こちらの記事にともこさんという方からコメントをいただきました。
再度のコメントのお返事を書いておりましたが、アレルギーで苦しまれている人に向けて、何らかの参考になるならと別記事でお返事をさせていただきます。

＜ともこさんからのコメント＞  抜粋

＞マクロ美風さんは、何を頼りに子育てを、そして今のお仕事(活動)をされていますか？

＞私は、子供のアレルギーについて手探りで毎日を送っています。なんの根拠もない直感の食事作りをしていて、子供の健康状態が気がかりです。せめて改善策の方向性くらいは知りたくて何人かの医師・医療関係者に食事のことを尋ねましたが、みんな言うことが違いますし。。。何を頼りにしたらいいのか。。。

＞マクロ美風さんは、(たぶん)フリーという立場でありながらも強い信念をもって活躍されている印象でしたので、お伺いしたいと思い、書き込みました。

＜マクロ美風からのお返事＞

まず子育てについて。
私は20代の頃から野口整体をしていましたので、子供が出来たら絶対野口整体で育てようと思っていましたし、事実そのように育ててきました。
ただ、息子は生後1か月頃からひどいアトピーになったので、それを治すべく色々な方法を模索する中でマクロビオティックを知りました。
すでに20代から西洋医学とは距離を置いた暮らし方をしていましたので、マクロビオティックに出会った時にはごく自然にその考え方が納得出来ました。

そして、野口整体とマクロビオティックを組み合わせたら最強だと考えましたので、そのまま今に至っています。
このブログには「子育て・野口整体・アトピー」のカテゴリーもありますので、そちらに色々なことを書いていますから、よろしければお読みいただけると参考になるかと思います。
http://musojuku.jp/bifu-blog/?cat=24

次はお仕事ですが、こちらも野口整体とマクロビオティックを中心軸に据えて、私の人生で経験した確かなものだけを加えて全体を構成しています。
その詳細は多岐にわたりますが、68歳の今までの積み重ねで多くの人が結果を出してくれた体験にも支えられています。

＞何人かの医師・医療関係者に食事のことを尋ねましたが、みんな言うことが違いますし。。。何を頼りにしたらいいのか。。。

前述のように息子のアトピーが重度だったため、私はお食事のことも相当勉強しました。
もともとお料理関係の仕事をしていたこともあったので、私なりの体験もあったのですが、やはりマクロビオティックの陰陽が決定的な解決策になりました。

それから、はっきり申し上げて西洋医学のお医者さんは食事のことは大学で習いませんので、相談しても無駄だと思います。
むしろお薬のことばかりを習いますのでね。
ですから、それは相談する相手が違うと思いますよ。
たま〜に独自に勉強されて、お食事にも言及されるお医者さんもいらっしゃいますが、数としては圧倒的に少ないです。

アレルギーについては、添加物や農薬の問題がとても影響しますし、品種改良され続けた農産物や畜産物も多いので、お子さんにはそれらに注意して選んであげるようにされたら良いと思います。
今では少数ですが、そういうことを発信してくれる医師も出てくるようになりました。

＞私は、子供のアレルギーについて手探りで毎日を送っています。なんの根拠もない直感の食事作りをしていて、子供の健康状態が気がかりです。

アレルギーには原因があります。
場合によってはお子さんだけでなく、お母さんのお腹の中にいるときからその原因をかかえている場合も多いです。
そういうことを知って解決するためにも、マクロビオティックの考え方はかなり有効です。
どうぞお子さんの健康状態が納得できる方法でお食事作りに向き合ってみてください。
ともこさんの精神面も安定しますよ。

最後に。
お察しのとおり、私はまったくフリーですから、何のしがらみもなく自由に発信しています。
本当に信頼できる情報だけを発信しています。
マクロビオティックではこのブログのタイトルのように、落とし穴が結構あるので、それを一つひとつ丁寧に記事にしています。
サイトの「マクロビオティックの盲点」をお読みいただけると、気になっていることの答えが得られるかもしれません。

私の記事が少しでもともこさんと息子さんのためにお役に立てることがありましたなら、こんなに嬉しいことはありません。

（中川式玄米ご飯　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

お子さんは玄米ご飯のアレルギーはいかがですか？
玄米ご飯は炊き方次第で毒になることもあります。
そんな時には白米を召し上がってもいいんですよ。
あくまでも基準は目の前にいらっしゃるお子さんで判断してくださいね。
マクロビオティックの奴隷になりませんように。

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（吉兆　京都グランヴィア店　2016.12.28）

12月27日の夜、用事があって京都入りしたのですが、気温が低くて雨が降っていました。
翌28日の朝、起きてみると、マンションから見える東山は真っ白です。
この白さなら比叡山はもっと真っ白だったことでしょう。
お昼に中川さんを誘って二人で忘年会をしました。
急に思い立ったので、気軽に行こうと思ったお店はどこもせわしないかお休みです。
おせちの仕込みのためにお休みなのでしょう。
落ち着かないところでお食事をするのもいやなので、むそう塾ではお馴染みの京都グランヴィアにある吉兆さんにお電話をすると、席がありましたのでそこに行きました。

昨日はとても良いお味で、満足の行く内容でした。
秘伝コース修了生にはお勉強になる内容だと思いますので、盛り付けの参考のために写真を載せておきます。
中川さんが記事のためにお料理名をサササッと書いてくれました。
プロというのはこういうところが凄いといつも感心します。
作り方までぜーんぶ説明できてしまうのですから。

【先付　車海老と椎茸の酢の物　土佐酢ジュレ　針生姜　菠薐草　青交趾雪中花小鉢】

椎茸に切り込みが入っているのがいいね。

ジュレを口に運ぼうと思っても器の上部に穴があいているから、そこからこぼれてしまう。。。
う〜ん、残念。

【煮物椀　丸仕立　すっぽん　焼餅　小蕪　　鶯菜　金時人参　露生姜　薄葛仕立　寒椿蒔絵椀】

すっぽんが美味しかったです。
鶯菜にはもう一仕事ほしいところ。
3年前のお正月の時にもこういう感じだっから、吉兆さんはこれで良しとされているんですね。

むそう塾ではこういう仕事を教えていますね。

お好みで葱を載せてくださいということだったので、お汁を一口味わってから全部載せました。
結構な量ですが、マクロビオティックの陰陽で考えると、このくらいの量は必要です。

【旬肴　　てっさ（虎河豚薄造）　芽葱 　紅葉おろし　鉄皮細切　橙酢　古伊万里螺子目皿】

【造里　　クエ　寒鰤　　とろマグロ　長芋　芹　　乾山写雪笹造里鉢　染付猪口】
とろマグロは辛子醤油がよく合いました。

【八寸　小原木盛　松葉蟹ちしゃとう酢の物　おからの炊いたん　青菜胡麻和　牛カツ　平豆　茶振海鼠　瑠璃雀香合 】
朝から断続的に雪が舞っていたので、まさに季節にピッタリの盛り付けでした。

角度を変えてみましょう。

家の屋根を取ると、中から牛カツが。

それぞれに分けてくれました。
松葉の先にも雪が演出されています。

瑠璃雀香合の蓋を取ったところ。

【焼物　　真名鰹幽庵焼　慈姑チップス　菊花蕪　　京焼笹葉皿】
慈姑のチップスがなかなか美味しかったです。

角度を変えて。

裏を返すと。

【温物　　粕汁鍋仕立　海老芋　金時人参　堀川牛蒡　菠薐草　針柚子　飴釉楽焼銘々鍋　焜炉】
海老芋が美味しかったです。

グツグツ　グツグツ　体が芯から温まります。

【飯物　鯛飯　焼き鯛　錦糸玉子　三つ葉　　　伊賀焼土鍋】

【香の物　大根　日野菜　塩昆布　白菜　吹墨四方皿】
【味噌汁　赤だし　生湯葉】

【水物　マンゴー　オレンジ　苺羹　メロン羹　フルーツソース　ペパーミント　白磁洋皿】
メロン羹が気に入りました。

【茶菓子　　葛焼　黄粉ソース　唐津小鉢】
【薄茶　　　海鼠手茶碗】

*　　　*　　　*

いかがでしたでしょうか。
マクロビオティックを知っている人なら、誰しも陰陽がそこかしこで自然に組み合わさっていることに気づかれることでしょう。
特に温物の粕汁は、全部お野菜だけの材料なので、お魚をいただいた直後にはさっぱり感があって落ち着きました。陰陽ですねぇ。
こうして日本料理はとても陰陽バランスが良い組み合わせなので、食後でも体が楽です。

そして、むそう塾生（特にOBENTERS™）なら、焦げの季節感にもピピーンと反応されることでしょう。
お菓子まで焼いてあることに、和の世界の繊細さが素敵だなって思いました。
写真で見るとすごい量のように思われるかもしれませんが、一つひとつが小ぶりに仕上げられているので、常々あまり量を食べられない私でも完食できました。

こうして時々外でお食事をすることは、今のお料理界の水準を知ることでもあり、私にとってはむそう塾でお伝えしている内容のレベルの高さを確認することにもなります。
瓢亭さんや吉兆さんのお味は、むそう塾生にとっては特別のものではなく、いつも作っている美味しさに他なりません。
ですから、これらのお店に行くと、どこかに日常を感じると思います。

家庭料理であっても常に美味しく。
家庭料理だからこそ美味しいものを。
これがむそう塾スタイルです。

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大掃除は進んでいますか？
我が家は私がいない間にエライことになっています(；´Д｀)
どこから手をつければ良いのでしょうか？って感じです。

でも、台所の油汚れは簡単に落ちます。
このお水のお陰で。

（セスキ）

セスキは油汚れとタンパク質の汚れには強いので、レンジ周りでは大活躍。
イヤな臭いもしないので私好みです。
きっと多くの人がお使いだと思うのですが、もしゴシゴシ派の人がいたらと思って記事にしてみました。

人間って義務感があると疲れますね

勉強をさせられている

仕事をしなくちゃいけない

でも、興味をもったことなら疲れません

仮に難しいことに取り組んでいるときでも

その中にわずかでも「快」になれる瞬間があったらしめたもの

そんな瞬間は疲れないのです

爽快　快感　快速

全部「陽」の氣です

少しでも「快」が増える生き方

それが本来の生き方です

難しいことに挑戦して、そこから「快」を得た人は

挑戦しなかった人より強くなれるし

自信が増えます

そして、「快」が大きくなるのです

（くわい　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

マクロビオティックはお料理だけではなく、充実した人生を送るための考え方（人生哲学）です。
今ある不快が陰性すぎることが原因なら陽性の方向へ、反対にその不快が陽性すぎることが原因なら陰性の方向へと舵を切れば良いのです。
そして、陽性と陰性のバランスがほどよく取れた時が一番自然体であると気づくことでしょう。

心も体もバランスが取れて初めて「快」が訪れます。

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＜第248次　むそう塾　パスポート取得者＞

As（103-2）さん　（2016.12.10受講）

＜寸評＞

◆中川善博より
自己紹介のときはどうなることやらと心配しましたが、私のご飯のありかた、美風さんの哲学に触れてイキイキと生きるという本来の若者の血潮が流れ始めているのがわかりました。
まだまだワケノワカラナイ洗脳が残っていますが、そんなことは無視してふうわり玄米をニコニコしながら毎日食べてください。
「問答無用の元氣」があなたの中に湧いてくるでしょう。
まずは体感です。能書きは年取ってからでも学べます。
おめでとうございます。

◆マクロ美風より
ある日私のブログに「助けてください！」とコメントをされて、詳しく書かれた相談メールが届いたのは今年の10月31日でした。
もうとんでもない状態で、とてもマクロビオティックと呼べるものではなく、健康情報に翻弄されてヨレヨレになっていましたね。
それから、メールでアドバイスをし続けてきました。
私が願っていたのはただ一つ。
19歳という人生で一番輝いている年齢にふさわしい健康体になってほしいということでした。
これはお母様と同じ気持ちです。

今晩届いた玄米投稿の文章は、2か月近くあなたにアドバイスし続けた効果が出てきたんだなぁと実感出来るものでした。
嬉しかったです。
この時の相談内容がだいぶ改善されてきましたね。

【お通じに玄米のつぶつぶがあるかないか】
＞つぶつぶ、ありませんでした。
＞バナナのお便りがきました！
【食べた感想】
＞皮感のない、美味しい玄米ご飯でした。
＞第103回の愛クラスに参加していたともさん・みなさんが先にパスポートを取得され、
＞今日はお二人に支えられているような思いでした。
＞中川さん、美風さん、むそう塾生のみなさんへ、
＞元気の源となる玄米ご飯へ、
＞感謝の気持ちを込めて炊かせていただきました。
＞今日ももりもり食べました。
＞最近では、フルートの音色が良くなり自信が出てきました。
＞定期演奏会本番も、いい演奏ができそうです！

特に最後の2行は、涙が出そうなくらい嬉しかったです。
この調子でこれからも自信を増やして行ってください。
そして、少しでも太ってお母様を安心させてあげてください。
そのことがあなた自身にも精神的な安定につながります。
大学の勉強や部活もあるのに、5回の玄米投稿でパスポート品質の玄米ご飯が炊けたのは、あなたの理解力の高さがあると思います。
その理解力を、今度は中学生の頃まで遡って情報を整理することに活かしましょう。
お正月に帰省されたら、ぜひお母様にもこの記事を読んでもらってください。
そして、あなたが健康に向けて努力されていることを理解していただきましょう。
そうすればきっとあなたのことを応援してくださると思います。
できれば、むそう塾の「三種の神器」を確立して、土台のしっかりした健康体になってください。

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品の玄米ご飯）

【関連記事】
「マクロビオティック京料理教室  むそう塾」の玄米炊飯指導の過去記事はこちら、パスポート取得者発表の過去記事はこちらのカテゴリーからご覧いただけます。

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