今日の玄米御飯

みなさん こんばんは 美味しい玄米を食べていますか?
今夜も塾生から寄せられた作品を皆さんと一緒に見て参りましょう。
先ずは金沢のNiさん(3?3)です。

画像からするとそれほど硬いとは思えないのですが、それまでに
上手く炊けていたので失敗作におもえたのでしょうね。
それだけご自分の腕があがっているのです。
もうテクニックはおありですから、いかに日々を幸せに活動的に
陽性な毎日を送れるかでしょう。 手から氣が出ていますよー。
次は鳥取のSaさん(5?3)です。

旨そうに炊けていますね。 やはり3合炊くと成功しやすいです。
ちょっとずつ火をコントロールできてきました。
あとはご自分がいかに幸せでいるか、元気でいるか。です。
それが炊きあがりに一番影響を与えるのです。
次は長崎のTaさん(2?9)です。

浸水時間を増したのははじけて膨らむようにです。
水がまとわりつくのは 天地返しのときによく撹拌して
無用な湯気を逃がしてください。 それで改善できるはずです。
次は兵庫県のOgさん(6?11)です。

やはり硬いのは浸水時間をとれていないからです。
蒸らし時間のうちにピンが落ちてくるのはやっぱり温度が
下がり過ぎなのです。 新聞紙を試してみてください。
やはり効果が違います。これをするとホームレスのおっちゃん
が冬でも段ボールと新聞紙で過ごしておられるのか理解できます。
つぎはHoさん(6?9)です。

これは美味しそうに炊けています。
もう一枚の硬い目に炊けた写真はあれで良いのだと思います。
まぜ御飯は炊きあがった飯に具材を加えて混ぜるのですが、具に
煮汁や水分があるから米は固めに炊くのが正解なのです。
身体が自然にそうなるように調節していたのかもしれません。
かっこいいですねー。
次はTaさん(6?4)です。
いろいろ遊んでいますね。良い事です。

ふっくらとしていて噛み応えのある炊きあがりとは?
焦げは少しできていないと秋冬用にはなりません。
中盤でつくるか後半でつくるか。 焦げにも種類があります。
コントロールしてください。
玄米が終われば次は何にしましょうか?
おからのたいたんにしましょうか?
今夜はここまでです。
母親の事をお伝えしたらたくさんの方にご心配の連絡を
頂きました。 ありがとうございます。
これからも宜しくお願いします。


カテゴリー: 中川式玄米の炊き方指導 | 2件のコメント

もう会えません

先週11月18日に 母親が亡くなりました。
20日 21日と臨時休業をさせて頂き、
葬儀を済ませました。
たくさんの方にご参列頂きました。
ありがとうございました。
喪中となりますので年末年始のご挨拶は
差し控えさせて頂きます。
どうぞ宜しくお願い致します。
京都 Macrobiotic Style なかがわ
中川善博


カテゴリー: 思い | 4件のコメント

DO NOT TOUCH WHEN HOT


朝日を浴びてふっくら蒸らされているの図。
やっぱり朝でないとこの氣は写せない。
開いた玄米。
うっすらと黄金色な焦げ。
すべてが目に浮かぶ。
密閉した鍋の中の事なのに。


カテゴリー: KMS なかがわ | 5件のコメント

今日の玄米御飯

みなさん こんばんは 美味しい玄米を食べていますか。
今夜も塾生さんから寄せられた 作品を皆さんと見て参りましょう。
今夜は男性お一方だけですね。じっくり参りましょう。
Maさん(2?16)です。 
画像にありました圧力調整装置からの漏れは、最初の8分の
火加減が強すぎます。 もう少し小さくしても十分な加圧を
得られますので吹きこぼれるまでの強火は控えて下さい。
かなり美味しい炊きあがりになっていますね。すばらしいです。
これが世の奥様方があこがれの「ふっくらもっちり玄米」です。
あとは吹きこぼれのコントロールをして美味しい焦げができれ
ばOKでしょう。 がんばってください。


カテゴリー: 中川式玄米の炊き方指導 | コメントする

今日の玄米御飯

みなさん こんばんは 美味しい玄米を食べていますか?
今夜も塾生の皆さんから寄せられた玄米画像を皆さんで見て
参りましょう。
先ずは東京のSuさん(7?4)です。
19日にご参加下さいました お疲れさまでした。

購入して2ヶ月で取っ手が根こそぎ取れたビタクラフトって
困った鍋ですね。 早く入院から帰ってきますように。
旨そうに炊けています。柔らかそうです。
少し冷めただけで硬くなってしまうのは、今が冬なのと、冷え
るときに蒸気が逃げすぎているのですね。 もちもちした飯は
冷えると団子状に固まるのは仕方ないことです。ある程度は。
次は大阪のHiさん(4?5)です。
シラルガンのOHが終了して帰ってきたそうです。
やっぱり異常があったそうです。 修理に出してよかったですね。

もう少しもちもち感を減らしたいということです。水を少し減らし
て前半の8分の火加減を抑えてください。 あっさりします。
それでもだめならササニシキかヒノヒカリに変えてください。
陰陽に揺れておられるのは心が定まっていないのですね。
家庭内でご自分の存在も揺れているのではないでしょうか?
やはり皆で同じ釜の飯を食うのが理想です。
もっともっと家族を愛して同じ飯を食いませんか?
たくさん炊けば炊くほど玄米は旨くなります。
次は愛知県のYaさん(7?10)です。
今夜は前回とは違い新米を炊かれています。 しかしながら
もう11月末で、新米も含水率は下がって来ています。
ですからあまり水加減を調整する必要はなくなって来ています。

前回も感じましたが、充分柔らかいと思うのですがまだもっと
柔らかい玄米がお好みなのでしょうか? 
前半の火加減を抑えて水を増やすと柔らかくもちもちしすぎない
仕上がりになります。 お試し下さい。
次は東京のIwさん(2?17)さんです。

言われているように2回目のほうが上手に炊けています。
ほぼ適正なバランスなのでは無いでしょうか?
すこし塩の量が気になりますね。
今日は久々にゆっくりさせて頂いた休業日でした。
明日のケーキも焼けました。
レンコンの酢漬けもできました。
そろそろお休みしましょう。
また明日。
ありがとうございました。


カテゴリー: 中川式玄米の炊き方指導 | 3件のコメント