
「速攻おかず10選」6月30日が無事終了致しました。
ご参加くださいました皆様 お疲れさまでした。 ありがとうございました。
怒涛の10連発、忙しかったですねぇ。
手軽に作れる本格派としてお教えしました。 食卓や弁当のおやくに立てますように。
少し覗いてみましょう
「ほんまもんのマクロビオティック」がむそう塾にあります。

「速攻おかず10選」6月30日が無事終了致しました。
ご参加くださいました皆様 お疲れさまでした。 ありがとうございました。
怒涛の10連発、忙しかったですねぇ。
手軽に作れる本格派としてお教えしました。 食卓や弁当のおやくに立てますように。
少し覗いてみましょう
http://www.youtube.com/watch?v=v-rH28D5ouQ
Air桂剥きのときから右手で定規をぐいぐい動かしていますね。その場で真っ直ぐに上下させて乱れないように練習しましょう。
包丁砥ぎは上手になってきました。穏やかに前後できています。
マッチ棒の半分の厚さに剥いてマッチ棒の半分の幅に刻む というのがなんとかできてきました。 よく頑張りましたねぇ。 次の目標は マッチ棒の1/3の厚さに剥いてマッチ棒の1/3の幅に刻むです。 これを目指しながら「ヨコケン」に進級しましょう。
横ケンの刻む順序はわかりますね? わからないときはiMessageください。
いま、Fuさんが投稿されていますね?ボールの水にパァッと放ったショット、パリッとしたものをくるっとウール玉に丸めたもの。 この2ショットを ぴら〜ん画像とともに投稿しましょう かっこいいですよー。



Air桂剥きは定規を上げるときに紙を送ります。 これでは逆になっていませんか?
確認してくださいね。
包丁砥ぎは砥石全体を使って砥ましょう。 砥石に包丁を押し付けています。もっと浮かせて、包丁が砥石に触れないように前後させましょう。
右の写真のようになって包丁を力んで握り込んでいます。
左のように懐ができるように柔らかくしなやかに持ってください。 どんどん薄く剥けるようになります。
美味しそうに炊けました。
焦げも美味しそうです。 動画で湯気の具合も見ました。ちょうど良いですね。
このレベルのご飯を何年も何年も食べましょう。
54点