昨日「第１回　炊こう会」がありました。
雪の舞う京都に、遠くからもスーツケースを引いた塾生さんがぞくぞくと集まってくれました。
お疲れ様でした。
パスポートのある人ない人、とにかく同じ鍋の人ばかりが集まって炊き続けました。
ざっと振り返ると次のような感じです。
・ご自分のもつ記録をさらに更新する美味しさに挑戦した人。
・むそう塾の室温なら美味しく炊けた人（今までで最高！）。
（この人は凄く寒い部屋で浸水と保温をしていた）
・蓋（ふた）のお手入れが悪いために、炊飯途中で中川さんが蓋の調節をすることになった人。
・火加減の強弱のタイミングがうまく出来なくて、蓋からおねばが吹き出た人。
・ブラックボックスの加減が少し違った人。
（これでも確実に炊き上がりに影響します）
・一度目になかなかお米が軟らかくならないので、二度目はお米を替えて炊いたところ、抜群の美味しさに炊き上がった人。
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今回強く印象に残ったのは、お米の種類によって炊き上がりがまったく異なることです。
当たり前と言えば当たり前なのですが、これほどまでお米の種類と栽培方法の違い、作った人の氣の違いがお米に表れるものかと、改めて驚いたのが正直なところです。
この違いはパスポート取得者、現在玄米投稿中の人すべてに当てはまる重要な問題だなぁと痛感しました。
私達は白米を食べていた頃から、近くのお米屋さん、あるいは知り合いからお米を買っていたと思います。
最近ではネットで遠くから評判のお米を取り寄せている人もいることでしょう。
しかし、ここで重要なことがあります。
「白米で食べると最高に美味しいけれど、玄米で食べようとすると余りにも硬いお米がある」という事実です。
どんなに理想的な栽培方法（無農薬・無施肥・自然農・棚田米など）であっても、玄米で食べるには合わないお米の種類があるということです。
このことを中川さんの玄米投稿記事で何度も読んではいたのですが、目の前でこれほど凄い違いがあるのだと確認できて、私も大いに勉強になりました。
玄米炊飯のテクニックが間違っていなければ、後は「氣」とお米とお水（もちろんお塩も）の問題だと考えるのが一番妥当だと思いました。
この「氣」は炊く人の氣が一番大事ですが、栽培してくれる農家さんの氣も同じくらい大事だと、昨日受講者さんと話をしていてこれまた改めて感じました。
お米って本当に凄いですね?。
育つまでの場の氣をじっと抱え込んで、食べる人の氣まで変えてしまうんですから。
水稲栽培の怖さです。
水は氣を転写するから。

ただいま京都に向かっています。
明日「炊こう会」の第１回目が始まります。
面白い準備をしましたよ?。
明日のブログ写真をお楽しみに?♪
マクロビオティックで鬱（うつ）は治せるでしょうか？
あるいは、人と話すのが苦手なのですが治るでしょうか？
はたまた、ひきこもりなのですが治るでしょうか？
こんな精神的な悩みに対して、マクロビオティックは効果があるのかとよく質問されます。
結論から言って、きちんと実行してくださればかなりの確率で効果が出てきます。
しかし、このきちんとというのが結構大変だと受け止める人がいます。
でも、こんなふうに頑張ってくれた人もいます。
ちゃんと実行すれば、体はちゃんと応えてくれます。
Tさんが嬉しいメールをくれました。
コツコツと頑張って玄米ご飯を炊いた甲斐がありましたね。
甘いものも制限した甲斐がありましたね。
「陰陽ひとり立ち講座」の記事が参考になって良かったです。
そして一番私が嬉しかったのは、記事にするための許可をお願いしたところ、「私は先輩や陰陽ひとり立ち講座の方から、たくさんのものをもらったから、喜んでお使いください」と快諾してくださったことでした。
こんな風に氣が流れるって素敵ですね。
Tさん、ありがとうございました。

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美風さん

今日、卒業論文発表会がありました。
実は人前に出るのが、かなり苦手で、「怖い」「失敗する」
という感情がいつも付いてきて、泣きそうになるぐらいでした。
でも今回は「怖い」という感情が出てきませんでした。
もちろん緊張はして上手く喋れなかったのですが（苦笑）
恐れを感じなくなったのはやっぱり玄米ご飯のおかげかなと思います。
ちゃんと丹田に力が入って普段の会話ではっきり話すことができてきました。
（人前ではまだ難しいです）

玄米ご飯と味噌汁と納豆（納豆はかなり私の体に合っているのか調子がいいです）
私の場合これを基本食としてしっかり食べてきました。
もちろん甘いものは極力避け、陰陽ひとり立ち?も参考にしました。

玄米をちょこちょこ食べ始めてから物事の運びが違うなと感じていたのですが
それはきっと波動が変わったからなんですね。
何かとパンフレットに顔写真が載ったり、学科代表で作文を書くのを頼まれ、
あと今日卒業式のパーティーのスピーチを頼まれました。
昔の私ではありえないことばかりです。

８月に思い切って愛クラスに申し込みメールを出して良かったと思います。
むそう塾を創めてくれた美風さん、中川さんに本当に感謝です。

T

平成２２年２月２日はちょっとした記念日のようです。
まず、こんなブログが誕生しました。（夏目さん）
次にこんな宣言もありました。（子象さん）
きょうはこんな素敵な記事まで書いています。
夏目さんのブログをリンクしようと思ったら、gooブログの文字数制限１０，０００字に引っかかって、アップ出来ませんでした。
それで、新しく「むそう塾　パスポート取得者のリンク集（２）」を作って、そちらのトップに夏目さんが登場しました。
数字にも陰陽があるのをご存知ですか？
だからきっとこの日は、特別に意味のある日だったのだと思います。
彼女たちの心に何かが芽生えて、一歩踏み出してくれたのが嬉しいです。
きっと新しいブログのかたちを作ってくれるのではないかな？
つまり、文字にすることによって自分を発見する。
文字の力を借りながら自分が成長して行く。
ちょっと内観と似ています。
もちろんオープンな場だから、制限つきではあるけれど、自分の気持ちを文字に託するその過程で、心の整理が出来るんですね。
ちょっと勘違いしないで欲しいのですが、何でもかんでも記事にする人がいます。
でもそれはゴミ箱と同じで、氣が濁っています。
そんな記事は読みたくありませんね。
やはり、ブログ全体に氣が通っていて、訪問し終わった後に清々しい気持ちになれるブログが私は好きです。
ブログはあなたのお家と同じだから、きちんと整理してお掃除もちゃんとしておきましょう。
余計なリンクは削除しておきましょう。
氣が散ります。
あなただけのお家をネット上に建てる。
だからあなたらしさを出して、他人の評価を気にしないこと。
そして、そのお家に出入りする人は、もちろん氣の整った人ならなお素敵です。
そんなことをしているうちに、気がついたらあなたはきっと変わっていることでしょう。
それは当然です。
日々内観しつづけたと同じなのですから。
こうしてあなただけの世界を創り、オンリーワンの生き方を、ブログと共に出来たら素晴らしいですね。

＜陰陽２-１０さん＞

う?ん。
やっぱり予想していたとおりですね?。
あなたのように食事日記をつけなくなる人も多いです。
でもね、油断は禁物。
体調なんて、あっという間に良くも悪くもなります。
元の木阿弥にならないように、この辺で仕切り直ししてください。
体調に自信がつくまで、食事日記をつけましょう。
手帳でもいいから。
これから幸せになるためにも、ご自分の体調はきちんと管理しましょうね。
そうでなければ、パートナーの体調管理が出来ませんよ。
お互いのために頑張って！

＜陰陽２-５さん＞
＞1月は、仕事面でも家庭面でもバタバタと忙しく毎日があっという間でした。
＞でも、風邪もひかずもちろんインフルエンザにもかからずにいれたのは玄米ごはんと毎日の掃除のお陰だと思っています。
＞外食が続くと「玄米食べたい?」って身体が叫んでるのがわかります(笑)

毎日お疲れ様。
どこかの誰かと似ていますね（笑）
「玄米食べたい?」って気持ち、よ?く分かります。
多くの方がそう思っているのではないかしら。
＞精神面ではつねに前向きでいやいや行動することがなくなった気がします。
＞毎日楽しいのも継続中です。
＞ただ頭は前に進んでいくのに身体がついてきてない。。
＞今月からもう一度食事日記をつけて(一月はつけたりつけなかったりで。。)食事面を見直して初心に戻りたいと思います。
なるほど、体がついて来ないのね。
それは肝臓や腎臓がお疲れなのよ。
どうしても人間は楽な方に流されます。
あなただけではありません。
みんな（私だって）そうなのです。
あなたは元々お味が薄かったので、もう一度お味がきちんとしているかどうか確認してください。
塩分は絶対薄味にならないように。
ご飯の量、毒消し、醗酵食品、間食などすべてをチェックしてみましょう。
特にお味噌汁はお出しも含めて、あなたにピッタリの内容にしてくださいね。
ご質問の件です。
あなたの場合は水分より塩分の問題かも知れません。
梅醤番茶を飲んでみましょう。
その時の反応をしっかり観察してください。
次に野口整体の件。
大阪府には中央区平野町、中央区淡路町、北区中崎、阿倍野区松崎町、吹田市円山町の５ヵ所にあります。
行きたいところをおっしゃっていただければ、メールにてご連絡いたします。