マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座(57) Fu(26-3)さん

<Fu(26-3)さん>
【観葉植物について】
候補にあげられた中ではパキラがいいですね。
パキラはとにかく芽の変化が楽しくて、まさに観葉するには飽きない植物です。
挿し木で簡単に増えるので、最初は写真のように小さい鉢をダイニングテーブルに飾って、それから増やしてリビングボードの上に飾ると良いですよ。
しばらくは床に置く大きめサイズはやめておきましょう。

最初から不安になっているようですが、こういうのは楽しむことが大事なのであって、育てることに成功するのを目指すものではありません。
お部屋に入った時に、パッと目に飛び込んでくる緑が中庸で、心身を癒やしてくれるのです。
お部屋の中で自然の命と同居する。
それが観葉植物が連れてきてくれる世界ですね。
なお、アルテシーマは葉が広がっているので、ホコリが目立つことがあります。
これは葉っぱが大きい観葉植物共通の問題ですから、記憶しておきましょう。

 
 

私は独身の頃、色々な観葉植物を育てていましたが、案外と苔類も良かったですよ。
今は苔玉が自分で作れるようなサイトもあるので、ご参考になさってみてください。

 
 

【衣装ケースについて】
衣装ケースをいくつも買うぐらいなら、チェストを買われた方が良いのは当然です。
その時には、ぜひ内側だけでも桐材を使ったものにしておきましょう。
あるいは小さくても良いので、桐のチェストを選ばれておくと、一生の財産になります。
そちらには津南町という良い桐の産地がありますから、もし桐の日用品でよいものがあったら購入をおすすめします。
桐の調湿作用が衣類にはとても良いからです。

タンスは大きいのですが、クローゼットの中にも入れられるタイプのものだったら、これからどんな住環境になっても使えますので、写真の商品が良いのではないかと思います。
今のお住いでは、北側の洋室に置いて使った方が良いでしょう。

桐たんす(クローゼットチェスト)

 
 

ちなみに私は押し入れの下段で、次のような奥行きのあるタイプを4棹使っていますが、なかなかいいですよ。(同一商品ではありませんが、20年前に東急ハンズで買いました。)
オフシーズンのものを入れる時に使っています。

押入れ収納 キャスター付 桐たんす 引き出し3段

 
 

注文した家具が続々と届いて、今日はキッチンが完成しますね。
収納もグンと増して、これからはお料理が楽しくなることでしょう。
1か月の期間内に全部のお部屋が整理できてお見事でした。

 
 

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マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座(56) 夫婦の寝室

<Eb(88-3)さん>
3月17日の投稿文に添付されていたA4 4ページの文章も読ませていただきましたが、翌3月18日に資料の差し替えをご希望でしたので、18日にいただいた投稿文でお返事をさせていただきます。
寝室と睡眠環境の現状をご説明された投稿文でした。

そういえば、前回のA4 18ページの文章もそうでしたが、あなたの文章には説明が多くて結論が少ないですね。
これはあなたの思考回路がそのまま文章になっただけですから、これからはお話をするときにも、結論を先に話すようにしましょう。
文書も先に結論を書くと、とても解りやすくなりますので、お試しください。

話し方にも文章にも陰性と陽性があります。
あなたのこれからの課題は、いかに時間を要領よく使うかにかかっているので、自分の思っていることを伝えるのに、膨大な時間を費やさないようにしましょう。
生きるということは、常に他者の時間と隣合わせなので、自分の感情や気持ちのまま時間を使ってしまわないようにしましょう。
効率が悪くなりますからね。

さて、寝室の問題はご夫妻でお話をされても、結論に達しなかったとのことですが、私から見ると、対応策ははっきりしているのです。
しかし、あなた方ご夫妻に自信がないだけではないでしょうか?

次の記事はお読みくださいましたか?
マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座(13) セックスレスと夫婦の寝室
すでにここでもご説明しましたが、夫婦というのは陰陽そのものなのです。
ですから、本来はどこにいても夫婦なのですが、どうも最近のご夫婦の傾向として「くっついていたい」というのがあるようですね。

でも現実問題は、くっついて寝るより離れて寝た方が体の疲れがとれますし、熟睡出来ます。
それなのにあえてダブルベッドで寝るのは、相手の存在感を確認したいからではないでしょうか。
つまり、視覚的に確認するだけであって、精神的に確認できない(自信がない)とくっついていたくなるのです。
これってものすごく解りやすい陰陽だと思いませんか?

ですから、一番最初にするべきことは、あなた方ご夫妻がどこで就寝されても固く結ばれているという一体感を持てる心境になることです。
そのうえで、奥様とお子様は北側の和室でお休みになってはいかがでしょうか。
毎朝あなたの携帯のアラームがなかなか止まらなくて目が覚めてしまうのは、ご主人様にとってとても不愉快です。
それから、掛ふとんが引っ張られたり、寝相の関係で斜めになって寝ている家族の存在もまた、ご主人様を疲れさせます。

そもそもダブルベッドに3人寝ることが狭いのですから、一人ずつベッドを用意されることをおすすめします。
もしくは、ダブルベッドを和室に移動して、お子さんとあなたが寝ましょう。
そして、ご主人様には新しくベッドを購入してあげましょう。

ご夫婦が一緒に寝なくなったら、それで愛の確認が終わってしまうなら、そこまでの体力です。
もしちゃんとした精力があるなら、離れればむしろ相手を求める気持ちになってこそ陰陽ですね。
今までしなかったことをする勇気と決断。
これが双方に欠けているように思います。
それぞれが離れて寝る快適さを味わう体験をなさってみてください。

もう少ししたら、お子さんとあなたが別室で寝られるようになりますね。
そうしたら、あなたがご主人と同じ部屋に寝ることも可能になります。
しかし、その時に目覚ましが鳴っても起きないあなたのままなら、一生あなたは夫婦別室で行くしかないでしょう。

それから、ベッドの選び方の件と、ベッドの日常的な管理の仕方は、時間のある人だなあという印象でした。
あなたは、かなり神経質でもありますね。
1階というのは湿度が高いものですが、そこまでベッドに手間をかけなくても大丈夫なんですよ。
その時間をもっと有意義なことに使いましょう。

以上です。

 
 

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(鯵のお造り 料理:京料理人  中川善博 マクロビオティック京料理教室 むそう塾)

 
 

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マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座(55) 家具選び

<Fu(26-3)さん>
一番早くにレイアウト変更が進んでいたのですが、家具を選ぶ段階になって迷いが生じましたね。
それは次のような理由からでした。

私がこの2つの家具にずっと悩んでいたのは、これが美風さんから紹介していただいたもので、自分の力で選んでいないから、という理由もありました。

私は他人の意見に流されることが多くて、誰かの案に賛成し、別の誰かから別の意見が出ると、それもいい、と思ってしまいます。
自分の意見がしっかりしていなくてブレることが多々あります。

ご紹介の家具をそのまま選んでしまったら、自分で考えることなく選んでしまう。
それでいいのだろうか?という思いがありました。

でもアドバイスの家具を買うことも、そもそもこの講座を受けることを決めたのも私の選択の1つ。
それが良いものなのだから、変なこだわりは捨てようと思いました。

*   *   *

あなたらしいなあと思いました。
きっと最後の段階であなたは逡巡されると思っていました。
今まで何年もあなたを見ていて、あなたの思考パターンを知っているからです。
ご紹介の家具をそのまま選んでしまったら、自分で考えることなく選んでしまう。それでいいのだろうか?という思いがありました。」と書かれてありました。
ここにあなたの今までの生き方が凝縮されていますね。
あなたが変化しようともがいている姿が、目に見えるようでした。

私が何かをご紹介するときは、自分が実際に使ってみて良かったもの、今までの経験上これはきっと間違いないと信用できるもの、それから、その人の経済面を考慮して大きくかけ離れた金額にならないように、と思って商品を探しています。
ですから、検索には膨大な時間を要し、先日もお一人の記事を書くのに一晩徹夜して、8時間近くも費やしてしまいました。

その人にはどういうグレードの物がピッタリなのか、その人の陰陽もしっかり考えて絞りをかけていきます。
さらには、その人の暮らしぶりや年齢や社会的ポジションも考慮した上で、将来こういう方向に進まれたらいいなと思って選んでいます。
ですから、ご自分でお考えになる場合も、そういうポイントを押さえて決定されたら良いと思います。

途中であなたのご予算をお伺いしましたね。
その範囲内に収まるようにと思って選びました。
ですから、安心してお決めください。
一つだけアドバイスするなら、お洋服でも家具でもお住まいでも、一つ上を目指せるランクのものを選ぶのがいいですね。
自分を卑下しすぎない、見栄を張りすぎない、そんなところを落とし所にして選んでみてください。

そうすると、マクロビオティックで考えても、良い陽性の方向に行けますよ。

 
 

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(教室の掛花 マクロビオティック京料理教室 むそう塾)

 
 

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マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座(54) ゴミ箱・糠床

<Sa(21-9)さん>
嬉しいメールをありがとうございます。
家の中の物は全て仕分け、不要品の処分等もほぼ終わりました。
押入れ、クローゼットは大分スッキリしました。
お疲れ様でした。
スッキリして良かったです\(^o^)/

天袋の存在を忘れており全く使っていませんでした!
(大笑い、あなたらしい^^)

片付いていない押入れがいつも頭の隅で気になっていたので、
とても晴れ晴れしました!寝る時も気持ちが良いです。
どうもありがとうございます。
良かったねー! お片づけお疲れ様でした。

では、ご質問のお返事に移ります。
【キッチンカウンター下の収納について】
ここは迷いなくカウンターの端から端までの寸法にしましょう。
この場合は、グリラーワゴンがカウンター下収納の手前に来て、収納部分が使いにくくなることがありますが、使用頻度の低いものを入れておけば大丈夫ですよ。
すきまくんTシリーズでOKですよ。

【糠床の台について】
下の写真のような花台はいかがでしょうか?
色合いがイマイチですが、もしご主人様が器用なら、東急ハンズあたりで厚板とキャスターを買ってきて、作ってもらいましょう。
これで糠床の台は廊下にはみ出ないことでしょう。
どの場合でも、キャスターはフローリングを傷つけないタイプのものかどうかのご確認はしてくださいね。

キャスター付きトレー丸型 ライトブラウン
直径29cm

 
 

D2オリジナル 木製花台 キャスター付 丸型
直径30cm

 
 

レチューザキャスター
残念ながら43cmからでした。

 
 

【リビングのラグについて】
ウールで問題ありません。

【ゴミ箱について】
あなたのキッチンはコンパクトなので、ゴミ箱は小さいものにして、ベランダに溜めておく方法が良いと思います。
ちなみに私の家のキッチンは、家事アドバイス中のどなたよりも狭いので、キッチンに燃えないゴミ用のゴミ箱はありません。
不燃物が出れば、その都度ベランダに置きに行っています。
不全物の量も回数も多くないので、これで間に合っています。

頑張って整理をされましたので、ググッと効果が出てきましたね。
キッチン用品があちこちに分散していたのが大いに改善されたので、動線がよくなってお料理がしやすくなったのではないでしょうか。
カウンター下収納が届けば、もっと整理が進みますね。

 
 

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(教室の置き花 マクロビオティック京料理教室 むそう塾)

 
 

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マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座(53) Ku(94-3)さん

<Ku(94-3)さん>
何やらたくさんご購入予定のようですが、ご主人様は納得してくださったのかな?
全部買われると結構な金額になるので、話し合いがちゃんとなされているのか気になりました。
まず、あなたの投稿文を読んで気になるところは、「悩んでいます「迷っています」という終わり方のなんと多いことか。
「悩む」「迷う」は決断力が弱い結果なので、これをなしにして、とにかく決断しようと家事アドバイスの最初にお伝えしていますよね?

「いる・いらない」もそうですが、家事というのは決断の連続でもあるわけです。
ですから、それを練習していただきたかったのですが、どうもその目的は達成できないまま講座の終わりが近づいて来ました。
そんなあなたには、これからでも良いですから、ご自分で決める癖をつけてください。
それが確立できないと、自分の人生なのに他人の判断で生きていくことになってしまいます。

では、ご質問にお答えして行きます。
【処分に困っているものについて】
あなたのおうちは広すぎるくらい広いので、無理に処分しないで、「処分したいもの」とダンボールに書いて、1階のクローゼットに置いておかれても良いと思います。
そして、時が経過して、処分できる決断がくだせた時に実行しましょう。
ただし、そこからマンションに引っ越すことがあったら、その時には処分された方が良いですよ。
使っていない物が置いてある空間にも家賃がかかることになるからです。

【処分するものについて】
処分するものにハンドミキサーが入っていますが、お使いにならないのかな?
中川さんのお料理では使うことがありますよ。

【食器棚について】
すでに他の人へのアドバイスでおおよそお分かりだと思いますが、食器棚は清潔に保てる材料で出来ているものが良いです。
台所はなにかと汚れやすいところなので、湿った布巾で拭けるくらいがちょうどう良いのです。
リビングの家具を選ぶときとはちょっと違う要素があります。
食器棚は、あなたのキッチンの場合なら、オープンタイプの食器棚の方が使いやすいですよ。
Ka(86-4)さんの記事にイメージがでていますので、ご参考になさってください。
お色は明るめの方がキッチンが暗くならなくてよいです。
こちらの写真なら、小さな見本にある「ブラックチェリー」の色ですね。

もしかしたら、家具屋さん巡りをされていませんか?
東京ならいざしらず、地方では家具屋さんでご希望の商品を置いてあるのを探す時代ではないように思います。
今の時代は家具屋さんよりネットで検索した方が情報量が多いので、ネットのほうがご希望の商品にたどり着きやすいです。
ネットで見つけたら、その商品を置いてあるお店を探して、実際に手で触って確認するのがいいですね。

Fu(26-3)さんにご紹介したものはキッチンカウンターなので、食器棚とは少し違う目的があります。
そのことをご存知ですよね?
FuさんにはFuさんの台所事情を考慮して選びましたので、そのままあなたのキッチンに当てはめなくてもいいのですよ。
あなたのキッチンの場合は壁がありますからね。
それから、購入目的もFuさんとあなたの場合は異なります。
ですから、他の方への商品が参考になる場合と参考にならない場合があることにご注意くださいね。

現在は、カウンターのみを使って、今後転居して必要時上部分を購入すると考えました。

これはおすすめしません。
なぜなら、先に購入された家具に経年変化が起きていることと、同じ色合い&木目のものを入手出来るとは思えないからです。
上と下は同時に購入した方が良いです。

【水切りカゴについて】
現在シンクの左にゴミ箱を置かれていますが、この場所に調理台を置かれて、その上に水切りかごを置いたらいいですね。
下のような商品を購入されると良いです。
(写真では右側に設置されていますが。)

 
 

シンクサイド収納

 
 

これの45cm幅がいいですね。

 
 

【炊飯場所について】
あなたのキッチンは作業台部分が少ないので、カウンターの上で炊くか、新しく購入するシンク横の収納台の上で炊くかですね。
収納台の上で炊く場合は、水切りかごがカウンターの上にきますが、カウンターの上はあまり物を置かない方がきれいです。
Fuさんにご紹介したカウンターのような食器棚(もしくは作業台)を、東側の窓下に置いて、その上で炊いてもいいのですが、その場合は窓から入る風に気をつけてください。
後は小さなワゴンを購入して、ガス台のそばで炊くのもよいですね。
ここなら、コンロを3つ使いたい時に、炊飯以外でもカセットコンロを使えて便利です。
コンロはいつもワゴンの上に載せておいて、ガスの口数を3つにするのと同じにします。
私はこの最後の案をおすすめします。

 
 

【まな板・包丁の置き場について】
シンクの後ろ(東側の窓の下)に食器棚の低いもの、あるいは作業台を置いて、その上にまな板と包丁を置いたらよいです。

【キッチンペーパーの置き場所について】
あなたはネット検索をよくされますか?
もしされるなら、きっとこういうご質問は出ないと思うのです。
たとえば「キッチンペーパーホルダー」と入力して、画像検索をされると、次のような画像が登場します。
これはほんの一部ですが。

 
 

これだけでもすでに使えるものはありますね。
馬鹿みたいに高いものではないのですから、まず自分の力で選んでみましょう。
そしてそれが使いよいかどうか、少しずつ体験を積んで行きましょう。
その先に機能的で使いやすいキッチンがあります。
案外とおすすめなのが、マグネットタイプで換気扇のフードに取り付ける方法です。
(今、フックを取り付けている場所です。)

【ゴミ箱について】
使うものは残す、使いにくいなら買い換える、使わないなら処分する。
これしか選択肢はありません。
使わないゴミ箱がキッチンの一等席を占めているのは、場所の無駄使いをしていることに気づきましょう。

【洗剤類について】
これも「要る・要らない」の判断をして、適切な場所にしまうだけです。
要らないものは処分しましょう。

なお、気になったことを一つ。
下のお写真で「揚げ物用フェンス」というのがありますね。
これは不要だと思います。
サッサと拭いたほうが気持ちが良いですよね?
網は使用頻度に応じてしまうところを考えましょう。
なお、油は出しっぱなしにしないで、暗いところに置いた方が良いです。
それから、レンジ前の壁にタイマーがついているところを見ると、この壁は磁石が使えるということですね?
それなら、ここに包丁をマグネット式で収納することが出来ますよ。
マグネット製品はいっぱいあるので、包丁だけでなく色々お試しください。

 
 

*   *   *

ここまで書いてもまだ、あなたが投稿してくれた質問事項の3分の1くらいでしょうか?
ご質問内容がとても多岐にわたっているのですが、家事アドバイス期間中にあなたは何を一番改善したいのか?
そのことが明確ではありませんでした。
私はあなたのキッチンの改善が一番重要だと判断したので、キッチンに集中してお返事をしました。
今回はここまでで記事をアップさせていただきますね。

自分を変えるのはなかなか大変ですが、あなたは変わりたいとおっしゃって頑張っておられます。
しかし、まだ右往左往されている段階なので、手応えは感じないでしょうが、諦めなければ必ず前進します。
マクロビオティックの考え方はあなたに心強い中心軸を作ってくれますので、ぜひ陰陽のことをしっかり落とし込んで、陽性の方向に進んで行きましょう。

この家事アドバイス期間だけでも、あなたは変わって来ましたよ。
ご主人様ともちゃんとお話をすることが出来ました。
実は、家事アドバイスの本当の目的はここにあるのです。
まずは住んでいる人の心にちゃんとした氣の流れを作ること。
次はその氣の流れを阻害しない家(環境)にすること。
そしてその調った環境から調ったエネルギーをもらうこと。
これが家事アドバイスの氣の流れなんですよ。
残された3日間を精一杯頑張ってください。

 
 

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(桜餅用に下処理をした桜の葉 マクロビオティック京料理教室 むそう塾)

 
 

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