まだまだ気合いを！「陰陽ひとり立ち講座　投稿７４」

＜陰陽１?９さん＞
＞陰陽講座終了後ですが、年末年始と何かと食事の乱れが続き さすがにお正月も三日を過ぎたあたりには体がだるく めまいも感じるようになってしまいました。
＞お正月だから、との気の緩みもありましたが、おせち料理にしても 私が好んで食べていたのは陰性よりのお料理が多く 陽性のものも 動物性のものも意識してとってはいましたが 足りていなかったようです。足りていなかったようです。

あ?、あなたもお正月に乱れた口ですか?。
残念。
お正月は断食をする最高のチャンスなんですがね?。
ま、低血糖症を抱えるあなたには無理なことですが・・・。
来年は実行なさってみてください。
食事をとらないで新年を迎えることを。
最高に氣の整った新年を迎えられますよ。
＞玄米だけは毎日食べていましたが、未だに便秘が解消されず 玄米炊きと向き合う日々です。

醗酵食品は摂っていますか？
玄米ご飯だけでは片手落ちですよ。
＞陰陽講座を受講したおかげで、自分の食べたものが どう体に影響するかの観察は自然とするようになっています。
＞陰性のものほど 私の体には即効で影響がでるようで ひどい時には食べている最中にめまいを感じたり 次の日の朝に体のダルさを感じたりします。

おそっ！
次の日の朝ではなく、時間単位、液体なら分単位で影響を自覚出来ますよ。
一夜お泊まりしてから反応に気づくのは遅いですね。
＞陰陽講座を受ける以前とでは 食事の内容も味付けも 大きく変わりましたが それでも気を緩める事なく もっともっと陽性化を意識する必要性を感じています。
とにかくあなたの場合は、かなり重症なので、講座終了後が改めて力を問われる場面になるのです。
一度落とし過ぎた体調は、なかなか回復までに時間がかかります。
あなたのように入院レベルまで行くと、相当覚悟をして取り組まなければなりません。
他の人の何倍も努力してください。
＞生理の周期は先月と同様29日で来るようになりました！
それでもまだお通じの状態は良くなく、この時期は体の冷え（特に足）もひどく 体調面ではまだまだ安定していません。
体の冷えを自覚するようなことでは、どんなに最高のお食事を摂っても効果は半減しますよ。
寒いからこそ、冷えないような格好をするのです。
もしかして、ファッションが優先する服装をしていませんか？
そんなことをしていたら、一生健康なんて手に入らなくなりますよ。
どんなことがあっても、冷えを意識しない服装にすることが、あなたの至上命令です。
冷えの恐ろしさをご存知なら、そんな悠長なことは言っていられないはず。
これからでもいいから、絶対冷えない服装にしてください。
すべての体調不良は、それだけで解決出来るくらい重要なことです。
＞いつも何をするにも「ねばならぬ 」が付きまとっていたのですが、最近は程よく「ま、いいか」と思えるようになってきました。
＞するとイライラする事も自己嫌悪に陥る事も少なくなりました。
＞すると、不満やぐちを当り散らす事でしょっちゅうしていた主人との喧嘩も なくなってきました。
＞「炊こう会」に迷う事なく申し込みが出来た事も ひとつの変化かな と感じています。

ふむふむ。
少し前進しましたね。
ねっ？
ちょっとした意識の変化でも、結果が出るものでしょ？
こんな成功体験を幾つも積み重ねてください。
知らず知らずのうちに、不調から脱出できますよ。
＞年明けから 主人の出勤時間が1時間も早くなり お弁当はムリかも と思っていましたが Ｇ睡眠のおかげで ちゃんとお弁当を持って行ってもらう事もできています。
＞何より 今まで起こすまで起きてこなかった主人が毎朝自分で起きて来てくれます。

お、偉いね?。
頑張ってますね?。
その調子で続けてください！
炊こう会でもう一度チェックしますが、その時には完全にＯＫをもらってくださいね。
気合いを入れてＧＯ！