中川式玄米の炊き方指導1326  やや改善した蒸らし

Otさん(77-1)です。
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ふっくらと炊けています。
蒸らしもさらに改善されて来たので、味も上がってきたのです。
毎日炊いて、毎朝のお通じチェックをしてくださいね。
あなたが昨日炊いた作品の最終評価はあなたの腸が翌朝に教えてくれます。
それは私の評価よりもさらに精密でリアルな評価です。
さっと流さないで体からの「お通じ」=「通信簿」をじっくり観察して下さい。
50点

 


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貝柱と九条ねぎのスパゲッティ 

macrobiotic pasta九州のHiさんからアコヤガイの貝柱をたくさん頂いた。
活きの良いうちに白ワインで甘さを引き出してスパゲッティで。
なんとも美味しい贅沢な1皿となりました。
感謝

 
 

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中川式玄米の炊き方指導1325 水加減はこのままで

Otさん(77-1)です。
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安定して炊けるようになってきましたね。 素晴らしいです。
蒸らしの圧がどうしても保てないのが気になるところです。
もう少し工夫の方法がありますので別途メールを差し上げます。
お待ちください。
水加減はこのままで、蒸らしがもうすこし豊かになると余っているように感じる水分も全て飯粒に内包されますので今水加減はいじるべきではありません。
火加減は完全にものにしましたね。
50点


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臨時休業のお知らせ 京都Macrobiotic Style なかがわ 12月10日

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「鉄火味噌と中川式金平牛蒡講座」 どれどれ?どんなことしてるの?

きんぴらごぼうの一箸
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まずは福ZENではらごしらえ なにしろ長丁場ですからね
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まずは きんぴらごぼうのデモをみてもらいます
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こんな感じに作ってくださいね コクが大事
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なかなか上手です 火の止際を忘れないでね
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新人さんです なかなか上手でした
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ちょこっと手直し
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こんなにかっこ良くなりました
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次は鉄火味噌の刻みのデモです 興味しんしんで見ているのも新人さん 有望です
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ストストストストストストストストストストストストストストストストストストストスト
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へぎ切りにチャレンジ  えらい!
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親指で包丁を押さえていないとだめなんですよー
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指が綺麗ですね ここでも面圧です
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つねに「懐」をキープできるように 骨格に無理をさせないように
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フォームがいいです すばらしい 絶対に上手になります
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センスあり! お料理上手になります
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ねりねり  焦がさないようにね〜 もう飽きているのはだーれ!?(笑)
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すでに とっぷりと日が暮れて〜 がんばれ!
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楽しいのか辛いのかわかりませ〜ん でも楽しい!
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的確なアドバイスが嬉しいですね 出来なかった時の経験が役にたつのです
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アドバイスを聞いているときでも2足自立ができなくなります ついつい手をついているでしょう?
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ほら ここでも 二本の脚で立っていられないほど疲れます
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あ、飽きているわけじゃないぞ!
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私にも さらさらに出来ました! すごい!
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刻みの図  みんなガン見ですね
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みなさんお疲れさまでした。 よく頑張りました。


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