現実的なことが多いので、そこに焦点を絞ります。

              *    *    *    *

<断食の効果〜私の場合〜>
まず、氣の流れがかなりスムーズになりました。
自分で言うのもなんですが、私は女としては結構決断力がある方なのです。
ところが、断食によって、さらに拍車がかかりました。
その結果、ゴールデンウィーク中は、年単位で溜まっていた事を、どんどん整理することが出来ました。
非常にスッキリしましたね〜。

それから、時間に対する姿勢がコトッと変わったことです。
今までの追われる感じから、一歩脱却しました。
その結果、断食明けに電車に乗る時、電車の選び方が変わりました。
断食前は、いつも高速移動だった私ですが、「高速でなくてもいいかな?」と思えるゆとりが出て来たのです。

つまり、高速でないことを楽しめる感覚ですね。
この感覚の大切さは、常々意識していたのですが、つい、忙しい現実を優先していた自分がいたのです。
断食前とまったく同じ量のスケジュールを消化しているのですが、心の中にゆとり感があります。
この感覚はとっても大きいです。

日が経つにつれて、この感覚は幸せ感に変わりつつあります。
それから、睡眠の質が格段に良くなりました。
これには、もう一つの要因があるので、それについては後日別記事を書きます。
(必ず書きます)

さらに、体重ですが、一時は39キロ代に落ちましたが、きちんと断食前まで復活してくれました。
たぶん、少しふわっとしてくれる方向に行くのではないかと期待しています。
なぜなら、断食によって消化吸収が良くなるからです。

              *    *    *    *

まだ、書きたいことがあるのですが、時間がないので今日はこの辺でオシマイです。
今、インターネットカフェから記事の更新をしています。
私は、全国各地のインターネットカフェに飛び込むため、お財布にはインターネットカフェの会員カードがたくさんあります。
(お金より枚数が多い 泣)
お店によって色んな表情があって面白いです。
マクロビオティックの陰陽で物事を見ると、さらに面白いですね〜。

「無双原理」。
この限りなく魅力的なものの見方と、断食を組み合わせると、最強な人生が送れるように思います。
無双原理を教えてくれたマクロビオティック。
断食を理論的に納得させてくれたマクロビオティック。
私は、そんなマクロビオティックが大好きです。
さあ、次の目的地にGO!


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「岡部賢二先生とのお食事会」参加対象者変更のお知らせ!

2008年5月25日(日)に「岡部賢二先生とのお食事会」を開催予定ですが、参加対象者に変更がありますので、お知らせいたします。
当初、日本CI協会の「マクロビオティック インストラクター養成講座」(通称MI塾)の受講生を対象として告知をさせていただきました。
ところが、岡部先生の本「マワリテメクル小宇宙?暮らしに活かす陰陽五行?」がとっても良かったので、ぜひ参加したいというご意見が寄せられました。
「すみません、今回のお食事会は、MI塾の受講生が対象なので・・・」と、お断りのお返事をさせていただきましたが、心が痛みました。
そこで、岡部先生にお伺いしたところ、「せっかくのご縁を大切にしたいので、受け入れてください」とのお返事でした。
したがって、どなたでもこのお食事会にご参加いただけるようになりましたので、再告知いたします。
*    *    *    *
イベント名  「岡部賢二先生と食べよう会」

目  的        岡部先生との交流会

幹  事    マクロ美風
◆開催日      2008年5月25日(日)

◆時  間      18:00?20:00

場  所    我や(GAYA)代々木上原店
東京都渋谷区西原3-11-6 杉本ビルB1
(ファミリーマートの隣の階段を地下へ)
TEL: 03-3481-5255

交  通     小田急線代々木上原駅 徒歩10秒
地下鉄千代田線代々木上原駅 徒歩10秒
参加費     3,500円(当日いただきます)
お料理     マクロビオティックコース料理 + 1ドリンク付
定  員     先着20名
◆お子様     会場の関係上、お子様はご遠慮くださいませ。
◆締  切       2008年5月22日(木)24:00
◆お申し込み  マクロ美風の下記アドレスまで

            form@bifu.co.jp (コピーしてお使いください)
●お名前
●連絡先
・メールアドレス
・電話番号
以上を明記のこと
◆お問い合せ先  マクロ美風の下記アドレスまで

            form@bifu.co.jp (コピーしてお使いください)
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「岡部賢二先生とのお食事会」にお申し込みの皆様へ


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「岡部賢二先生とのお食事会」にお申し込みの皆様へ

「岡部賢二先生とのお食事会」の記事をアップしてから、四国に来ています。
明日帰宅しますので、それからお返事のメールを差し上げます。
すみませんが、もう少しお待ちくださいね。
四国はとっても暖かくて、夏のようです。
緑が最高に綺麗で、心が洗われます。
*    *    *    *
「美風ゼミ@東京(第8回)」・「美風ゼミ@名古屋(第2回)」、ともにお申し込み頂きました皆様、ありがとうございました。
お会いできる日を心待ちにしております♪
<今後の美風ゼミの開催予定> (とりあえず5・6・7月分)
5月11日(日) 新潟   「美風ゼミ@にいがた」
21日(水) 東京   「美風ゼミ@東京(第8回)」
  28日(水) 仙台   まくろび庵さんの授業での「美風ゼミ」
6月18日(水) 東京    「美風ゼミ@東京(第9回)」
25日(水) 名古屋  「美風ゼミ@名古屋(第2回)」
7月16日(水) 東京    「美風ゼミ@東京(第10回)」
20日(日) 名古屋  「美風ゼミ@名古屋(第3回)」
23日(水) 青森    「美風ゼミ@青森」

◆最新記事 


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「岡部賢二先生とのお食事会」開催のお知らせ!

日本CI協会の「マクロビオティック インストラクター養成講座」(通称MI塾)受講生の皆様へ

岡部賢二先生の「マクロビオティック インストラクター養成講座」(通称MI塾)が、東京で1月から始まって4ヵ月が経ちました。
このMI塾は、「月刊マクロビオティック誌」や日本CI協会のホームページに掲載する前に、1週間で定員に達してしまい、たちまちキャンセル待ちになったほどの人気講座です。
岡部賢二先生は、九州や大阪・沖縄その他の近畿圏でご活躍されていらっしゃったのですが、関東以北では何故かご縁がなかったとのこと。
でも、素晴らしい人は、やはり求められるものなんですね?。
あの日本CI協会で、いきなり「マクロビオティック インストラクター養成講座」を始めることになったのですから。
岡部先生の講義は、何と言っても解りやすいことと、聞きやすいこと、そして、その内容の濃さと理論的なところが、人気の秘密かなと思います。
私は個人的に、岡部先生を
福岡までお訪ねして、お話をお伺いしたことがあります。
「マワリテメクル小宇宙?暮らしに活かす陰陽五行?」を読んで、とっても良かったから。
もう2年前のことですが、その時に、岡部先生の誠実なお人柄がとても伝わって来て、一度で岡部先生のファンになってしまいました。
それから、大阪の
正食協会で開かれる講座を受講するために、毎月の大阪通いが始まりました。
その岡部先生が、東京で講義をされるのですから、私の喜びようは半端じゃありません。
初日には、思わずハグしそうになってしまったほどです(汗)
先日、岡部先生と
ブラウンズフィールドに行って来ました。
岡部先生と中島デコさんは初対面だとか。
そこで、陰陽五行の講義をされたのですが、やはり好評でした!
特に「岡部先生のまっすぐなまなざし」に惚れた人がいらして、嬉しかったです。
ブラウンズフィールドから羽田に向かう電車内で、岡部先生の口からこんな言葉がこぼれました。
岡部:「CI協会の養成講座の受講生ともっと密になりたいなぁ」
美風:「じゃ、一席設けましょうか?」
岡部:「ええ、お願いします」
こんなノリで、岡部先生を囲んで一緒にお食事会をすることになりました。
要領は下記のとおりです。
*    *    *    *
イベント名  
「岡部先生と食べよう会」

目  的       
岡部先生との交流会

幹  事    マクロ美風
◆開催日      2008年5月25日(日)

◆時  間      18:00?20:00

場  所    我や(GAYA)代々木上原店
           東京都渋谷区西原3-11-6 杉本ビルB1
(ファミリーマートの隣の階段を地下へ)
TEL: 03-3481-5255

 

交  通     小田急線代々木上原駅 徒歩10秒
地下鉄千代田線代々木上原駅 徒歩10秒
参加費     3,500円(当日いただきます)
お料理     マクロビオティックコース料理 + 1ドリンク付
定  員     先着20名

◆締  切       2008年5月22日(木)24:00
◆お申し込み  マクロ美風の下記アドレスまで

            form@bifu.co.jp (コピーしてお使いください)
●お名前
●連絡先
・メールアドレス
・電話番号
以上を明記のこと
◆お問い合せ先  マクロ美風の下記アドレスまで

            form@bifu.co.jp (コピーしてお使いください)

gooの調子が悪いみたいです。
画面が乱れていてごめんなさい。
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「美風ゼミ@青森」が決まりました!

北海道から沖縄まで駆け抜けた「マクロビ井戸端会議」ですが、その後を追うかのように「美風ゼミ」の開催が相次いでいます。
うなさんが「美風ゼミ@秋田」・「美風ゼミ@仙台」に遠くから参加してくださって、青森でも開催したいとおっしゃってくださいました。
ありがたいことです。
こんなふうに、アチコチで「美風ゼミ」を開催してくださる方が現れることに、とても熱い想いを感じ、胸がいっぱいになります。
都会に比べて地方は、マクロビオティックを実践するには必ずしも恵まれているわけではありません。
しかし、マクロビオティックは学校で学ぶものでもなく、特別なものでもありません。
宇宙の営みに気づけばいいのです。
その気づきを、いかに生活に反映させるかなのです。
学校に行っても、マクロビオティックレストランに足繁く通っても、マクロビオティックをしていることにはなりません。
反対に、自分の心が宇宙の秩序に気づいて、それを大切に生活している人は、マクロビオティックをしている人です。
たとえ、マクロビオティックという言葉を知らなくても。
(陰陽を無意識のうちに身につけた生き方をされている人が、結構いるものです)
そんなことを、直接お会いして、マクロビオティックに関する様々な悩みや疑問を話し合う場として、「美風ゼミ」を開催しています。
*    *    *    *
<今後の美風ゼミの開催予定> (とりあえず5・6・7月分)
5月11日(日) 新潟   「美風ゼミ@にいがた」
21日(水) 東京   「美風ゼミ@東京(第8回)」
  28日(水) 仙台   まくろび庵さんの授業での「美風ゼミ」
6月18日(水) 東京    「美風ゼミ@東京(第9回)」
25日(水) 名古屋  「美風ゼミ@名古屋(第2回)」(近日中に告知予定)
7月16日(水) 東京    「美風ゼミ@東京(第10回)」
20日(日) 名古屋  「美風ゼミ@名古屋(第3回)」
23日(水) 青森    「美風ゼミ@青森」


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