昨日の「陰性さ 陽性さ」のご質問にお答えしての記事に、Ｎａさんからいただいたコメントで嬉しい文章がありました。
まずはそれをお読みください。
玄米投稿当初、本当にたくさん玄米がからだに吸い込まれていきましたが、愛クラスの時の美風さんの言葉に従い、からだに玄米をとりあえず入れてみました。
玄米投稿後半からは、本当に食欲は落ち着いています。
そして、デパ地下のスイーツ売り場に立っても、すっくと立ったまま、なんら心が揺れることがありません。
快感です。
どうですか？
この変わりぶりは見事でしょ？
Ｎａさんが愛クラスを受講されたのは５月２３日でしたから、まだ２０日間しか経っていません。
でも、２週間でパスポートを取得され、今では甘いものに対する反応が上記のように変化されたのです。
愛クラスの時に私は言いました。
「中川式玄米ご飯には素晴らしい効果がありますから、玄米ご飯をお代わりして食べてください」と。
それを実践してくださったＮａさんは、ご自分の体で中川式玄米ご飯の力を感じ取ってくださいました。
これなんです。
この体験こそがマクロビオティックそのものなんですね。
頭で甘いものを止めようとするのではなく、玄米ご飯を食べた結果、自然に甘いものへの欲求が減って来た。
これが本来のマクロビオティックのあり方です。
自然体で体と心のバランスが整って行くのです。
陰陽の理に適った食事と生活をしていれば、人間は体への負担が少なくなるよということをマクロビオティックは教えてくれます。
そして、そんな生活から最高の氣が発せられることも。
Ｎａさんはこれから大いに体と心が変化し始めるはずです。
甘いものが体に与えていた不都合から、徐々に解放されることでしょう。
嗜好の変化も起きるでしょう。
その他諸々の変化があるでしょう。
そんな変化を楽しみ、マクロビオティックと遊んでみてください。
充実した日々になること間違いなしですよ。
美風さん こんにちは。
金AのNi(32-9)です。
今までよりももっとたくさーん玄米ごはんを食べるようになって、ごはんでお腹を満たしたときの感覚と甘いもので満たされたときの気持ちよさ、心地よさが違うことがわかってきました。
仕事でいやなことがあっても、反省するところは反省して自分をしっかり守って他の感情は、ぱーーーんとはねのけられる力がでてきたように思います。
少しづつ変わっていけるかもしれないと自信がついてきました！桂剥きの練習もがんばります。
美風さん、こんにちは。
先日美風さんに、玄米ごはんをおかわりするように言われて、あれから毎日おかわりするようになりました。
そうしたら…気づけば一度も甘いもの（ドライフルーツなども）を口にしていません！
今までは「食べちゃダメ…」と思って我慢していたのですが、我慢をしているわけでもなく。
玄米ごはんで心もお腹も満たされているので、欲求もないですし、実際お腹の余裕もないのかもしれません（笑）
自分のブログにも書いたのですが、愛クラスを受講してから玄米を炊くことばかりに気を取られていましたが、消化吸収の良い玄米を炊くことと同じくらい、玄米の食べ方も大切だということが分かりました。
今後の変化が楽しみです。
美風さん、いつもお世話になっています。
愛クラスを受講して、3日間くらい玄米ご飯ばっかり食べていました。
パス品質じゃなくても美味しくて、やめられなかったんです。
今まで3日以上玄米ご飯を食べると重くって分づき米にしていたのになぁ、と不思議でしたが、それが落ち着いころにはほんとうに甘いものがいらなくなって・・・
帰宅してどうしても甘いものが食べたい、でも、よくない、という不のスパイラルから一気に抜けちゃいました。
すごいことですよね。
いまは食欲も落ち着いています。
夏に向けて、ご飯の炊き方も変わるのですよね。
日々、向き合って、玄米と仲良くしていきたいな、と思います。
美風さん、こんばんは。
今日も朝から、しっかり玄米を炊きました。
デパ地下スイーツでなく、マクロビスイーツも同様に不要です。
血糖値が安定するとこんなにも、食欲も、感情も落ち着くのですね。
そして、また…
時々、いただくからこそ、甘みの緩める効用というものも、しっかりと実感することができます。
ただ、それほど後を引いて欲しくなることもなく、少量で満足がいきます。
これが本来なのですね。
玄米の力に自分のからだが素早く反応してくれて、とっても嬉しかったです
自分のからだを信頼するって大切ですね。
美風さん、こんばんは！
そういえば、私も全然甘い物を欲さなくなりました…！！
前はあんなにちょこちょこ食べていたのに！
砂糖漬けだったのが嘘みたいです。
いつのまにか、甘い物を忘れていたような…。
おかわりするくらい食べても大丈夫なんだ、と思えてから、おなかがすいたらごはん、というのが基本になりつつあります。
ごはんが本当に「主」食なのだと感じられるようになったことに感謝です。
にっちさん、おはようございます。
いいですね～、素晴らしいですね～。
それなんですよ。
今にっちさんが感じていること、それが陰陽を知ることなんですよ。
陰陽は難しいものではありません。
感じるもの、気づくものです。
これからは、甘いものを食べた後の体や心の変化も気づけるといいですね。
桂剥きも頑張って！
kotoさん、おはようございます。
ブログを拝見しました。
中川式玄米ご飯をお代わりするようになったら、体の変化を感じるようになってくれましたね。
この体験がとっても大切なんです。
kotoさんは意識はないかも知れませんが、こうしてマクロビオティックの陰陽を知ったことになるんですよ。
そのことに気づいていただけると、もっともっとkotoさんの体調は良くなるし、陰陽が解って来ます。
糠漬けもお代わり！
Kaさん、おはようございます。
今あなたは猛スピードで変身中ですね。
凄いことだと思います。
これからどんなふうに変わって行かれるのか、楽しみにしていますよ。
Naさん、おはようございます。
Naさんの文章には一つも無駄がありませんね。
これは国語の問題ではなく、マクロビオティックの観点でのお話です。
短期間でもこれだけ色々な変化を感じ取れるNaさんは、とても素晴らしいと思います。
感性が優れているのですね。
その調子でマクロビオティックを楽しんでください。
Taさん、おはようございます。
お、いい感じですね～。
愛クラスの時に、泣きながら話してくださったTaさんが別人のようです。
心身ともに変化されているようで、とっても嬉しいです。
これからもこの調子でね♪
美風さん、おはようございます♪
体調の変化はいろいろありますが、総じて良い方に向かっていると思います。
そして…糠漬けもお代わりして良いのですか？！
お勉強会で中川さんが「美味しいからってたくさん食べちゃダメだよ、陽が強くなってしまうから」とおっしゃっていたので、一食2～3切れまでに留めていました☆
それは多分、一般的（？）なことで、私みたいな陰性体質の場合は、お代わりしても良いのでしょうか…？
それなら嬉しいのですが♪
喜んでお代わりします！
（ほどほどに（笑））
美風さん、ブログへのコメント、今拝見しました！
一番お聞きしたかったことでした。
ありがとうございます。
先ほどのコメント、訂正です。
美風さんは糠漬けの量のことはおっしゃっていませんでしたが…中川さんがそうおっしゃったような気が…
きっとそれは他の陽性さんに向けたお言葉だったのだと思います。それに、それが自分の記憶に留まっているのは、おっしゃるように先入観からですよね☆
はい、喜んで、バリバリ戴きます！！
わたしはまだ、どうしても、目が欲しいと思ってしまうのですが、
前だったら頭真っ白にして吸い込まれて行ってしまっていたのが、
今はちょっと立ち止まることができるようになりました。
立ち止まって、お腹に手を当てて、
玄米を思い浮かべて・・・
そうすると、「うん、やっぱりほしいわけじゃない」
と思えるようになりました。
玄米が体を変えていってくれて、
心や考え方を引っ張っていってくれているんだなぁ
と思いました。
玄米に感謝、です。
kotoさん、おはようございます。
糠漬けは陽性タイプの人がたくさん食べると、陽が増します。
しかし、陰性タイプの人が食べると、程よい陽性が入って行くので、かえって良いのです。
中川さんが仰ったことは、一般的な話か、もしくは「陽性な人は」の前提つきの話だと解釈してください。
大事なことは、漬けるお野菜の種類です。
この陰陽もよく理解しておきましょう。
Koさん、おはようございます。
＞わたしはまだ、どうしても、目が欲しいと思ってしまうのですが、
＞前だったら頭真っ白にして吸い込まれて行ってしまっていたのが、
＞今はちょっと立ち止まることができるようになりました。
（笑）吸い込まれるんですね～。
そのうちに、目の前に甘いものがあっても、別に何とも思わなくなって来ますよ。
不思議だけどそうなります。
これから体と心の変化を楽しみにしてくださいね。
美風さん、おはようございます。
お忙しい中、決め細やかなアドバイス、本当にありがとうございます☆
そうだったのですね～
お伺いして良かったです♪
だから私は糠漬けがものすごく美味しく感じるのですね…おもしろいです（笑）
ここ数日は、遠慮なく（？）バリバリ戴いています！
まだ大根しか漬けていませんが、夏になったらきゅうりやお茄子（難しいと言われていますが）もいいのでしょうね。
でも、先日中川さんには「あなたの場合は、夏にニンジンでもいいくらいかもね」と言われてしまいましたので（どれだけ陰性なんでしょう…）、きゅうりやお茄子は暑～くなってからにします☆
kotoさん、おはようございます。
kotoさんは今、糠漬けも玄米も美味しくてたまらないはずです。
そんな時はたくさん食べても大丈夫ですよ。
体の方で「もういいよ」ってサインを送ってくれますから、その時まではバクバクどうぞ＾＾
玄米も糠漬けも美味しくてたまりません☆
美風さん、さすがです…何でもお見通しなのですね（^＾;
そしてちょうど良いところで満足して、その後はまったく他のものに手が伸びることがなくなりました。
食後の「お口直し」的なものが必要ないのです。
あるとしたら、食後の「あと一口の玄米ごはん」（笑）
美風さんが「そのうち間食にも玄米ごはんが食べたくなるわよ」って以前おっしゃっていて、その時は「え～？間食が玄米？！」と思いましたが、今はそれがよ～くわかります。
（笑）どうぞ間食にも玄米ご飯を召し上がってください。
そのうちに落ち着いて来ますから。
それが体の声というものです。
体の声を大切にね。
はい、大切にします☆
今まで出来ていなかったことだと思うのですが、
こうしているうちに、体の声がわかるようになるような気がします。