「おかあさん？」　102Pより

あ、だれかくる
おんなのひとだ！
だれかの　おかあさんかな？
もしかして・・・・・ぼくのおかあさん？

きれいなひとだなぁ
ぼくのおかあさんも　きれいかな
しごとは　なにをしているのかな
やさしくて　ふわふわなのかな

どんなこえかな
ぼくに　にてるのかな

でも・・・・・

どんなかおしてても
ふとってても
いじわるでも
はたらいていなくても
ゴツゴツしていても
おとこみたいなこえでも
おかあさんは　おかあさん

いちどでもいいから
かおをみせてよ　おかあさん
だきしめてよ　おかあさん
いちどでもいいから
ぼくのなまえを　よんでよ　おかあさん

そしたら
ぼくから　つたえたいことがあるんだ
「うんでくれて　ありがとう」

*　　　*　　　*

「いつも　いつでも　やさしくて」 115Pより

ぼくが泣いて帰ってきたときも
怪我をして帰ってきたときも

いつも　いつでも　やさしくて

ぼくが初めてウルセーって言ったときも
初めて学校で問題を起こしたときも

いつも　いつでも　やさしくて

ぼくが落ちこんでいるときも
反抗したときも

いつも　いつでも　やさしくて

そんなやさしい母さんだから
ぼくもやさしくしようっていう気持ちになる

でも　ぼくのなかには「俺」がいて
そんな「俺」は時々
なにかに当りちらして
ブツかって生きたかったんだ
でも

あなたは　いつも　いつでも　やさしくて

だから本気で　ブツかれなくて
だから本気で　わがまま言えなくて
だから本気で　さびしくて

やさしさで包んでくれる母の愛
ぼくはしあわせだけど
その「愛」が「やさしさ」が
ぼくのなかの「俺」を不自由にする

「俺」を母さんのまえで自由にして
本気で手足をバタバタさせたい
いつも　いつでも

でも　少しも母さんに迷惑かけたくないんだ
そう　そのやさしさの前では

いつも　いつでも　やさしくて

*　　　*　　　*

「空白」　130Pより

離婚　親が勝手に決める人生
ぼくらを置いて家を出るとき
母は　どんな気持ちだったのか
さみしかったのか　悲しかったのか
それとも　肩の荷をおろして　楽になったのか

母が　家を出て三ヶ月後
父が　交通事故で亡くなった
兄弟三人とおばあちゃんとの暮らし

弁当は自分で作る
だから　開けても楽しみがない
「おかん　またきゅうり入れとるわ」
そんなこと　いっぺん言ってみたかった

夜遅く帰ってきても
友だちを呼んでも　怒る人もいない
楽だと思ったけど　ほんとはしんどかった

二十歳の時　母から連絡があった
母は　旅館で働いていた
十年ぶりに　会うことになった
どんな顔しよ　なにしゃべろ
でも　会ったらふしぎと言葉も出て
いつのまにか　笑顔で話していた

いっしょに住むことになって
母は　仕事に行くぼくに　弁当を作ってくれた
通勤途中で　そっと開けてみたら
たまご焼き　唐揚げ　ウインナ
ぼくの好きなものばかり
離れていても　知っててくれたんや
子どもの好きなもん

これから毎日　十年分の空白を
弁当箱に詰めていきます

*　　　*　　　*

（空が青いから白をえらんだのです　寮美千子編）

奈良少年刑務所で行われていた受刑者教育の「社会性涵養プログラム」。
この中で書かれた詩がとても心を打ちます。

子育てをしている人は、できるだけ子どもの気持ちに寄り添おうとしていると思いますが、それでも想像でしかありません。
当事者である子どもたちは、本当はどんな気持ちを持っている（た）のだろう？

厳しいだけでもいけないし、やさしいだけでも真綿で心を締めるように子どもを苦しめるようになる・・・。
子育てって難しいですね。

今子どもと普通に会話をしていても、お互いにもっと理解し合える余地が残されているように感じました。

（美しい刑務所　写真：上條道夫　文：寮美千子）

前に刑務所がホテルになると聞いて「ほ〜」と思っていたのですが、その刑務所で繰り広げられていた一面を知りたいと思って読んだ本です。

帯に書かれている言葉は真実だなぁと思います。
「水が器に従うように、人の心も建物に左右される。」

「東の川越・西の奈良」といわれるほど、奈良少年刑務所の受刑者教育は高く評価されていたそうですが、その中の「社会性涵養プログラム」に関心をもちました。

今日は「玄米の炊き方秘伝（第114回愛クラス）」を開催しました。
お鍋の入荷の関係上、今回は再受講者ばかりの愛クラスでした。
バラバラの期の塾生さんが集まるのは、毎回とても楽しくて、単発講座の良さだなぁと思っています。
幸せコースの1期生と9期生が隣り合わせに座っていたり、すご〜くお久しぶりの塾生さんがいたり、みんなが美味しい玄米ご飯を炊きたい一心で集まってくれました。
その結果、全員が54点の玄米ご飯を炊き上げましたよ。
サードジェネレーションってやっぱり凄いです。

蓋（ふた）の調子が今ひとつという人は、中川さんからしっかりメンテナンスをしてもらって、最高の炊き上がりになるお鍋として戻って行きました。
また、ピンの上がり具合と炊き上がりの結果に、ちょっと？のお鍋を持参された人は、それでも美味しく炊ける火加減を伝授してもらっていました。
結論として、お鍋の個体差をいかに見抜けるかどうかにかかっていると思いました。
工業製品ではあるけれど、微妙に全部同じでないのが道具なんですよね。

*　　　*　　　*

また、玄米の炊き方講座ではありますが、OBENTERSの京子さんが、お弁当を見てくださいと持参されました。
持参されたお弁当は、朝に投稿されたものです。

京子‏
【私のお弁当です。玄米御飯220g（塩昆布）、春菊（ポン酢別添）、だし巻、鰆西京焼。盛込2分33秒です。本日持参します。よろしくお願い致します。】

（マクロビオティック京料理教室　むそう塾　塾生作品のお弁当）

中川さんがあれこれ説明しています。

そして、最後には詰め直してしまいました。
すっかり景色が変わりました！
中川さんの大胆な発想に、一同が歓声をあげてビックリしました。
京子さんも大いに勉強になったことでしょう。
特にご飯の詰め方に目からウロコが落ちたことでしょうね。
西京焼きの串の打ち方も、丁寧に図解したりデモをしたりしながら、他の塾生さんもお勉強になる高度な内容の指導でした。
こういう愛クラスもいいものですねぇ。

（京料理人 中川善博の手直し後）

夜になってから、Twitterでお返事された中川さんの講評も載せておきましょう。

中川善博
 【美味しくできていました。最強の西京焼きのコツを伝授しました。参考にしてください。弁当箱の中の景色を彩るのはあなたのセンスです。固定概念にとらわれるのは面白くないので、最低これだけは守ろうというガイドラインをもって後は自由にね。】

2017年12月24日。
むそう塾の原点である「玄米の炊き方講座」で1年の締めくくりになったのは、とても据わりの良い、そして氣のよい一日となりました。
ご参加下さいました皆様、お疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。
玄米投稿を楽しみにしています。

二十四節気では今日は冬至です。
陰と陽を日々意識している人にとっては、この日の持つ意味は大きいですね。
陰が極まって陽に転じる日といえば、ははーんと来ることでしょう。

マクロビオティックでは、「無双原理の１２の定理」の１１番目にあるのが、この冬至の様子を現します。
・陰極まりて陽生じ、陽極まりて陰生ず。

毎日のことでは、夜（陰）が極まって朝（陽）が来るように、一年のうちでも陰が極まって陽に転じる日が冬至となるわけです。
「秋の日はつるべ落とし」といわれるように、どんどん日の暮れるのが早くなって（陰）、冬至を境に徐々に昼（陽）の時間が長くなってくるのを陰陽で考えるとわかりやすいですね。

昔から冬至に食べると良いとされる物は、言い換えるとこの時季の旬でもあります。
旬のものをたっぷり補って、これからの寒い冬に備えましょう。

（柚子の飾り切り　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

柚子のとても美味しい季節ですから、どんどん柚子を取り入れましょう。
特に種から出るペクチンが良い働きをします。

先日嬉しいDMがありました。
妊娠のお知らせです。
Oさんにとって、今度は二度目の妊娠なのですが、お一人目が大変だったようで、今回の自然妊娠をご夫婦ともにとても喜んでくださったことが嬉しいです。
お一人目のお子さんを育てている最中に、お友達を介してむそう塾を知り、そこからマクロビオティックの陰陽を取り入れた食生活を始めてくれました。

＜Oさんからのメール＞

美風さん、こんにちは。
取り急ぎご連絡と御礼をお伝えしたくこちらから失礼致します。

妊娠しました！
自然妊娠です！
来週以降心拍などの確認です。
1人目治療を思い出すと奇跡のような気がしますが、玄米、糠漬け、味噌汁、鉄火味噌、全て陰陽のおかげです。
ありがとうございます。

本当に嬉しいです。
陰陽でこんなにも変われるんですね。

＜マクロ美風より＞

Oさんは熱心にお料理の復習をされて、お弁当を作るようになってからググッと体が変わって来たのを感じていましたよ。
幸せコースの食事日記の内容のままだと、未だに体調や生活面での大変化は起きなかったと思います。
あそこからですね、あなたが本気で変わり出したのは。
食べ物の影響がしっかりと確認できたので、あとはお腹の赤ちゃんと上のお子さんをバランスよく気配りして育てるだけですね。

そうそう。
私の過去記事にこんなのがあります。
ご参考になさってみてください。
「赤ちゃんとの会話・上の子供の納得」 2006.3.29

来年のむそう塾は出産ラッシュですねぇ。
すごく嬉しいです。
抱っこさせてもらえる日を楽しみにしています。
消化の良い玄米ご飯をしっかり召し上がって、妊娠期間を快適にお過ごしくださいね。

（玄米ご飯　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

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【ご案内】
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【サイト内の記事】
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・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
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