山椒、糸蒟蒻、牛切り落とし。

土生姜をたっぷり入れて。

私と娘は雑穀米、息子は白米。みんな焼きのりの衣をまとって。具は焼き塩鮭、梅干し、ちりめんさんしょ

焼き白葱、揚げ油抜き、玄米味噌、粉昆布、粉かつお

蓬蓮草が旨い。根ごと湯がいて煎りたての胡麻で和える。有機人参の拍子木をくわえて。京人参には無い甘さがある。