半断食セミナーのご案内をいただきました。
関心のある方はどうぞ。
なお、このイベントはむそう塾の主催ではありませんのでお間違いなく。

2011年7月9日（土）?10日（日） 半断食セミナーin恵那　【申し込み受付中】

恵み自然農園「食のイベント企画第２弾！！」

古民家でゆったりとココロとカラダのデトックス

「半断食セミナー」を開催します。

 

毎日、当たり前のように三食の食事を取り、

おなかがすいたらおやつなどの間食をして・・・

という生活をされている方が多いと思います。

私自身もそうでした。

 

でも、よく考えてみてください。

身体は疲れたら休ませるのに、

毎日毎日たくさんの食べ物を休まずに働いてくれる内臓たち。

私たちと同じでたまには休みたいのではないでしょうか。

動物は怪我をしたときは何も食べずにじっと動かずに身体を休めるそうです。

人も同じ、病気になったときは何も身体が受け付けないこともありますよね。

身体も内臓も休ませることで回復力が早まるようになっているそうです。

本来、人間の身体は飢えには強くできていて、

飽食には弱いようにできているという話しを聞いたことがあります。

 

たまには、内臓を休ませてあげませんか。

そして自然の中で嫌なことやストレスから開放され、

ココロもカラダもからっぽにして、すっきりさせること。

これってすごく安らぐ時間じゃないでしょうか。

 

半断食は痩せる効果があります。

でも、それ以上に本来人間が持っている自然治癒の力を

引き戻す効果が高いのです。

また身体に溜まった毒素の排出を促します。

 

食べすぎで身体が不調な方、

外食やコンビニの食事など食生活が不規則な方、

そしてもちろん痩せたい方、

半断食を体験して、ココロもカラダもすっきりしませんか。

全く食べないわけではないので、断食はちょっと・・・

という方にもおすすめです。

 

そして会場は古民家は農園のすぐ近くにある「茅の家とみだ」

 

更に串原町にある「ＮＰＯ法人奥矢作森林塾」が

「古民家リフォーム塾」で再生した素敵な古民家の「結の炭家」

http://shinrinj.enat.jp/inakagurashi/index.html

 

こちらの２箇所で半断食を開催します。

 

※半断食は一日一食にして内蔵を休ませます。

　食事は夕食のみでオーガニックや食材にこだわった

　マクロビオティック料理（玄米菜食）です。

 

半断食セミナーin恵那

?古民家でココロとカラダのデトックス?

 

断食は食べすぎで負担をかけている内臓を休ませる効果があります。

そして、内臓を休ませることで身体に溜まった老廃物を排出し、デトックスを促します。

疲れた身体を休ませて、自然の中でゆったりと過ごす贅沢な時間・・・

不要なものを捨てていきます・・・

恵那の素敵な古民家でココロとカラダのデトックスしませんか。

 

日程　①２０１１年７月９日（土）?１０日（日）

　　　　 ②２０１１年９月１０日（土）?１１日（日）

　　　　 ③２０１１年１１月２６日（土）?２７日（日）

会場　開催日によって異なります。

　　　　①、③　茅の家とみだ（恵那市岩村町）

　　　　②　　　　「結」の炭家（恵那市串原町）

料金　17,000円

※宿泊費、食事、保険、恵那駅までの送迎代を含みます

定員　10名（最小催行人数6名）

内容　一日一食の半断食（夕食はマクロビオティック料理）

　　　　　自然散策、温泉、ペアマッサージ、

　　　　　レクチャー（断食、マクロビオティックについて）

　　　　　囲炉裏を囲んでの交流会、生姜の温湿布など

講師　岡田敏克（おかだとしかつ）

　　　　1969年生まれ。2000年頃から穀物菜食、半断食、自然農などを通して

　　　　いのちに沿った生き方・暮らし方を研究実践。

　　　　マクロビオティック・インストラクター
 

お問合せ・お申込み：恵み自然農園

    e-mail  megumi_natural@yahoo.co.jp

    TEL       080-3668-2383（小森）

 

キャンセル規定：

お客様のご都合によりキャンセルされる場合は、実施日１週間前から

キャンセル料が発生します。ご了承下さい。

 

キャンセル料

　　実施日の6日前から   ・・・　参加費の30％

　　実施日の前日　　　　 ・・・　参加費の50％

　　実施日の当日　　　　 ・・・　参加費の100％

 

 ＜マクロ美風から＞
原稿に機種依存文字を使われているため、Macから見ると一部文字化け現象が起きる場合もあります。
悪しからずご了承ください。