新型コロナウイルスで職場環境が変わって疲れている人たちへ

きのうの放課後、何人かの塾生さんが、以前ブログでご紹介した梅園という喫茶店に行くというので、私も一緒に行きました。
少し遅れてスタッフも到着し、全部で8名になりました。
コロナ対策で席を詰められないとのことで、2箇所のテーブルで離れ離れになりましたが、あれこれお話しできてよかったです。
いつも教室だけでサヨナラしているので、たまにはこうして交流するのもいいなあと思った次第です。

ところで、ある塾生さんと話をしていたら、某企業で受付のお仕事をされていて、新型コロナの前はとても忙しかったけれど、今はとても暇で、待機している時間が精神的にとても疲れるとのことでした。
じっと座ったまま終業時刻まで過ごすというのは、想像以上につらいと思います。
私なら3日で逃げ出すかもしれません。

この場合、体は疲れないのですが、精神的に疲れるのです。
何度もする消毒の作業も、ご自分では気の進まないことをしているわけですから、それはとても精神面な負担になります。

反対に、コロナ前は肉体面では疲れても精神面は疲れていなかったわけです。
ここが問題の分かれ目ですね。
肉体面の疲れなら、一晩寝ると治ります。
しかし、精神面の疲れは寝ても治らず、ますます蓄積されかねません。

ですから、頭であれこれ考える癖のある人は、眠ってもとれない疲れが慢性的にあって、いつもパワー不足の状態から抜けられません。
もしご自分がパワー不足だと思われるなら、悩み事を抱えないことです。
すぐ答えを出して、悩みをお泊りさせないこと。

いつもスッキリした精神状態にしておくと、ほとんどが肉体的な疲れだけになるので、パワー全開で働けますよ。
マインドの影響ってとても大きいので、新型コロナで環境が変わってしまった人は、精神面の状況を意識して改善しておきましょう。

 
 


(京都 瓢亭本館)

 
 

いつも心に明かりを!

 
 

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カテゴリー: 新型コロナウイルス, からだ, こころ・想い パーマリンク

コメント

  1. まりりん より:

    美風さん
    昨日はおいしいカキ氷と楽しい時間をありがとうございました。
    職場環境が変わったことで精神的な疲れを感じていたのですが、友人ともあまり直接会わない状況で家族以外に話すことをしていなかったので、聞いて頂けてとても嬉しかったです。
    悩まない、というお話は、聞いているだけで気持ち良かったです。頭でぐるぐると考えてしまうことも、パワー不足に繋がっているのですね。
    包丁砥ぎもしかりですが、自分の癖を直す意識を持って直していきたいです。

    • マクロ美風 より:

      まりりんちゃん、こんばんは。
      昨日は楽しい時間をありがとうね。

      コロナ鬱とまで行かなくても、今までと環境が変わったことで、精神的に疲れている人がどんどん増えていますね。
      すでに体にも異常が出ている人を整体のようなお仕事をされている人は、早くから把握していましたし、注意を呼びかけていました。

      むそう塾に来られるのは一月に1回ですが、Twitterなどでどんどん吐き出してくれたら、もっと楽チンになりますよ〜。
      と言っても、まりりんは抱え込むタイプなのよね〜。

      もう、そんなことしていたら疲れるばかりだから、サッサと悩むのは卒業して、新しいまりりんになりましょう!
      人は本気になれば変われます。
      本気にならなければ時間の無駄になるし、ひいてはお金の無駄になります。

      ですから、ここは男前にドーン!と挑戦してみましょう。
      全力で応援しますからっ!

      • まりりん より:

        美風さん
        疲れるばかり、本当にその通りです。
        無駄だな、もったいないな、と思うことも色んな場面であって、いつまでこんな風でいるんだろう?このままだとそんな人生で終わってしまう…と最近思うようになっていました。
        そして、抱え込まないで曝け出せるひとになりたいなあ、と今朝思ったところでした。

        美風さん、ありがとうございます。
        思っただけで終わらないように、ドーン!と新しい私になるよう挑戦していきます。

        • マクロ美風 より:

          まりりんちゃん、こんばんは。
          再びのコメントをありがとうございます。

          >抱え込まないで曝け出せるひとになりたいなあ、と今朝思ったところでした。

          おお、そうなのね!
          タイムリーでしたね。
          ぜひ、なりましょう!
          最初はちょっと勇気がいるかもしれないけど、一歩踏み出したら後はグググッと進みましょう。
          こういうことは勢いが大事なのです。
          迫力ある行動を取って、周りがポカンとしているうちに変わってしまいましょう。

  2. まりりん より:

    美風さん
    はいっ!
    ありがとうございます。
    勇気出します!

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