「からだ」カテゴリーアーカイブ

昨日、陣痛促進剤や無痛分娩のことで記事を書きましたが、こちらの記事にいただいた現役産婦人科医師のコメント内容が衝撃的です。
今はお産だけでなく、女性の体のことも、自分で守らなければいけない時代になってしまったのでしょうか。
自分の考え方と同じ方向で対応してくれる病院や医師を選ぶことが、ますます重要になってくると思われます。

それにしても、女性がピルを延々と飲み続けるなんて、考えただけでもクラクラします。
女性の特徴を抑えて生きるなんて、そんな不自然な生き方が本当に良いと思っているのでしょうか？
・もっと人間の体を信じてあげたい。
・もっと体の力を引き出してあげたい。
私はそんなふうに思います。

*　　　*　　　*

【甘いものと生理痛　ジュースの話などマクロビオティックの観点から】  2017.6.4

＜てんこさんのコメントより＞ 2017.6.5

昨日、仕事関係の勉強会が東京でありました。
話を聴いて驚いたのが、生理は何年来なくても良い、月経は女性が社会で活躍する為には邪魔な物、という考えが堂々と述べられていたことでした。
（演者は現役の産婦人科医師です）

中学生のほとんどが月経を負担に感じているというアンケート結果が示され、その負担から開放してあげるのが産婦人科医の役割、という論調でした。
月経がちゃんとくることは健康のバロメーターなんかじゃない、とも述べられていました。。

まれにスポーツをする時に月経中が一番調子良いと言う患者さんがいる、という点にも触れられていたのですが、それが本来あるべき姿とは評価されず特異な例として示されていました。

妊娠の希望さえ無ければ何歳からでも何年でもピルを飲み続けてよい、むしろピルを飲むことが現代女性の活躍には必要不可欠なんだという結論で、全国から集まった産婦人科医がこれを鵜呑みにしてしまうだろうことにとても恐ろしい気持ちになりました。

月経がくることは女性として自然なことで、中学生ですでに月経痛に悩んでいることが不自然なんだと思った方があの会場に私以外に居たかどうか。。
（自然であるべき、と思っている人が居ないかもしれません）

人が本来持つ能力を取り戻す・修正するお手伝いをせずに、どんどんクスリ漬けにして良いことをしている気になっている現代医療は、本当に罪作りです（と松見先生もおっしゃっていました）
もちろん、体調不良はクスリを飲めば治る、飲まなければ治らない、と思い込んでいる患者さん自身にも問題はあるわけですが。

昨日の話のまま実践されてしまうと、妊娠希望のない女性は全員ピルを飲まされてしまいそうなので、そんな恐ろしいことになる前に月経中が最高に気持ちいい！という女性が増えて欲しいものです。
美風さんの記事をヒントに私もコツコツ頑張ります。。

（京都　無鄰菴）

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先日、陣痛促進剤の話を塾生さんとしたところ、ちょうど今、他の人ではあるが、陣痛促進剤を投与されているTwitterのタイムラインが流れてきた。
Twitterの人はお会いしたことがないのだが、複雑な気持ちになった。
どうかご無事でありますように。

その人は陣痛促進だけでなく、無痛分娩の流れになっている。
こんな感じで。
6:49
【ラミナリア（子宮口を開くバルーン）挿入が痛すぎて、今日の朝外す時「無痛の麻酔も入れられますけどどうしますか？」と聞かれ、即お願いしました。そこに躊躇はなかったw】
6:51
【既に子宮口3センチ開らしい！陣痛促進剤1錠目飲んだので、このまま順調にいくことを祈る…。ちなみにまだ痛みゼロです。無痛の麻酔二回入れたので足が痺れてる感じのみ。】
8:09
【促進剤2錠目飲んだ！まだ痛みはなく、足のしびれとお腹の張りを感じるのみ。】
11:12
【子宮口5センチ大まできた！陣痛進めるために人工的に破水させたので、抗生物質投与だんです。お腹の張りが強くなってきた、懐かしい感覚！無痛の麻酔追加で、いまだ痛みほぼゼロです】

麻酔のあと、いきみの感覚が分からなくなったり、吐いたり、出産後も頭痛が残ったりなんていうのは良い方で、もっと重大なことになる場合もあるのだけど、とても気軽に決めているのが気になった。
19日にも、順天堂大学順天堂医院が、胎児が死産した両親に提訴されたニュースが流れたばかりだ。
無痛分娩で死産の女性らが順天堂大を提訴　一時心肺停止に陥り死産

*　　　*　　　*

私が息子を出産する時は、陣痛の間隔が短くなるまで夫の事務所で仕事をしていた。
こういう時には座っているより立っている方が痛みが和らいだので、立ちながら書類を書いたりしていた。
夕方病院に行ったら子宮口が2センチ開いていると言われ、それから分娩室に行くまで一晩かかった。
その間は陣痛室にいたわけだが、他のベッドに3人ほど妊婦さんがいて、「助けてー！」とか「パパー！」とか、大きな声を上げていた。
中にはベッドからずり落ちる人もいて、「そんなに痛くならないと分娩にならないのかなぁ？」と新米の私は真面目に思っていた。

痛みの感じ方には個人差があるので、何とも言えないが、確かにそれまで経験したことのない痛みではあった。
でも、我慢の出来ない痛みではなかった。
あとで思う。
産む時の痛みは一瞬。
育てる時の方が大変。
だから、息子を育てているうちに産む時の痛みは忘れてしまった。

*　　　*　　　*

最近特に思う。
お若い女性の体力が落ちていることが気になる。
女性というのは、妊娠と出産を乗り越えるだけの体力を備えておかなければならないのに、日々の生活に精一杯で余力がない。
これは完全に食べ物の影響が大きいと思う。
体温が低いのももってのほか。

そういうことを放っておいて、陣痛促進だの無痛分娩だのと薬に頼るのは情けない。
しかし、病院側の都合でそれらの薬を使うところが増えてきているから、そういう病院を選ばないようにしたいね。
病院によっては41週すぎても待ってくれるところもあるし、助産院ならもっと自然に産ませてくれるから、お産を管理しないで、赤ちゃんが産まれたい時まで待ってあげられたらいいね。
お産の主人公は赤ちゃんなのだから。

フランスあたりは無痛分娩の数が多いようだが、そもそもお産に対する考え方が違うらしい。
日本でも流行のように無痛分娩を望む人や、病院側でも推奨しているところが増えてきた。
しかし、無痛にすることによって増えるリスクもあるので、よく考えてからにしてほしい。
少なくてもマクロビオティックを知っている人なら、陣痛促進剤や麻酔は陰性か陽性か判断がつくだろうから、今の自分に必要かどうかを冷静に判断してほしい。

（塾生の舞さんの写真　ようちゃんとお婆ちゃん）

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バッサリ髪を切ってから約３週間。
なかなか短い髪は快適だ。

しかし、予想どおり、着るものがことごとく合わなくなって閉口している。
ロングの時とは正反対の印象になってしまったので、そこをどうやって内面と調和させるかが課題になる。

息子は「ショートはきつくなるからイヤ」と言っていたけど、確かに行動的には見える。
息子は「議員カットだね」という(ﾟдﾟ)！
そして、どこにでもいるヘアスタイルになってしまったと肩を落とす。
でも、ロングの時だって私は同じだから、単に見かけの問題なのだけど、息子は見かけを重要視するらしい（笑）

私はというと、胡麻塩頭でもなんとか見苦しくないように、毎朝ヘアスタイルの最終調整をするのもまた楽しい。
あれこれ微妙に調整しつつ、髪が伸びるのを楽しみにしている。

ところで、私の今の頭は、下の写真のように色々な色の髪が混ざっていて面白い。
まるで三毛猫だ（笑）

（2017.9.16撮影）

元々黒い髪、染めたけど徐々に色落ちしつつある髪、完全に白髪で生えている髪がひしめき合っている。
真ん中あたりには、染めた髪が伸びてきて白髪部分と色落ちしかかった部分が同居している髪が２本写っている。

２本だけでも少し判るけど、色落ちしかかっている部分は、伸びてきた白髪部分より髪の毛の太さが細くなっている。
ということは、髪を染めることによって髪はダメージを受けて、生えてきたときより細くなって行くようだ。
私は毎月髪にこうしてダメージを与えていたんだなぁと思う。

マイクロスコープで髪の状態や頭皮の状態を観察するのはとても楽しく、昨夜も気がついたら朝の３時近くになっていた（汗）
（観察しすぎだー！）

ヘアスタイルを変えると気持ちが変わって新鮮だ。
特に私の場合は髪染めも止めたので、気持ちがスッキリしてこれが精神的になかなか嬉しい。
素のままの自分、嘘をついていない自分、そんな感じがして、この部分の心理的影響が想像していた以上だった。
大事な髪を慈しんで行こうという気持ちになった。

周りの皆様にはお見苦しいことで申し訳ないけれど、一つの例として私の変化を楽しんでもらえたらありがたい。

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今のあなたがもし体調不良だったら、「毒消し」とか「排毒」ということを意識してみましょう。
人は往々にして、取り込むことばかり考えがちですが、実は「出す」ことがとても重要です。
これは精神的にも肉体的にも大事なポイントで、それを忘れた生活をしていると、生きている年数が長いほど不都合を抱え込むことになります。

赤ちゃんはお母さんのおっぱいだけで、あんなにも元気にニコニコしていられるのは、まだ体に毒が溜まっていないからです。
赤ちゃんのかかとを見たらおわかりのように、スベスベしていて柔らかくて、顔もかかとも同じ感触です。
それが月日とともにだんだん踵の皮が厚く硬くなってくるのは、かかとを使い始めたせいもあるのですが、徐々に体に不要物（＝毒分）が溜まり始めたということでもあるのです。

ですから、かかとを見せていただくと、その人の体内に溜まっている毒分が想像できますね。
踵こすりとか、踵の保湿クリームとか、踵のために保湿靴下を履いて寝るとか、そんなことをする必要があるのは、間違いなく動物性の毒分が溜まっている人たちです。
Σ(´∀｀||;)ﾄﾞｷｯ!!とされる人が多いのではないでしょうか。

そんな人が多いので、巷ではデトックスなんとかというイベントや商品がたくさんありますが、一番ラクで長続きするのが食べ物を変えることです。
そして、毒消しや排毒が出来るような食べ方をするのが最も効果が持続する方法ですね。
その筆頭格にあるのが玄米ご飯です。
なぜなら、ご飯は毎日食べるものだから、とても実行しやすいので結果も出てくるのです。

むそう塾では、そんな玄米ご飯を白米並みの柔らかさに炊き上げる方法を開発していますので、あとは炊き上がりレベルをキープしていただくだけです。
なぜ炊き上がりレベルのキープにこだわるかというと、ちゃんと消化吸収できない硬さの玄米ご飯は、胃腸を傷つけてかえって健康を損なうことがあるからです。
（実はこういう人がとても多いのです。）

もし、すでに玄米ご飯を召し上がっていても、体調がそんなに良くない場合は、他の理由もありますが、炊き上がりが胃腸に負担をかける状態になっていないかを考えてみましょう。

玄米ご飯の排毒力って、かなり凄いですよ。
経験者は語る、ですね（笑）

では、そんな玄米ご飯の炊き方講座のご案内をしておきましょう。
ただし、むそう塾は素人さん（ご家庭の主婦（主夫）やお嬢さんたち）にお料理をお教えする教室なので、飲食店関係・お料理教室関係、セミナー関係の方のご参加はご遠慮いただいております。
こちらの注意点を必ずお読みいただいて、どうぞご理解いただけますように。

*　　　*　　　*

【講座名】
「第113回  玄米の炊き方秘伝（愛クラス）」

【開催日】
2017年11月18日（土）

【会場】
授業：「なかがわ」京都市左京区孫橋町18
懇親会：京都ホテルオークラ　カフェ レックコート

【内容】
・中川善博による玄米炊飯デモ1回＆試食
・各自が教室のお鍋で実際に炊く練習＆試食
・玄米の量り方や洗い方の実習（1名ずつ）
・圧力鍋の高圧洗浄の方法（デモ）
・玄米ご飯の写真の撮り方指導（1名ずつ）
・玄米とお塩の診断（1名ずつ）
・再受講者の圧力鍋のフタ、部品のチェック（1名ずつ）
・使用する鍋：「シコマチックｅコントロールVision（ビジョン）2.5Ｌ」
・昼食（福ZEN：玄米ご飯・おばんざい・お味噌汁・糠漬け・三年番茶）

【玄米投稿の内容】
・「むそう塾　パスポート」取得可（一定レベルに達することが必要）
・「玄米投稿」の写真指導  期間：1か月間
・パスポート取得者の投稿期間と回数：受講後10日間のうち3回まで

【タイムテーブル】
11：00　　　　　  開場
11：30～12：00　お食事
12：00～13：30　自己紹介＆マクロ美風のワンポイントアドバイス
13：30～17：00　玄米炊飯のデモ・各自の実習・診断・質問など
17：00　　　　　 記念撮影
17：00～19：00　懇親会

【定員】
6名

【受講資格】
・一般の方（デリバリーを含む飲食店関係者や料理教室関係者を除く）
・パスポート取得者の再受講もＯＫ
・ご予約の前にこちらの注意点を必ずお読みください

【持ち物】
＜初受講の人＞
・使い慣れているデジカメまたは比較的新しい携帯電話
・玄米600ccと塩大さじ1杯程度
＜再受講の人＞
・デジカメまたは比較的新しい携帯電話
・お鍋
・お米（1回炊飯分）
・お塩（1回炊飯分）
・鍋敷き
・ふうわりさん
・教室とカセットコンロが異なる場合はカセットコンロ

【お子様】
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません

【受講費】
初回：27,000円（消費税を含む）
再受講：21,600円（消費税を含む）（ビジョン鍋持参者に限る）

【受講費の支払期限】
仮受付メールが届いてから7日以内

【申し込み方法】
こちらの予約システムから
※ 初めての方は事前に会員登録をお済ませください。

【締切】
定員になり次第

【キャンセル料】
・入金前：0％
・開催日の15日前～8日前：受講費の50％
・開催日の7日前～当日：受講費の100％
（ご返金に伴う振込手数料はいただきません）

（中川式玄米ご飯　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室  むそう塾）

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男性女性を問わず、服装に気を遣うおしゃれな人って、大抵ヘアスタイルも素敵にされている人が多いですね。
なぜなら、ヘアスタイルも含めてがファッションの完成だからです。

洋装には洋装に合うヘアスタイル、和装には和装に合うヘアスタイルをするのと同じように、着る物と髪型は一体となっていますから、服装選びがなかなかできない人は、髪型も決められない人が多いことを経験的に知っています。

お洋服の場合だと「自分に合う色やデザインがわからない」とか、髪型だと「自分に似合う髪型がわからない」というお話をよく聞きます。
人間って環境で育つので、育つ過程で家族や友達におしゃれな人がいて、その影響を受ける場合もありますが、多くの場合は持って生まれた感性がものをいいます。

でも、この感性は後天的にいくらでも磨けるので、まずは「素敵な自分になりたい！」と思うことですね。
そして、行動することです。

*　　　*　　　*

私が行っている美容院は、埼玉の自宅から歩いて5分ほどの所にあり、もう27年くらい通っています。
その美容室を知ったきっかけは、まず私がしたい髪型があって、ある日デパ地下で似たような髪型をしている女性を見かけたのでした。
それで、その女性のまわりを2周くらいして、「失礼いたします。あまりにも素敵なヘアスタイルなので、お声をかけさせていただきました。私も似たような髪型にしたいと思っていたのですが、差し支えなければ美容院のお名前を教えていただけませんでしょうか？」と尋ねてみました。

すると、その女性はとても喜んで、ちょうど今美容院からの帰りだと言って、ポイントカードを出して電話番号や担当美容師さんのお名前などを教えてくださったのでした。
早速私はその美容院に予約を入れて、その日からずっと現在に至るわけです。

私は若いときからずいぶんヘアスタイルを変えています。
半年に1回くらい変えていたでしょうか。
変える時にはいつも、自分で描いた髪型のスケッチを持参して、「こんなふうにしてください」と伝えていました。
その方が確実に伝わるので。

今はネットという便利なツールがあるので、簡単に写真で伝えることができますから、美容師さんもわかりやすくていいですね。
美容師さんは男性と女性で、また性格で仕上がりが微妙に違いますから、いかに自分に合った美容師さんを選ぶかも大事なところかと思います。

私はある美容師さんと交わしたたった一言の会話が今も忘れません。
7：3で分けていた髪の分け目が、私の希望するラインとちょっと違うので、「すみませんが櫛を貸していただけますか」と言って、自分でラインを決めました。
「すみません、勝手なお願いで」と言って櫛を返すと、「いえいえ、分け目は皆さんこだわりがありますから」と嫌な顔一つしないで、気持ちよく仕事をこなしてくれました。
その時の一言が嬉しかったので、未だにその美容院に通っています。

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ところで、髪には体の色々な情報が含まれています。
髪の長さ分の過去の情報まで存在するので、薬物検査のときには毛髪も調べられますね。
マクロビオティックでも、毛髪を陰陽で判断して、体調判断の手がかりとします。
何十年と同じ美容師さんにお世話になっていると、髪の毛の手触りでお客さんの健康状態を判断できる場合があります。
現実にお医者さんより先に癌を指摘した美容師さんもいるくらいです。

髪の毛は皮膚の一部であり、血液の変化したものでもありますから、髪の毛は血液の状態を外部に知らせる役目も果たしているわけです。
その役目をちゃんと認識しながら、自分を素敵に演出してくれる髪型は、人生に変化と夢をもたらしてくれる好材料です。
陰性タイプの人に似合う髪型、陽性タイプの人に似合う髪型というだけでなく、もっともっと細かく分類できて、幸せ感や満足感を充たしてくれる髪型を、人生に生かさない手はありません。

むそう塾生さんのヘアスタイルを見ていても、そのヘアスタイルで損をしている人がかなりいらっしゃいます。
前髪を変えるだけでも、ガラッと変わるのですが、多くの人は変化が怖いようです。
私なんかは、その変化が楽しいのですが・・・。

あなたも変化してみませんか？
一歩前に踏み出すと、人生が変わりますよ。
陰陽が変化するからですね。

（ネットから拝借）

今の私は前髪をもう少し短くした感じです。
先月、あまりに暑いので前髪をバッサリ短くしてしまったからでした・・・。

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