昨年の記事ですが、やはり玄米ご飯のことが書かれていたのでリンクしておきます。
・下半身を強くする玄米ご飯 2015.11.18
昨年から息子は玄米ご飯を炊き始めたのでした。
ちょうど１年になるんですね。
＜息子へ＞
頑張ってるね！
その結果は必ず君の人生に返ってくるよ。
自分の隠れた才能を発見するつもりでお料理してごらん。
宝探しみたいで楽しいよ。
それから、冬には土の下で取れる野菜も食べてね。
下半身をしっかりさせてくれて、粘りのある体になれるよ。
下の写真の蓮根ステーキは来年のお楽しみ♪
（蓮根ステーキ 料理：京料理人 中川善博 マクロビオティック京料理教室 むそう塾）
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