先に「妊娠前に玄米ご飯で体の大掃除をしましょう」という記事を書きました。
これは玄米には解毒効果や排出力があるため、体を大掃除して血液をきれいにしてくれるので、結果として良い細胞が作られるからです。
体内で日々入れ替わる細胞は、血液から作られるわけですが、その血液が綺麗であればあるほど疲れにくく、睡眠時間も少なくて済むのは、マクロビオティックを正しく知っている人なら体験していることでしょう。
私も玄米ご飯を食べる前と後では、肌の状態や下半身の疲れが別人のようになってビックリしたものです。
ストイックにマクロビオティックを始めた私は効果が出るのも早く、はっきりとしていました。
夫も同じように体調が変化して、特に下半身が疲れにくくなって、歩くことが楽しくなったと話していました。
そんなふうに血液の質が良くなって行くと、妊娠しにくかった人が妊娠したり、たっぷりの母乳で赤ちゃんを育てられたり、極めつけは育児に必要な体力がついてくることです。
最近出産されたむそう塾生は、これから体力のいる育児が始まります。
そんな時に大いにバックアップしてくれるのが玄米ご飯です。
多くの助産師さんが玄米ご飯をすすめるのは、やはり出産を通して現場で生命や体力に向き合っている経験から来ているのだと思います。
これから妊娠を望んでいるかた、子育て中のかた、そして体力のほしいかた、そんな方々にはぜひ玄米ご飯を召し上がっていただきたいと思います。
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【講座名】
「玄米の炊き方秘伝（第９７回愛クラス）」
【開催日】
２０１６年５月２９日（日）
【会場】
授業：「なかがわ」京都市左京区孫橋町１８
懇親会：京都ホテルオークラ カフェ レックコート
【内容】
・中川善博による玄米炊飯デモ１回＆試食
・各自が教室のお鍋で実際に炊く練習＆試食（見学のみも可）
・圧力鍋の高圧洗浄の方法（デモ）
・玄米ご飯の写真の撮り方指導（１名ずつ）
・玄米とお塩の診断（１名ずつ）
・再受講者の圧力鍋のフタ、部品のチェック（１名ずつ）
・使用する鍋：「シコマチックｅコントロールVision（ビジョン）２.５Ｌ」
・昼食（福ZEN：玄米ご飯・おばんざい・お味噌汁・糠漬け・三年番茶）
【玄米投稿の内容】
・「むそう塾 パスポート」取得可（一定レベルに達することが必要）
・「玄米投稿」の写真指導 期間：１か月間
・パスポート取得者の投稿期間と回数：受講後１０日間のうち３回まで
【タイムテーブル】
11：00 開場
11：30～12：00 お食事
12：00～13：30 自己紹介＆マクロ美風のワンポイントアドバイス
13：30～17：00 玄米炊飯／米と塩の診断／圧力鍋蓋の診断／高圧洗浄
17：00 記念撮影
17：00～19：00 懇親会（各自の疑問解消・質問・相談など）
【定員】
６名
【受講資格】
・一般の方（デリバリーを含む飲食店関係者や料理教室関係者を除く）
・パスポート取得者の再受講もＯＫ
・ご予約の前にこちらの注意点を必ずお読みください
【持ち物】
＜初受講の人＞
・デジカメまたは比較的新しい携帯電話
・玄米６００ccと塩小さじ１杯程度
＜再受講の人＞
・デジカメまたは比較的新しい携帯電話
・お鍋
・お米（１回炊飯分）
・お塩（１回炊飯分）
・鍋敷き
・ふうわりさん
・教室とカセットコンロが異なる場合はカセットコンロ
【お子様】
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません
【受講費】
２７,０００円（消費税を含む）
【受講費の支払期限】
仮受付メールが届いてから７日以内
【申し込み方法】
こちらの予約システムから
※ 初めての方は事前に会員登録をお済ませください。
【締切】
定員になり次第
【キャンセル料】
・入金前：０％
・開催日の１５日前～８日前：受講費の５０％
・開催日の７日前～当日：受講費の１００％
（ご返金に伴う振込手数料はいただきません）
（中川式玄米ご飯 料理：京料理人 中川善博 マクロビオティック京料理教室 むそう塾）
