「マクロビオティックが楽しい♪」カテゴリーアーカイブ

妊娠すると女性の身体は一変します。
しかし、妊娠は病気ではないので、慌てないで冷静に対応しましょう。

よくマクロビオティックではこのように表現します。
「妊娠中の一日は赤ちゃんにとって１０００万年の進化に相当する」と。
つまり、こういうことです。
赤ちゃんは受精卵から人間になるまで、３０億年の進化を２８０日で成し遂げて誕生するのですが、それを１日に換算すると１０００万年余りになるというわけですね。
ということは、お母さんが何気なく口にするその食べ物は、赤ちゃんの１０００万年分の進化に影響すると考えられませんか。
そんなことを知ってしまうと、妊娠中の一食一食がいかに大事か、身震いしてしまいますね。
でも、厄介なことに妊娠中には身体から色々と変な声が聞こえてきます。
どう考えたってジャンク過ぎるものが食べたかったり、玄米ご飯が嫌になったり、日替わりメニューのように嗜好も変わります。
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妊娠すると女性の体はコロッと変わります。
女性ホルモンが活発に働いて、赤ちゃんのために体の機能が総動員されます。
多くの人が経験するのは、体が熱く感じることです。
そりゃそうですね。
身体の中に陽性の塊を抱えているんですものね。
一気に体調が陽性化して、圧力のかかった玄米ご飯が食べられなくなる人もいます。
赤ちゃんはお母さんの体の中を大掃除してくれます。
凄いスピードで進化しながら、お母さんの体の不都合をあぶりだしにします。
その時に理解不能な食べ物を欲しくなる人もいます。
甘いものが大好きな人はミネラルが欠乏しやすいからでしょうか。
炭をかじっていた人もいます。
元々陽性な人は、パタンと玄米が入らなくなって、パンや麺類に逃げる人もいます。
でもね、これを体の声だなんて単純に思わないでくださいね。
どんな時にも、「今は赤ちゃんのどこが作られている時か」を考えて、大きな脱線はしない方が賢明です。
なぜかと言うと、赤ちゃんの体作りのためにも、お産のためにも、ちょっとだけ陽性よりに持って行った方が良いからです。
特に妊娠初期は大切です。
この時期は脳が出来るので、脳の栄養であるブドウ糖をきちんと摂りたいですね。
間違ってもブドウ糖は甘いものから摂ろうなんて思わないでくださいね。
ブドウ糖の最高に理想的なものは穀物のでんぷんです。
ですから、妊娠中にはぜひ穀物を多く摂ってください。
食べる量の６割を穀物で摂りましょう。
なお、今玄米ご飯が入らないという人も心配しないでください。
妊娠中の好みは刻一刻と変わります。
必ず体の求めに従うべき時が来ます。
その時にはドンピシャの玄米ご飯を食べてくださいね！
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妊娠中のことについては、本が一冊書けるくらいの量になってしまいます。
とてもこの記事だけで言い尽くせるものではありません。
しかし敢えて一つだけ。
それは、とにかく冷やさないで下さいと言うことです。
女性の場合は冷やして良いことは何もありません。
特に妊娠時期には、冷えからくる不都合が赤ちゃんにも母体にも大きく影響します。
これはファッションについても言えますし、暮らし方についても言えます。
この時期はクーラーにも要注意です。
さらに水分の摂取の仕方も重要です。
もちろん、陰性の食べ物の取り入れ方も重要です。
こんなふうにして、妊娠は人間にとって一番大切なものを見直し、価値観を問い直すきっかけを提供してくれます。
丁寧に、大切にこの時期を過ごしましょう。
そのことがあなたの人生に大きな転機となることは間違いありません。
私もそうでした。
３９歳での出産は遅かったけれど、出産して良かったと思います。
私の世界が拡がりました。
ありがとう。
◆次の記事もご覧ください。
マクロビオティックはいつだって現在進行形

私自身が「中川式玄米ご飯の効用」みたいなものを感じ始めてから約半年が経ちました。
そんなことを記事にしたら、私も同じですとか、私もこんなことがありましたとかいうご報告をいただきました。
一人では気づかなくても、似たような実例を知って初めて「そうだったのか」と納得することもあります。
・優しい味
・「中川式玄米ご飯の威力（１）」?消化吸収?
・「中川式玄米ご飯の威力（２）」?噛む?
・「中川式玄米ご飯の威力（３）」?薬のような玄米ご飯?
私はマクロビオティックをするようになってから、色々な実例に出会ったり体験したりしていますが、その中でも信頼できるもののみをご紹介しています。
その実例がただいま悩んでいらっしゃる方のご参考になって、生きる勇気や元気の元になっていただけたらいいなと思うのです。

きょうも嬉しいメールがありました。
Ｋさんはよっぽど嬉しかったのでしょう。
私と中川さんの両方にメールをくださいました。
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◆＜Ｋさん　→　マクロ美風＞

マクロ美風さま
今日は！ご無沙汰しています。
報告があります！
私妊娠しました(^O^)
今日受診してまだ胎児は見えないものの妊娠していることが判明しました。
中川式の玄米を炊き始めて5か月、無排卵で不妊治療していた私が自然妊娠したんです！
主治医もどうやって？と不思議がっていましたが、どう考えても中川式の玄米と心の持ち方を変えたおかげです！
美風さんにもたくさんたくさんアドバイスいただき、本当にありがとうございました。
その影響か１ヶ月前から玄米を全く受け付けないので雑穀入りご飯を食べています。
頭では玄米が炊けるようになりたいのですが、体が拒否するのでしばらく、投稿もお休みしてます。
訳も分からずかなり、心苦しかったのですが、妊娠がわかって、勝手に結びつけて安心しております。
違っていたらすみません。
とりあえず報告まで
Ｋ

◆＜Ｋさん　→　中川さん＞
中川様
いつもありがとうございます。幽霊部員のＫです。
前回の投稿から１ヶ月間が空いて申し訳ありません。
玄米の炊き上がりもよくお褒めいただいたのに♪がとんでいない。とコメントを書いていただきました。
実はあの頃まさにそんな感じで、玄米を食べたくなくて炊くのすら苦痛。
しかし、何故か分からず悩んでおりました。
夏でも食べやすい玄米のはずなのに…
反対に雑穀入りの味付けご飯が美味しく美味しくて…
何だか中川さんや美風さんを裏切った気がして、だけど、本能に正直に生きたいと思っていたので、イヤイヤ炊いて投稿することも出来ず。
それで今日受診してわかったのですが、どうやら妊娠したようなのです！
まだ胎児は見えない状態なので順調かは不明ですが、妊娠しておりました。
中川式玄米を炊き始めるまで不妊治療していた私が、薬もホルモン剤もなく自然妊娠したんです。
主治医も不思議がっていました！
嬉しくて嬉しくてたまりません！
ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。
玄米がイヤなのもその影響なんでしょうか？
また玄米が炊ける日が来るのでしょうか？
Ｋ
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「中川式玄米ご飯」を食べるようになって、生理が再開したとか、妊娠したというご報告は本当に多いです。
そのたびにウルっと来ます。
中でもＫさんのように、不妊治療を経験されてからの自然妊娠は、私も中川さんも嬉しさが何倍も強くなります。
振り返るとこのＫさんは結構問題の多い方でした（失礼）
こちらの記事で生理不順やセッックスの悩みで登場したり、こちらの記事でそれが解決したことで登場したり、こちらの記事ではお掃除のことで登場したりしました。
あまりに登場回数が多いので、途中でイニシャルを変えて特定しにくいように配慮もしました。
しかし、ある人には面と向かって「あの書き方だと個人攻撃になるのではないか、書かれた人のことを思うといたたまれない」と言われたこともあります。
しかし、Ｋさんに了解をとって書いた記事なんですけれどね。
Ｋさんは中川さんのこの記事とこの記事をきちんと受け止めて、ご主人との関係やお掃除を懸命に頑張ってくれました。
本当に真っ直ぐに受け止めてくださって嬉しかったです。
だんだん氣の流れも整ってきたころ、「妊娠しました！」のお知らせが。
嬉しかったですね?。
中川さんとすぐ連絡を取り合って喜びました。
「むそう塾」の塾生さんも、そしてこのブログをご覧になってくださっている方も、彼女の喜びを共に分かち合いましょう。
なお、Ｋさんの文中にある質問に対しては、次の記事でお答えします。
長くなってしまうので。

なかなか梅雨が明けませんね。
湿っぽくて不快指数が高まる日々ですが、そんな中黙々と玄米と向き合って来られた方には、晴れの日をお届けします。
昨日中川さんとパスポート取得者の検討をしたのですが、今回もとても残念な方がおられました。
玄米ご飯は技術的にとても上手に炊かれているのですが、内面的にもう少しクリアしてほしい課題が残っているのです。
その方は、最近になってやっとその内面に目が行きかけたのですが、まだ入口に立ったままです。
そこから内観をして、ご自分の心の状態に気づくことが出来たらパスポートだったのですが惜しい。。。
「むそう塾」のパスポートは、ただ玄米ご飯を炊く技術に差し上げるものではありません。
下記の要件を満たした方にお出ししています。
なぜなら、「玄米ご飯は心で炊く」ものであり、「お料理は心で作る」ものだからです。
今回のパスポート取得者には、古い受講者新しい受講者が混在しています。
それぞれのテンポで、それぞれの事情に合わせてパスポートまで漕ぎつけられました。
暑い中を頑張ってくださいましたね。
ありがとうございました。
そして、お疲れ様でした。
では、パスポート取得者を発表させていただきます。
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なお、ご自身のご経験や気づかれたことなどを、中川さんの玄米投稿欄にどんどんコメントをしてあげてください。
経験者のご意見は、今模索中の方にとって、大変励みになりますし嬉しいものです。
そして、みんなが一緒にステップアップして、幸せになりましょう。
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パスポートの発行は、この記事をもって公表するとともに、個人宛へのメールでお知らせいたします。
このメールにはパスポートナンバーが記載されていますので、もし、届かなかった場合はご連絡ください。

◆参考記事
・　「むそう塾」のパスポート取得者を発表します！
・　第２次「むそう塾 パスポート取得者」を発表します！
・　第３次パスポート取得者を発表します！
・　第４次「むそう塾 パスポート取得者」を発表します！
・　第５次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第６次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第７次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第８次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第９次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第１０次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！

・　第１１次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　最短パスポート取得者を発表します！
・　第１３次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第１４次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第１５次パスポート取得者を発表します！
・　第１６次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！
・　第１７次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！

昨夜（２８日）京都から戻りました。
２４日（金）に京都入りしたのですが、毎日同じようなはっきりしない天気が続いていました。
こんなお天気では納涼床も大変だろうなぁと思いながら、水量の多くなった鴨川を眺めていました。
中川さんのお話によると、この鴨川も昔は氾濫して、治水工事を施した人工河川なのだそうです。
そういえば、鴨川の堤防は綺麗に整備されていることを思い出しました。
その脇で伝統ある納涼床を楽しむ京都の景色が、なんとも心落ち着く光景として私の体に入って来ます。
月の半分以上を京都で過ごすようになったせいでしょうか。
京都の言葉も、京都人の意識も、少しずつ少しずつ私の細胞と同期しつつあります。
あ、きょうは京都のお話ではなくて、閏５月のお話です。
今年は閏５月があるんですよね。
旧暦に関してお詳しい岡部賢二先生は、「閏５月のある年は梅雨明けが遅い」とおっしゃっています。
そのとおり、今年は梅雨明けがまだですね。
閏５月に関して面白い記事がありましたので、ご覧になってみては？
私は釣りをしませんが、海釣りの好きな人は潮の満ち引きに敏感ですから、この記事の内容は良く理解できます。
自然の前に私達はなすすべもなく、ただ受け入れるだけ。
すべては自然が教えてくれる。
マクロビオティックの教科書は自然界にあると、つくづく思います。

最近私のところに砂浴のお問い合わせが多くなりました。
昨年は私自身が砂浴の参加者を募集していたこともあって、昨年の記事を見て申し込んで来られる方もいらっしゃいます（汗）
「むそう塾」では砂浴の予定はないのですが、お問い合わせの数が多いため、念のために伝統のある砂浴を毎年開催なさっている知人にお伺いしてみました。
すると、ビックリ！
空きがあるというではありませんか！
この砂浴の凄いところは、何たって講師陣とスタッフです。
長い年月をかけて信頼関係を築いて来られた主催者のお人柄に、私はいつも敬意を表しています。
あと少しだけ受け入れ可能だそうですので、今年砂浴をしてみたいという方は、主催者までお問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。
●お問い合わせ先：原田様　yunomikai@kdt.biglobe.ne.jp
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◆イベント名：第7回「れいの会」砂浴合宿
◆日程：２００９年８月２５日（火）?２７日（木）
◆場所：原岡海岸（千葉県南房総市）
◆最寄駅：JR内房線「富浦」
◆定員：５０名
◆参加費：お一人３５，０００?４０，０００円程度（参加人数による）
◆砂浴指導と望診：山村慎一郎先生
◆お料理とお話：尾形妃樺怜先生
◆スタッフ特別参加：なかじさん
◆プロブラムの一部：早朝にはルーシーダットンタイムあり
詳しくはこちらをご覧くださいませ。

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なお、お願いがあります。
砂浴というのは、お世話をしてくださる方に大変なご負担がかかるものです。
主催者も講師陣も皆様の健康を願って、ボランティア同然で毎年開催されております。
過去の例からいって、その趣旨をよくご理解されていない方も見受けられました。
どうか、主催者や講師陣にお任せするのではなく、最低限「自分のことは自分でする」ことをお願いしたいのです。
「お金を払っているから当然でしょ」みたいな気持ちではなく、「お世話をしていただいて有難うございます」という感謝のお気持ちでご参加くださることを、切にお願い申し上げます。
また、主催者の原田様にすぐお問い合わせをするのではなく、詳しく書かれた記事をじっくりお読みになって、ご納得の上でご連絡をとって下さるようお願いいたします。
事務手続きがスムーズに流れて、お互いが気持ちの良い砂浴を終えられますよう、心から願っております。