マクロビオティックの落とし穴マクロ美風のブログ

「陰陽ひとり立ち講座」の火曜クラスが終わりました

投稿日: 2009年12月23日 8:59 AM 作成者: マクロ美風

昨日「陰陽ひとり立ち講座」の火曜クラスが終了しました。
受講してくださった皆様、お疲れさまでした。
１０月にスタートしたときは、「どんな展開になるのかしら？」というお顔をされていた皆さんですが、すっかり安堵の表情に変わっていていいお顔をされていました。
体や心の変化には、ある程度の時間がかかるものと、即刻変化できるものとがあります。
特に「気づき」は一瞬で変化することが出来ます。
私はそのお手伝いをさせていただいたに過ぎません。
皆さんがご自分の力で、内なるご自分と向き合って秘めたる力を発揮されました。
その姿に私は心から感動しました。
食べ物だけに終始するのではなく、マクロビオティックの真髄である「むそう原理」の世界まで味わって初めてマクロビオティックの良さを知ることになります。
実践してこそのマクロビオティックであることを忘れずに、人生を遊び抜いてください。
もし玄米ご飯が美味しく炊けなくなったら、心のあり方を振り返ってみてください。
「中川式玄米ご飯は氣で炊く」ことを忘れずに。
皆さんのご健康をお祈りしております。

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第３４次「むそう塾　パスポート取得者」を発表します！

投稿日: 2009年12月23日 6:03 AM 作成者: マクロ美風

早いもので１２月もあと８日になってしまいました。
恒例のパスポート取得者の発表ですが、今回は実力者がおられます。
それぞれのかたが力を発揮して、パスポートに漕ぎ着けられましたが、ご自分のペースで最後の頑張りを見せてくれた人もいらっしゃいました。
寒くて暗い早朝に、玄米を炊くために起き上がるその意志は、長い人生で必ず大きな支えになってくれると信じています。
玄米を通じて人生を語れることの奥深さを、これからも味わってください。
では、パスポート取得者を発表させていただきます。
*　　　　*　　　　*　　　　*

＜むそう塾　パスポート取得者＞　（受講者番号順）

１　Ｕｅさん（４?９）
２　Ｓｙさん（２４?２）
３　Ｉｗさん（２６?１）
４　Ｈｏさん（２６?１０）
５　Ｏｉさん（２９?２）
６　Ｆｕさん（２９?５）

＜寸評＞　中川善博より

●（４?９）さん
不慣れなデジカメやパソコンに難儀しながらよく頑張りました。
美味しい薄焦げの御飯を食べ続けて下さい。
必ず元気に幸せになります。
もうすでに変化は起こっているかも？
●（２４?２）さん
出産に間に合いましたね。
精神の浮き沈みを避けるために投稿を控えての自主練習に感動しました。
きっと忍耐強い良い赤ちゃんが誕生することでしょう。
●（２６?１）さん
あなたの作る狐焦げは一級品です。
丁寧に蒸らしをしていけば消化吸収の良い玄米が安定して炊けるでしょう。
●（２６?１０）さん
同割炊きに挑戦できるほどの腕になりました。
じっくり修業された幅の広さを感じます。
●（２９?２）さん
ご主人のご病気がきっかけで開眼されました。
あなたの研究熱心さはこれからも役に立つでしょう。
●（２９?５）さん
余裕の実力ですね。シラルガンの良さも１発で見抜けました。
才能ありますので　それをもっと自ら高めていって下さい。
*　　　　*　　　　*　　　　*
（1）絶対美味しい玄米ご飯の炊き方をマスターしていただきたい。
（2）その玄米ご飯を炊く行為を通じて、自分を見つめ気づきを得て、幸せに繋げてほしい。
（3）まわりの人と一緒に幸せになろうとする意識を持ってほしい。
これが「むそう塾」の願いなので、この（1）?（3）をおおむね理解され、なおかつ実践出来ていると思われる方に、パスポートを発行させていただきました。
これからは、ご自身と向き合いながら、日々の心の持ち方を大切にして、中川さんに言われたことを思い出しながら、人間性をより高めて幸せな日々をお過ごし下さることを願っております。
そのために、時々「抜き打ちチェック」と称して、その後もしっかり美味しい玄米ご飯が炊けているかどうかの「抜き打ちテスト」が入ります。
パスポートを手にされたからといって、気を緩めないように、引き続き真剣に玄米と向き合ってください。
あなたの人生は「どれだけ玄米と真剣に向き合ったか」で、大きく左右されますから。

そして、あなたのお席を後輩の方に譲っていただいて、これから育つであろう後輩の幸せを共に見守ってください。
よろしくお願いいたします。

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喧嘩（陰陽ひとり立ち講座　投稿６５）

投稿日: 2009年12月22日 6:57 AM 作成者: マクロ美風

＜陰陽２?７さん＞
あらまあ、喧嘩ですか?。
喧嘩をマクロビオティック的にみると、陽性エネルギーをうまく処理できていないことになります。
喧嘩の原因なんて、たいてい些細なものなんです。
それなのに大事になってしまうのは、エネルギーの流れがうまくいっていない証拠ですね。
それはあなただけでなく、ご主人もです。
どちらか一方だけでも氣が整っていけば、喧嘩はしなくなります。
だって、相手がいなければ喧嘩にならなくなるのですから。
これからは喧嘩を氣のバロメーターとして観察するのもいいですね。
そのうちに内観が功を奏して、きっと喧嘩が激減すると思いますよ。
あなたには内観に真剣に取り組んでもらいたいと思っています。
お食事面は引き続き気を緩めないようにしてください。
来年の幸せコースでまたお勉強しましょう。
＜陰陽２?５さん＞
＞体調面は、風邪もひかずとても元気です。
＞生理が28日できました!!
＞いつもは少し遅れ気味だったのに、今月はピタッと28日です。＞それに、全然しんどくなく快適です。
＞なんかうれしい?

＞精神面、考え方の変化ですが、最近、人の温かさをすごく感じます。
＞いつも思ってくれてる、気にかけてくれてる。そう思うだけでジ?ンときちゃいます。(これって陰性ですが?)
＞必要な時に必要な人がいてくれる。
＞私ってほんとうに恵まれているな?って思います。
＞美風さん、中川さん、親戚、いとこ、友達、会社関係etc。。。
＞もうみんな大好きです。感謝の気持ちで一杯です。
＞その気持ちに応えれるように、ちゃんと立ち直って幸せになりたいと思います。

＞今日の玄米はとてもおいしく炊けました。
＞やっぱり上手く炊けると一日テンション上がりますね?
＞今週もテンションアゲアゲで、笑顔で過ごします。
楽しい文章ですね?。
あなたの笑顔そのものです。
ジーンと来ることは陰性ではないですよ。
それは心が健康で、感情表現が素直に出来ている証拠です。
陰性を気にし過ぎないようにしましょう。
あなたも随分変化して来ましたよ。
ご自身では自覚されていなくても、第三者には分かることもあるんですよ。
あとは「お持ち帰り」が実現できれば万々歳ですね。
２?１０さんも頑張りました。
あなたも２?１０さんに続きましょう。
お食事は引き続き陽性を意識してくださいね。

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陰陽のバランス（陰陽ひとり立ち講座　投稿６４）

投稿日: 2009年12月22日 5:32 AM 作成者: マクロ美風

＜陰陽２?１０さん＞
＞気持ちが安定というか安心した感じがしました。
＞陰陽のバランスがとれるってこういうことなんだなぁと思いました。

＞以前では、いろんな理由を付けて捨てなかったものも、今の私の目には弱々しい理由に見えて、勇気を持って捨てることが出来ました。
＞その結果、部屋の中が引っ越し当初あるいはそれより物がへり、部屋がすっきりし、氣の流れが澄んできたようです。
＞頭の中もすっきりしてきました。
＞荷物が少なくなると部屋の掃除やメンテナンスもしやすくなり、やらなきゃならないことから、楽しんでやれることに変わってきました。
＞重い贅肉が剥ぎ取られた気分です。

＞体調面では、朝起きたとき、体がポカポカとしています。
＞おきぬけもすっきりし、すぐに行動に移せるようになって来ました。
＞お通じも、時間をかけなくても消化のよくされた健康的な便が出て、以前のあの不健康さがなんだったんだろうかと思っています。

＞玄米炊飯も、Ｔプラスでコンスタントに24分圧が残り、おこげもきつね色のおいしいものが出来るようになりました。
＞火加減に消極的な陰性さがなくなり、繊細かつ積極的に向き合えるようになった気がします。

＞気持ちの面では、以前は自分が心地よければ、やりたいことができればという観点で行動をしていました。
＞最近はお料理にしろ、掃除にしろ、人との付き合い方にしろ、もっと心をこめて丁寧にするようになって来ました。

＞この週は、いろいろなことがガラガラと、まるで歯車がかみ合って動き出したようで、戸惑っています。
＞また、自分がこれからどう変化していくのか、楽しみになってきています。
＞自分にこれほどまで積極性があったのかと驚くばかりです。
＞今後は陰陽の調和を感じながら正しい判断ができるよう願っています。
もう、泣けてしまいました。
最初にいただいたメールを読み返してみると、あの頃のあなたが別人のような気がします。
私が最初に感じたあなたの印象で、あなたが気づいていなかったことが、歯車がかみ合う要因になったことをとても嬉しく思います。
あなたの最初の陰陽投稿記事にいただいたコメントを、私は「絶対そんなはずはない」と思ってあなたを見ていました。
ですから、今となっては「やっぱり」と大きく頷いています。
これから安定した日々が続いてくれるよう、ジム通いが終了するよう、心からお祈りしています。
今後はますます心も身体も絶好調に変化して行きますよ。
お楽しみにね♪
＜陰陽１?４さん＞
＞そして、今まで「子供は欲しくない」などと言っていた事が、なんと傲慢だったかがわかってきました。
＞欲しいとか、欲しくないとか、自分でコントロールしようなんて、間違っていますよね。
いいんですよ。
そんなふうに思えてもいいのです。
そのように思うことで自分を慰める効果もあるのですから。
そして今のように、違った問題から自分をみつめるチャンスも得られます。
そうしたらその時にまた向き合えばいいのです。
いつも自然体でいいのです。
あなたに必要なことは、手を変え品を変えして、何度でもあなたの前に登場してきます。
ですから、その時その時、真摯にその問題に取り組めばいいだけです。
今回もあなたにとって学びになりましたね。
そこでご質問の件です。
聡明なあなたはもうお気づきかも知れません。
＞私は関わらないでいるほうが良いのか、もしくは、広い心で、聞いてあげたほうが良いのか、アドバイスをお願いします。
この考え方は白か黒というように思えませんか？
もっとファジーな考え方もあって良いように思います。
関われば関わっただけのマイナス面があります。
しかし、プラス面もあるのではないでしょうか？
これが陰陽ですね。
この時にマイナス面が多くなるのであなたは悩まれたわけです。
問題は、それが本当にマイナス面だけなのかどうかということです。
ここをもう一度検証してみると、どうしたら良いのかの答えが出るはずです。
その結果マイナス面が多ければ、３回に１回聞いてあげるとか、回数を減らしながら距離をおいて、最終的には聞かないようにもって行くのです。
人間って、聞いてくれる人に愚痴るものなのです。
でも、愚痴られる方はたまったものではありません。
氣が低下しますからね。
ですから、愚痴を聞く場合は愚痴を聞くコツがあるのです。
その方法はきょうの講座でアドバイスさせていただきます。
多くの指導者が身につけている方法ですから、きっとご参考になると思いますよ。

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これからも変化し続けてください（陰陽ひとり立ち講座　投稿６３）

投稿日: 2009年12月21日 7:52 AM 作成者: マクロ美風

＜陰陽１?３さん＞
＞10日?19日の期間は「シンプル」という言葉を頭において生活をしました。
＞不思議な事に「シンプル」と思って暮らしていると普段の生活の中でシンプルってこうなんだ。と思える事が人との何気ない会話だったり、ブログの記事や普段の生活の中から教えてもらう事がたくさんありました。
そして、今まで自分がいかに頭で考えていたという事も解りました。
やっとここまでたどり着いてくださいましたね。
あなたも感じておられるように、人間は生まれてからいつも贅肉をつけながら生きているんですね。
ですから心も身体もいつもダイエットしながら生きないと、知らず知らずの内に巨漢になってしまい、精神的にボロボロになって行くのです。
赤子の状態まで戻って、もっと本能的に生きれば済むことなのに、それが出来ない人がとても多いのです。
幸いマクロビオティックは心も身体も両方に効果を確認できるので、真剣に取り組めば取り組むほど、人生が楽しくなって来ますよ。
一緒に楽しみましょう。
＞本物はいつの時代でも通用するという事がよくわかりました。
＞美風さんは、桜沢先生の言葉を私たちに解りやすく伝えてくださったいるのもよく判りました。
＞美風さんのおかげで私でも桜沢先生の本の内容が理解できるようになったとおもっています。
ホッ。
ご理解いただけて良かった。
これからもドンドンご紹介して行きますよ?。
ぜひ、あなたの人生にお役立てください。
＞最近、人と話をしていてとても楽しくなってきました。そして、みんなからいろいろな事を気づかせてもらっています。ありがたいです。
ここを改善できて、本当に良かったと思います。
人間関係がグンと良い方向に行きますよ。
＞陰陽講座が始まって、初めはこんなに大変な事になるとは想像していませんでした。
（笑）
そりゃ失礼。
あなたには内面を掘り下げてほしかったので、一番ハードな壁に挑戦していただきました。
あなたが真面目に取り組んでくださったので、その効果が表れましたね。
ありがとうございます。
あなたの頑張りに感謝しています。
明日あなたにお会いするのが、楽しみでなりません。
＜陰陽１?９さん＞

お食事の内容と身体の受け止め方が、本当に変わって来ましたね?。
良かった良かった。
入院しないうちに変えられて、本当に良かったと思っています。
では、体調について。
あなたの場合は、毎日のみかんはまだきついです。
果物はお野菜の代わりではないことを知っておきましょう。
動物性を摂ったら、お野菜で陰陽のバランスを摂るのが基本です。
どうしてもお野菜がなかった時の臨時の対策として、みかんやりんごを提案したのです。
あなたは天下一品の陰性状態だったので、それを脱出するための応急メニューだったことを思い出してください。
あなたは馬鹿の一つ覚え（失礼）のように、教えられたことをいつまでも守り続けてしまう欠点があります。
それが災いして超陰性な体調になってしまったことを忘れてはなりません。
状況をみて、体調をみて、臨機応変に対応していく能力をぜひ身につけなければ、また体調を崩します。
今のあなたがするべきことは、動物性と植物性のバランスをお野菜で摂れるようにすることです。
果物で調和させるのではないことを、肝に銘じてください。
この寒い季節に、毎日の果物は駄目です。
私だって毎日果物を食べるようなことはしません。
明日、そのことを具体的にアドバイスさせていただきます。
鼻炎は果物の影響、唇は空気の乾燥が影響しています。
もちろん、腸の問題もありますけれどね。
＞夕方の低血糖症状は　もうまったくありません。
＞それだけでも　体がすごく変わってきているんだ　と感じています。

バンザーイ！
良かったー！
＞この3週間ほどは意識して　グチや不満を口にしない様にしていました。
＞そうすると　自然と相手の立場になった考え方や　感謝の気持ちがでてきました。
＞ところが　またお通じの状態が良くない日が続くと　次々と体調に対してグチを言いたくなり　自己嫌悪になり　あらゆる事に不満がでてきたり　漠然とした不安におそわれたりします。
＞マイナスな思考は　こういうカラダの状態の時にでてくるのか　ということが良くわかりました。
うんうん、そうなんです。
だから良い発想が出来るためにも、腸を整えないと駄目なんです。
腸と脳は繋がっていることを実感していただけたようですね。
＞仕事が山積みで時間に追われることが増えているのですが　あまりパニックを起こさなくなりました。
＞家でも　食べることとＧ睡眠を優先させるあまり　洗濯物が片付けられなかったり　掃除ができなかったり　という状態が続いています。
＞それでもイライラすることがなくなってきています。
完璧主義のあなたには、これぐらいがちょうどいいのです。
家事に関しては、今まで夜にしていたことを朝にすれば良いだけです。
まだG睡眠に不慣れなだけで、慣れてくると夜に家事をこなしていた時以上に効率よくできるようになります。
それどころか、時間のゆとりさえ生まれて、今まで出来なかったことが出来るようになりますよ。
これは多くの人が体験済みですから、信じて頑張ってみてください。
ご質問の件です。
そのお食事の仕方は滅茶苦茶です。
私が最初にお話したことを思い出してください。
どんな時にも基本は大切にしてください。
明日直接アドバイスさせていただきます。
間接的な方法では、あなたには響かないでしょうから。
間違いなくあなたは変化しました。
これからは考え方の柔軟性を意識して、「ふつう」のお食事をご主人と笑顔で召し上がってください。
決してマクロビオティックの奴隷にならないように。