各地から雪の便りが届く日
新宿の街路樹はこんな色をしていた

この景色が息子の新しい方向につながるかも知れない
若いから夢を描ける
いいな

お若いのに腰痛を訴える人が多いです。
腰という漢字は月偏（にくづきへん）に要と書くだけあって、身体の要（かなめ）部分です。
腰が思うように使えないと、すべての動作がぎこちなく、美しくなく、行動が不自由になります。
そして何より痛いということは、そこの部分の血液の流れが停滞していることを意味します。
一般的にはお年を召してくると、だんだん腰痛を訴えるようになり、腰が曲がったりして姿勢にも影響してきます。
しかし、最近はお若いのに腰の痛い人がいて、１０代や２０代でも腰痛が会話に登場してきます。
腰痛の原因はいくつかありますが、お若い人に限って言うなら、冷えが大きな原因です。
一番の問題点は甘い食べ物や清涼飲料水の取り過ぎですね。
これらは身体を内側から冷やします。
次はファッションによる冷えです。
腰ズボンに始まって、ローウエストのファッションが長く続いています。
屈めば下着がのぞき、ひどい場合にはお尻の膨らみが途中まで見えるほど露出しています。
夏であってもこのファッションはいただけません。
冷房冷えが考えられるからです。
ましてや真冬にこんなファッションをしていたら、病気になることを望んでいるようなものです。
腰の少し上には大事な腎臓があります。
腎臓は精気を司る臓器で、甘いものや水分の取り過ぎは腎臓に負担をかけます。
また腰のすぐ下には仙骨があり、特に女性にとっては命の骨ともいわれる重要な骨です。
ですから、腰やおへそが見えるファッションは、女性にとっては百害あって一利なしと言えます、
おっと、男性にとってもマイナス要素が大ありですよ。
腎臓が弱るとSEXが弱くなります。
毎朝腎臓の調子をご確認くださいね。
ということで、腰回りは絶対に冷やさないでください。
もしあなたが腰痛持ちなら、以上のような心当たりがありませんか？
冷えは本人が自覚していなくても、身体を蝕んでいきます。
もし症状が出ていたら、大急ぎで暖かくしてください。
患部を温湿布することも効果的です。
冷えると免疫力が落ちますから、感染症にかかりやすくなりますし、癌は治りにくくなります。
生足ファッションをしている女性は子宮頸がんにかかりやすくなるという情報もあります。
温熱療法が免疫力アップに効果的であることを考えると、寒い季節にアイスクリームを食べたり、身体が冷えるファッションがいかに無神経なことかを知ってほしいと思います。

あのホリエモンが獄中で２２キロ痩せたそうですね。
面会した人はストレスが溜まっているのではないかと心配していたようですが・・・。
私に言わせればなんてことはない、それはホリエモンの生活環境がまともになったからだと想像します。
それが証拠にホリエモンは顔がすっかり引き締まって元気そうだったとの情報が流れています。
あと１２キロ痩せるのが目標だそうです。
ホリエモンの毎日の食事を分析したら、繊維質が一般人の食事の２倍あったそうですが、何といっても主食が白米でない点が良いと思います。
グルメ三昧だったホリエモンには最高の体質改善のチャンスなので、この機会にマクロビオティックのことも知ってほしいなぁ。
収監前のあのヌード写真と、出所後の写真を比較して、食べ物の大切さを訴えるモデルになってくれないかな。

毎朝のことですが、私の一日は寝ている間に届いたメールのお返事から始まります。
人間は夜中になると寂しくなったり、本当の自分を吐露できるようになるので、深夜の相談メールが多くなるのです。
夜中の２３?２５時あたりは相談メールのピークです。
それにお返事をし終わって、寝るのは午前２時前後が一番多くなります。
夜は陰性な時間帯だけれど、私にとっては結構陽性な時間帯です。
じゃあ私はいつ陰性になるの？
うふっ。
それは一瞬かな？
一瞬の陰性タイムって、結構陽性（笑）で味のあるものです。
それは一瞬の笑いだったり、琴線を刺激するひと言だったり、１行のショートメールだったり。。。
目下の希望は陰性な陰性タイムかな。
と書きながら気がついたけれど、文章を書くのは結構私にとっては陰性タイムです。
だから、忙しくなると無性にブログの更新をしたくなるのです。
現実には時間がなくて出来ませんが。
最近はシャッターを押す一瞬も陰性タイムだなぁと実感します。
むそう塾を始めてから、中川さんに「美風さんが写すんですよ」と言われ、「えっ？」とビックリしながら恐る恐るiPhone３Gのシャッターを押したのが最初。
まったくのカメラ音痴の上に、老眼と乱視が入り乱れて焦点は定まらず・・・トホホ
今ではシャッターが切れるから写っているのかななんて、まるで滅茶苦茶な撮影だけれど（中川さんごめんなさい）、それでも写真の楽しさが分かるような気がして来ました。
シャッターを押す瞬間も癒しですね。
ということで、私は仕事をしながら陰性タイムを取り入れていることになるんだなぁ。
何と貧乏性なんでしょう。
忙しいくらいがちょうどいい。
これが私の時間の使い方のような気がします。
そうそう。
２０代のとき箱根に住んでいたことがあるのです。
それはもうのどかで静かで仙人になるかと思いました。
箱根の持つパワー（陽性）は底知れぬくらいあり、若い私には苦しいくらいでしたが、大きな陰性にも包まれて感性が研ぎ澄まされていった時期でもありました。
今は時間的には忙しいけれど、陰陽のバランスが結構うまく調っている感じがします。
関東と関西、比較的陰性タイプの夫とかなり陽性タイプの中川さんに守られて、家庭モードの私と仕事モードの私がコロコロと入れ替わります。
その変化が適度な刺激になって、私の２４時間はあっという間に過ぎ去ってしまいます。
さあ、明日は京都入り。
昼間は東京で息子につき合って、夜に京都に向かいます。
今年最後の講座が二つ。
１８人の皆さんと充実した時間にします。