お弁当は健康の父だと私は思っています。
健康の母は家庭で食べる日常のお料理ですね。
両方が揃うと鬼に金棒だと思いませんか？
心を込めて丁寧に作られたお弁当は、日本の文化であり愛の形でもあります。
そこには芸術に通じる美学も存在します。

そんな大切なお弁当のおかずばかりを集めた講座の開催を、今年も開催することになりました。
お弁当を作らない人でも、少人数のおかずとして大助かりなので、相変わらずの人気講座です。
むそう塾の先輩たちが大事に作り続けて、お弁当投稿で見かけているお料理を、あなたも作れるようになりますよ。

むそう塾のお料理は、聞き慣れた料理名であっても一般的な作り方ではなく、そこには必ずマクロビオティックの陰陽を考えた作り方に置き換えられていますので、召し上がった人たちが体を通してその心地よさに感動してくださいます。
心にも優しい食べ物として、マクロビオティックの陰陽が大きく貢献してくれるお料理が、あなたの財産になってくれると嬉しいです。

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【講座名】
「夏から秋のお弁当講座」再開催

【開催日】
・2019年8月23日（金）
・2019年8月31日（土）

【会場】
「むそう塾」京都市左京区孫橋町18

【内容】
＜お弁当のおかず9品の作り方をデモ＆試食＞
1　椎茸ビーフン
2　トマト時雨煮
3　万願寺とうがらしの肉詰め
4　小茄子ししとう揚浸し
5　きゅうりの中華ピクルス
6　小茄子田楽
7　じゃがいものガレット
8　カレー・パスタ
9　ふわふわバーグ

【昼食】
なし

【タイムテーブル】
11：00　　　　　 開場
11：30～17：00　デモ＆試食
17：00　　　　　 解散

【定員】
各10名

【受講資格】
幸せコース在籍以上

【お子様】
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません

【受講費】
54,000円（消費税込）

【受講費の支払期限】
仮受付メールが届いてから7日以内

【申し込み方法】
こちらの予約システムから　5/30（木）  21:00受付開始

【締切】
定員になり次第

【キャンセル料】
・入金前：0％
・開催日の15日前～8日前：受講費の50％
・開催日の7日前～当日：受講費の100％
（ご返金に伴う振込手数料はいただきません）

（トマトの時雨煮　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

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【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
・中川式糠床宅配のご注文方法
・中川式糠漬け（じゃい安Direct）のご注文方法
・中川式鉄火味噌のご注文方法
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

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今日は「中川式カレー講座 第２弾」を開催しました。
第１弾がとても好評で、第２弾の要望が多かったため、開催に至ったものです。

私はカレーを食べると胃がクシューと痛くなるのですが、中川さんの作るカレーは第１弾の時から胃が痛くならなかったのです。
これがとても不思議だったのですが、今回は午前１１時過ぎから午後５時近くまで３回もカレーを食べたのに、未だに平気です。

昨夜の夜８時頃に夕食を食べてから、ずーっと何も食べず、１５時間ぶりに空っぽの胃袋にカレーが入ったというのに、いつもと同じく胃の存在を忘れるほど快調です。
これには驚きです。

中川さんの話によると、どうやらスパイスの使い方が体に優しいらしいのです。
一番大事な毒消しもされているため、か弱い私の胃袋でも平気なのでした。
こんなことを可能にするマクロビオティックの陰陽って、やっぱり凄いです。

ところで、三種類のカレーはそれぞれに陰陽度が違うのですが、写真のキーマカレーは軽い感じが好評でした。
では、なぜそう感じるのか？
そこを陰陽で話し合いながら、プチ座学にもなった一日でした。

（キーマカレー　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

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【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
・中川式糠床宅配のご注文方法
・中川式糠漬け（じゃい安Direct）のご注文方法
・中川式鉄火味噌のご注文方法
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

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この「夏のお弁当講座」は2016年に初めて開催したのですが、すでに120人以上の方がドーッと受講してくださった大人気講座です。
なんと言っても、あの海老チリの美しさや、油を飛び散らさない料理方法で作られる、やわらかい生姜焼きの美味しさが、ロングセラーになる人気の秘密なのだと思います。

お弁当のみならず、普段の食卓でも大活躍間違いなしのメニューが並んでいます。
また、この講座で作るお料理方法は、お弁当だけでなく少人数のためのお料理として、驚きの作り方をしますので、お弁当を作らない人でもいっぱい参考になります。

過去の開催では、海老チリの美味しさや応用の楽しさ、そして生姜焼きの料理方法にみんながビックリしました。
しかし、そこにはしっかりとマクロビオティックの陰陽が反映されていて、「なるほどなぁ〜」と感心したものです。
「陰陽がちゃんと踏まえてあると、お料理ってこんなにも美味しくなるんだ！」と誰もが納得したメニューでもありました。
平日開催ではありますが、一人でも多くの方が受講できますように。

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【講座名】
「夏のお弁当講座」

【開催日】
・2019年6月10日（月）
・2019年6月11日（火）5/21追加

【会場】
「むそう塾」京都市左京区孫橋町18

【内容】
＜お弁当のおかず１０品の作り方をデモ＞
1　海老チリ
2　豚の生姜焼き
3　鶏と胡瓜の小串
4　鰻の佃煮
5　セロリのピクルス
6　寄せ枝豆揚げ
7　新サツマイモの蜜煮
8　トウモロコシのかき揚げ
9　ししとうのおかか炒め
10　ズッキーニのジョン

【昼食】
なし

【タイムテーブル】
11：00　　　　　 開場
11：30～17：00　デモ＆試食
17：00　　　　　 解散

【定員】
10名

【受講資格】
幸せコース在籍以上

【お子様】
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません

【受講費】
54,000円（消費税込）

【受講費の支払期限】
仮受付メールが届いてから7日以内

【申し込み方法】
こちらの予約システムから　随時受付

【締切】
定員になり次第

【キャンセル料】
・入金前：0％
・開催日の15日前～8日前：受講費の50％
・開催日の7日前～当日：受講費の100％
（ご返金に伴う振込手数料はいただきません）

（海老チリ　料理：京料理人  中川善博　マクロビオティック京料理教室　むそう塾）

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【ご案内】
・これから開催予定の講座案内　最新版
・中川式糠床宅配のご注文方法
・中川式糠漬け（じゃい安Direct）のご注文方法
・中川式鉄火味噌のご注文方法
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

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お待たせしました。
先日Twitterでご希望のありましたメニューの単発講座を、次の日程で開催したいと思います。
平日ではありますが、受講環境が整いますように。

【夏のお弁当講座  ６月１０日（月）】
＜お弁当のおかず１０品の作り方をデモ＞
【内容】
1　海老チリ
2　豚の生姜焼き
3　鶏と胡瓜の小串
4　鰻の佃煮
5　セロリのピクルス
6　寄せ枝豆揚げ
7　新サツマイモの蜜煮
8　トウモロコシのかき揚げ
9　ししとうのおかか炒め
10　ズッキーニのジョン

【受講資格】
幸せコース在籍以上

【参加型お弁当講座（１） ８月１５日（木）・８月１６日（金）】新講座
【内容】
1　黒毛和牛の時雨煮（実習）
2　黒毛和牛と独活のパスタ（デモ）
3　独活のきんぴら（デモ）
4　独活の甘酢浸け（デモ）
5　煮抜きの茹で方と切り方（実習）
6　青菜のわさび浸け（デモ）
※黒毛和牛の時雨煮は、持参したお弁当箱に重として詰める実習をする

【受講資格】
上級幸せコース在籍以上

詳しくは改めてご案内します。

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・中川式糠漬け（じゃい安Direct）のご注文方法
・中川式鉄火味噌のご注文方法
【サイト内の記事】
・マクロビオティックの盲点
・塾生のきょうの100点お弁当
・陰陽を感じる日々の暮らし
・中川善博から娘へのお弁当
・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

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今は「第１１期幸せコース」の読書感想文の提出期間なのですが、Iさんから素敵な感想文が届きましたので、記事にさせていただきます。

＜Iさんの感想文より＞（抜粋）

私は、マクロビオティックと６年程前に出会いました。
マクロビオティックには「一物全体」「身土不二」「陰と陽」という３つの基本原則があることは知っていましたが、「陰と陽」については、私は食べ物にばかり焦点をあてていて、今までとても視野が狭かったことに気づきました。

私は、甘い物（菓子パンやアイスクリームなど）が好きで、毎日仕事帰りに大量に買い込んでは食べ、依存症のような状態になっていた時期がありました。
お肉（極陽）を食べるとお酒や精製糖（極陰）が欲しくなるから、できるだけお肉を食べないようにしなくては…と頑張っていましたが、お肉を全然食べなくても、甘い物依存からは結局抜け出せませんでした。
極陰の食べ物を欲する原因が、食べ物以外（当時の職場環境や家族関係）にあるかもしれないことに全然気づかなかったからだと思います。

この本を読んだことで、陰陽というのは、こんなにも私たちの身近なところであちこちに作用していて、私たちはその影響を受けながら生活しているのだと分かり、もっと陰陽を（食べ物以外にも）活かして生活できたらこれからの人生は変わっていくのではないか、と未来に希望が持てました。

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いかがですか？
素敵な文章でしょう？
Iさんの素直な性格がにじみ出た文章でありながら、マクロビオティックで一番知ってほしいところをきちんと把握されています。

私が読書感想文を提出していただくようになった理由は、あまりにも食べることに偏ったマクロビオティックが蔓延していたからです。
でも、薄いこのたった１冊の本でも、Iさんはマクロビオティックのことを正しく理解してくれました。
そのことがとても嬉しいです。

＜Iさんへ＞
甘いものに対する問題は、これから細かくアドバイスして行きますのでご安心ください。
その問題に向き合いながら、陰陽をご自分の体で学ぶことができるので、あなたは良い経験をされたことになるのです。
どんな経験も意味があったのですよ。
これからが楽しみですね。

＞未来に希望が持てました。

この一文だけで私は嬉しいです。
お若いあなたが、今の時点でこの本を読めたことは、今後の人生に大いに影響しますので、あなたの将来も楽しみにしています。

（マクロビオティックの陰陽がわかる本）

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・中川善博厳選！おすすめ器具と食材

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