今、羽田空港にいます。
飛行機の機材到着が遅れて５分の時間が出来ました。
その合間に更新です。
これから四国の高松に出発します。
羽田空港はとても良いお天気で、遠くの水平線や船も目視できます。
海を見ると気持ちが落ち着きますね?。
人間は海からやって来たんだなぁと、改めて思います。
高松のホテルからも海が見えると思うので、しばし休憩のつもりで往復します。
と言いたいところですが、「陰陽ひとり立ち講座」の投稿も渋滞しているので、ホテルに入ってからせっせとパソコンに向かいます。
記事にするのが遅れている受講生の皆様、もう少しお待ちくださいね。
すみません。

＜陰陽２-３さん＞
遅くなってごめんなさい。
主食をしっかり食べて間食をしない食事日記に見えそうですが、記入漏れがあるためなのかな？
お仕事でお忙しかったのですね、きっと。
比較的朝は玄米ご飯の量が少ないようですが、身体が欲しないのかしら？
夜は軽め、朝はしっかり摂るというのが、あなたのライフスタイルには合います。
そうすることによって、Ｇ睡眠も可能になって益々効率良く動けるようになります。
水分の摂り方も身体で感じて戴けたようなので、とても良かったです。
ストレスが多くかかるお仕事でしょうから、上手に陰性を取り入れないと、今度のように復活してしまうものが出てきます。
ストレス対処法をちょっと考えてみましょう。
なお、耳の後ろの件は、排出ととらえてください。
私も時々ありますよ。
＜陰陽１-８さん＞
何と申しましょうか。
思わぬことで体調を崩してしまいましたね。
それほどあなたの体調は、ギリギリの状態にあるということです。
でも今回のことで、陰陽の大切さを良く知ることになったのではないでしょうか。
「むそう塾」がなぜ和食にこだわるのかも、併せてお考えくだされば嬉しいです。
相変わらず醗酵食品が少ないですね。
意識して摂ってみてください。
身体の変化で感じ取れると、これまた醗酵食品の大切さを痛感されるはずです。
次に観察日記の方ですが、過食してしまったのですね。
でも、それを以前の過食と比較して一歩前進ととらえていることろが成長の証しです。
今後の対策も挙げていて良く分析されているのですが、玄米投稿の時と同じように、あまり難しく考えすぎないようにね。
あなたは簡単なことを難しく難しく持って行ってしまう人なので、注意が必要なのです。
何事もそうですが、単純明快な方が解りやすいものです。
できればあなたは外に出る時間を持たれた方がいいですね。
「幸せコース」もご希望のようですが、これは月に１回なので、その他の日の過ごし方を考えてみましょう。
働くのも良いかも知れません。
ストレスを上手に処理できるようになれば、方向性としては良いのですが・・・。
ご一考くださいませ。
＜陰陽１-１０さん＞
良かったですね?、ご主人が玄米ご飯を召し上がってくれて。
ねっ？
予期せぬことが起こったでしょ？
主食に一生懸命に向き合ったご褒美だと思いましょう。
先日直接お伝えしたこともありますので省略しますが、温かいご飯の食べ心地はいかがですか？
おひつ派の人には申し訳ないのですが、ジャー保温の方が冬の寒い時には嬉しいですよね。
何しろ消化吸収力が違いますもの。
それに身体の温もり方もね。
何かをするために、外に出たいとのこと。
陽性さが出て来た証拠ですね?。
ふむふむ。
「何か」はそのうちに決まりますよ。
ご質問の納豆の件ですが、醗酵食品の摂取が少ないからではないでしょうか？
お味噌汁でもいいから、しっかり醗酵したものを身体に送りこんであげましょう。
お通じの状態も変わりますよ。
なお、パンの試食係でパンの怖さを思い知らされたのではないでしょうか？
こんなことを知らずにパンを食べている人の何と多いことか。
恐ろしいことですね。
＜陰陽１-３さん＞
毎日のメールありがとうございます。
でも、私にメールしなくても日記をつけられるようにならなくては駄目ですよ。
子供じゃないんだから、私に送らなければ続けられないというのは、意志が弱すぎます。
ここはあなたの踏ん張り時。
一人で頑張ってみましょう。
あなたもこちらのフォームから送ってくださいね。
よろしくお願いします。
◆お知らせ記事
投稿方法が変更されています。
下記の記事をご覧ください。
「陰陽ひとり立ち講座」投稿方法の変更についてのお願い

「陰陽ひとり立ち講座」は第２期に入っています。
今期は体調や精神面、それに考え方の変化など、それぞれが感じたことを自由に投稿していただくことになっています。
前回まではエクセルに記入して戴いたのですが、今回からは自由形式にしたところ、陰陽講座の受講者番号が書いていなかったり、観察期間が書いていなかったりして、一般のメールと混同しやすい状態になりました。
そこで、投稿フォームを作りましたので、こちらのフォームから送信してくださいますようお願いいたします。
なお、食事日記を送らなくなって、気が緩んでいる人はいませんか？
油断は禁物です。
３ヵ月は真剣に取り組んでみましょう。
努力したことは必ず報われます。
身体は正直です。
１２月２２日（火曜クラス）・１２月２６日（土曜クラス）に、ひとり立ちが出来るよう頑張ってください。

ただいま京都は紅葉を求める人達でごった返しています。
「むそう塾」への往復で、ふっと目に入る思いがけない紅葉に、ハッと目を奪われたりしています。
そのまま額に納めたい景色もあります。
そんな京都の素晴らしさが、徐々に私の中にも入って来て、かなり京都モードになりつつあるマクロ美風です。
さて、パスポート該当者が増えてきました。
１年も前に受講されてからそのままになっていた人がいる半面、１１月１６日の「愛クラス」受講者もいらっしゃいます。
また、壁にぶつかって一度投稿をお休みしてから復活した人もいらっしゃいます。
それぞれの時間で、美味しい玄米ご飯が炊けるようになりました。
「氣」の充実をはかって、これからも益々美味しさを更新してください。
では、パスポート取得者を発表させていただきます。
*　　　　*　　　　*　　　　*

なお、ご自身のご経験や気づかれたことなどを、中川さんの玄米投稿欄にどんどんコメントをしてあげてください。
経験者のご意見は、今模索中の方にとって、大変励みになりますし嬉しいものです。
そして、みんなが一緒にステップアップして、幸せになりましょう。
*　　　　*　　　　*　　　　*
パスポートは出発点であり、到達点ではありません。
従ってこれは、第三者に教える力を認めたものではありません。
「中川式玄米ご飯の炊き方」は、中川善博本人のみが口伝の形でお伝えしております。
なぜなら、「中川式玄米ご飯の炊き方」はオーダーメードの炊き方だからです。
パスポートを取得されました方々は、これで玄米投稿の目的は達成されましたので、お写真を中川さんに送らなくても結構です。

パスポートの発行は、この記事をもって公表するとともに、個人宛へのメールでお知らせいたします。
このメールにはパスポートナンバーが記載されていますので、もし、届かなかった場合はご連絡ください。
◆参考記事
・　「むそう塾」のパスポート取得者を発表します！
・　第２次「むそう塾 パスポート取得者」を発表します！
・　第３次パスポート取得者を発表します！
・　第４次「むそう塾 パスポート取得者」を発表します！
・　第５次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第６次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第７次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第８次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第９次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第１０次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！

・　第１１次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　最短パスポート取得者を発表します！
・　第１３次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
　・　第１４次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第１５次パスポート取得者を発表します！
・　第１６次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
　・　第１７次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第１８次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
　・　第１９次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第２０次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第２１次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第２２次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第２３次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第２４次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第２５次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第２６次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第２７次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第２８次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第２９次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第３０次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！

・　第３１次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！

ただいま東京に向かう新幹線の中です。

昨日「幸せコース」の第７限が、最終クラスまで終わりました。
今月は「煮物　三種」を実習していただきました。
いかがだったでしょうか？
男性陣には人気があったと思います。

最終クラスでは精進仕立てのご希望者がいらっしゃいましたので、お一人には別レシピで仕上げていただきました。
喜んでいただけたようで、私も嬉しかったです。
さすが中川さんが作られた別レシピは、素晴らしいお味でした。
ところで「幸せコース」では、マンツーマンでお料理を習っていただきます。
材料を切るところから始まって、最後にお鍋を洗うところまで、全工程をすべてお一人でしなければなりません。
そうすると面白い現象が出てくるのです。
玄米投稿をしていた時と同じ性格が顔を出してきます。
これが実に面白いです。
同じレシピで作っているはずなのに、それぞれ味が違ったり、量が違ったり。。。
これがお料理と言うものなんですね。
決してレシピどおりに全員同じものが出来上がるのではないのです。
そばで見ている私はおかしいほど、皆さんの性格を再確認させていただきました。
なぜか火を強く出来ない人。
その隣でなぜかいつも強火でお料理する人。
はたまた、ついつい多めに計量する人。
その反対の人。
実に面白い光景がくりひろげられます。
中川さんの玄米投稿を見ていると、その人のお料理が透けて見えてきます。
お料理に向き合う姿勢は、人生に向き合う姿勢でもあるんですね。
お料理は人の心を「無」にしてくれます。