＜第４期幸せコース受講生の皆様へ＞
８月の講座で持参するものについてのご連絡です。 
【密閉容器】
３００ccくらい１個と２００ccくらい２個の密閉容器をご持参ください。
・３００ccの容器は汁物が入るので確実に密閉出来る物を。
・２００ccの容器は平べったい形が適しています。
（密閉容器はいつも余分に持参するようにするとお楽しみが増えます。）
【座学で使用する本】
「陰陽ことはじめ」
以上のものを忘れないようにご持参ください。
 

うっ！！！(@@;)

ふぉーっ！

酸っぱっ！
食べたものはこれでした。

こうちゃん、どうか梅干し嫌いにならないでおくれ　祈る。
 

＜第４期幸せコース受講生の皆様＞
今月の座学では体質の陰陽を判断する練習をします。

５月にご紹介した「陰陽ことはじめ」を持参してください。

教材として使用します。 
 

こちらの記事に「あい」さんから次のようなコメントが寄せられました。
お返事が長くなりますので記事にさせていただきます。
＜あいさんからのコメント＞
はじめまして。
この記事やコメントをみてご相談したく思いました。
太るのが怖くてずっと過食嘔吐です。
それを改善したくてマクロビにいきつきました。
でもやはり食べて太るのが怖くてきちんとした食生活ができません。
以前は痩せていましたが、過食をしてしまうのと嘔吐しきれず最近は太っていてますます悪循環です。
健康的に暮らしたい。
子供もいて仕事もしています。
毎日は忙しい日々です。
夢もあります。
なのに食に囚われて、過食する事と吐く事をしないと
不安になってしまい、それに時間とお金を費やしてしまいます。
そして睡眠不足の毎日です。
マクロビで人生が変わると聞きます。
でも、とても奥が深く難しいのですね。
マクロビをやっている女性の10人のうち、2、3人は生理が止まるなど。
いい事ばかりの記事しか目にしていなかったので驚きました。
普通の食生活が怖くて出来ません。
玄米はとても好きです。
マクロビで過食嘔吐をやめる事は簡単な事ではありませんか？
こんな相談は病院でするべきかもしれませんが、マクロ美風さんのお話も聞きたいと思い、コメントさせて頂きました。
お忙しいのに、突然申し訳ありません。
どうか、よろしくお願い致します。 
＜マクロ美風から＞
あいさん、初めまして。
あなたのような人に私はたくさん出会いました。
私から見るとちっとも太っていないのに本人は太っていると言います。
今では小学生でも体重を気にしてダイエットをする女の子がいます。
私からみると病的な判断だったりします。
コメント内容にあなたの体重が書かれていないので、本当にあなたが太っているかどうかの判断がつきませんが、あなたの言葉を信じて太っている前提でお返事しましょう。
太るというのは単純にいって食べた量を消費しきれていないことですね。
ではなぜ消費しきれないほど食べてしまうのか？
それは育った食生活の影響もありますが、精神的な影響の方が多いこともあります。
バッサリ結論から申し上げると、愛情不足や不満が考えられます。
親の愛、家族の愛、異性間の愛、それらへの不満などなど。
その愛情不足や不満を食べることによって解消しようとするのですが、質の違いがありますからなかなか満たされません。
もしマクロビオティック料理で過食や嘔吐を止めたいと思われるのなら、それはあまりにも短絡的すぎます。
もっと深いところに根っこがあるからです。
マクロビオティックで人生が変わるのは確かです。
しかしそれはきちんとした陰陽のバランスが取れて初めて実現できることなので、闇雲にマクロビオティック料理と言われているお料理を食べれば良いのではありません。
マクロビオティックとはあくまで本人の体質と体調を把握した上での陰陽バランスであることを理解されないと、あなたが望む効果は得られないでしょう。
なお、女性の場合には一時的に生理の止まる人がいます。
これは個人差があるので、食べるものを変えてその後の様子を観察します。
多くは陰陽のバランスの偏りによるのですが、体の修復に血液が使われている場合にもこのようなことが起こります。
ですから生理が止まることを恐ろしいとか欠点だとかとらえることのないようお願いしたいです。
あくまでも一過性のものですから。
＞普通の食生活が怖くて出来ません。
＞玄米はとても好きです。
＞マクロビで過食嘔吐をやめる事は簡単な事ではありませんか？
あなたはマクロビオティックを過信されていますね。
マクロビオティックは魔法ではありません。
間違ったマクロビオティックは大いに問題がありますので、そのような人には普通のお食事に戻ることをお勧めします。
でも普通の食生活が怖いとおっしゃる。。。
そこが問題なのです。
過食と嘔吐を改善するには、上っ面のマクロビオティックでは対応出来ません。
腰を据えて真のマクロビオティックを勉強されればそれは不可能なことではありません。
要はあなたがどこまでそれをやりきれるかです。
あくまでも自分自身が主体性を持たなければ解決しない問題であることを認識なさってください。
過食と嘔吐を繰り返す人は著しいミネラル不足に陥りますから、だんだん判断力も鈍って来ます。
そのうちに他人の言うことに耳を貸さなくなり、意固地な世界に入って行きます。
そのためにどのようなアドバイスも功を奏しないことが多いです。
そうならないために、まずは嘔吐を我慢するところから始めてください。
嘔吐が我慢できたら次の一手を打つことが出来ます。
 

この本を読まずして戦後を語るなかれ。
いや、日本人としてこの本に書かれてあることは知っておきたい。
学校では習わなかった戦後史。
政治の舞台裏が綴られていて実に面白い。