ノルディックウォーキングである。
善右衛門の健康状態を案じてchie先生が勧めてくださった。
ありがとうございます。
目の前の鴨川でがんがん使わせて頂いております。
通常のウォーキングに比べて上半身の運動量が桁違いである。
サヨナラーってすると中振り袖がプルプルする方、・・・おすすめです。
背脂ちゃっちゃ系の方・・・・おすすめです。
壁女系の方・・・・・おすすめです。
私は毎日カウンターの中で前傾姿勢が長いので腰痛になりがちだが、
このウォーキングをすると姿勢がよくなる。

関西の情報サイト「関西どっとコム」の取材を受けた。
今週中はトップページから見て頂ける。
健全な暮らしがしたい！という見出しから入って頂ければ
見て頂くことができる。
ホットリンクはここからどうぞ。