玄米炊飯投稿 2675  Fuさん(106-1R)

美味しく炊けています。 焦げもこれで適正です。 皮感も無く小豆も大きく赤く膨れて柔らかく炊けました。 毎日毎日このご飯を食べましょう。  54点
足も背中も首も暖かくなります。 どんどん食べてください。


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玄米炊飯投稿 2674  Otさん(25-3R)

さらに美味しく炊けましたね 2回目と3回目の差は召し上がるあなたが一番実感されるでしょう。  体調の変化が楽しみですね。
どんどん食べましょう。
54点


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玄米炊飯投稿 2673  Shさん(73-6)

おいしそうに炊けているのですが、撮影がハイキー過ぎて丹波先生が出現しています。
正しい露出で撮影できていればこれはかなり美味そうに見えるはずです。 52点
ハイキーというのは必要以上にレンズに光が通過して感光している状態です。
したがってレンズを通過する光の量を減らせばよいのです。
何種類かの方法がありますが、絞りは5.6固定で撮ったほうが迷路に入らないのでシャッタースピードを早めるか、ISO感度を下げて感度を弱めるのが良いでしょう。(丁寧だなぁw)


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玄米炊飯投稿 2672  Otさん(25-3R)

おいしく炊けましたね  小豆の配合もちょうどよい感じに入れられています。
皮感が無く まるで白米の小豆御飯のようです。  54点
おついたちや15日だけでなく 背中のために毎日食べてください。
どれくらいの期間続けても良いのかは自分の身体の声に従いましょう。


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マクロビオティック京料理教室 むそう塾 自由人コース2 12月

ブッシュ・ド・ノエル  塾長手本

今月の自由人コース2はクリスマスに役立つ料理やお菓子をお教えしました。
チキンレッグのリクエストを出してくださったおはるさんに応えての献立です。
完全新作のお味はいかがだったでしょうか?
すこしのぞいてみましょう。

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