おばあちゃんのリクエスト。 香辛料少なめのマクロビ仕様である。
私はまだ病み上がりなので身体が冷えないように自重した。
玄米、味噌汁、漬物、おからの焚いたんで夕飯。

大根、人参、京揚げ、芹、若布
風邪も一晩発熱しながら汗をかいて寝たら、スッキリとして治りました。
久々に小さい子供のように熱を出してケロッと治るという現象に出会えたのでなんだか嬉しいです。　野口先生の言うことを信用しよう。（笑）
ご心配頂いた皆様、本当にありがとうございました。　感謝

今日は大雪、だいこ焚きの日である。 聖護院大根や淀大根と呼ばれる丸大根を揚げと一緒に大鍋で焚き上げる。 千本釈迦堂が有名かな。 新聞記事やテレビで見る限り丸大根ではなく長大根を使っているようだが？

風邪をひいた。
いったい何年ぶりにひいたのだろう。
毎年冬になるとゾクゾクしたり咳が出たりする程度で発熱までは起きなかった。
身体が丈夫にできているのかと言えばそうでは無い。
風邪すらひけないほど生活習慣病化していたのだ。
昨夜は子どものように熱が出た。試しに検温すると39度。
こんな熱を前に出したのはおそらく29才の時。
ジム通いにはまり、トライアスロンに出るべくトレーニングしていた時だ。
絞りすぎた体脂肪率は７％となり、皮下脂肪が無い分セーターを着るようにトレイナーに言われていながら薄着で風邪をひいた。あの時以来である。
でも今回は不思議な事にすごい悪寒と発熱、前頭痛、下痢だけで、鼻水や喉の痛み、咳などはいっさい出なかった。
前頭部が痛いから身体が陰性に偏っていたのであろうが、鼻水や咳が出ないということはそれほど水分過多では無かったということか？　
身体というものは面白いものだ。
ひょっとしたら風邪では無かったのだろうか？
玄米粥を炊きながらそんなことを考えている。

土ゴボウの良いものが出回ってきた。新ゴボウの柔らかさも良いが、しっかりと大地の力を抱いた土くれのゴボウが旨い。