先程京都から帰宅しました。
季節の割には暖かい日でした。
＜陰陽２-２さん＞ 甘いものが大好きでたまらない人です。
２-２さん、お返事が遅くなってすみませんでした。
別メールもいただきまして、ありがとうございます。
すべて細かく拝見させていただきました。
そのうえで、とても大切なことをお伝えしたいと思います。
まず、今ご病気を抱えていらっしゃるのに、毎日お菓子をいくつも召し上がるのは、どう考えても自殺行為と言わなければなりません。
せっかく私がアドバイスをさせていただいても、そんな食べ物の効果は、１個のケーキで相殺されてしまうでしょう。
何のためのお食事だったのか分かりません。
それが証拠に、検査の結果が芳しくなかったわけですよね。
それは当然だと思います。
お菓子は何個も食べる。
玄米ご飯はお代わりしない。
お味噌汁・醗酵食品は少ない。
この状態で病気をマクロビオティックで克服されようとするのは、かなり困難を極めると思います。
ですからあなたの場合は、西洋医学の力を借りるのも良いのではないでしょうか。
そのうえで同じ病気を繰り返さないために、マクロビオティックのお食事で細胞をきれいにして行く作業が必要ですね。
それにしてもご主人さまは大人ですね?。
大局を見る目がしっかりされています。
私もご主人さまが分析してくださったあなたへの評価を信じます。
あなたの真剣度は、メールからビシビシ伝わってきますよ。
私も中川さんも真剣にあなたを応援していますから、一緒に頑張ってみましょうね。
あなたに本物の大きな笑顔がこぼれますように。
なお、Ｇ 睡眠のことは、そんなに気にされなくても大丈夫ですよ。
徐々にその方向にもっていけたら、体のためには確実に良い方法なので、生活に充実感が感じられるようになりますからね。
睡眠には個人差があるので、気長にお待ちください。
焦らないで。
ご主人と同じ観点ですからご安心を。
では、あなたのペースでコツコツと頑張りましょう。
美風さん 温かいご指導ありがとうございます。
自殺行為、これでも随分減ったと思っていた自分を恥じます。
それより、いかに今までお菓子を摂取していたかということですね、考えただけでもゾッとします。
それも本人はたくさんだと思っていなかったのですから困ったもの。
たとえそれがマクロのお菓子でも、一口であっても、お菓子はお菓子だし、１つは１つ。
夫は本当に私のことを良く見てくれているなあと、改めてその存在の大きさを感じます。
彼に↑のことを報告すると、
「陰陽って食事だけを言うの？
少なくとも君の場合、食事だけを考えると他のとこ ろのバランスを崩す。
「木を見て森を見ず」
それこそもっと「マクロ」な視点で物事を考えるべき。
食事・精神・行動・人とのお付き合いなどなど、全てはバランス。
それがマクロビオティックが目指す「中庸」なんじゃないの？
甘いものが「自殺行為」だとということを認識した上で、それにとらわれ過ぎず、いろいろな視点でのバランスを考えて、、、。
今、その時だけをターゲットに、またはある物事だけをフォーカスして考える人が多過ぎる。「ミクロ」になり過ぎ。本当の意味での「マクロ」、今そこを試されている時期なんじゃないの？」と意見してくれました。
彼の方が理解してますね、完璧(汗)
また、G睡眠のアドバイスもありがとうございます。
夫との会話も大切なので、なかなかペースがつかめずにいました。
アドバイスをいただいて楽になりました。
私は本当に幸せ者だと日に日にそのありがたさを実感します。
美風さん、中川さんそして夫の助けを受けながら、その助言を真摯に受け止め、私なりのひとりだち方法を探しながら、日々を送りたいと思います。
他の方よりかなり時間はかかりますが、決していい加減な気持ちではありません。
真剣に楽しく。
夫の追加一言
「中庸を目指すってことは、甘いもののことを考える以前に、まずは「飯食えー」ってことなんじゃない？」
ｚｚｚ
おっしゃる通りで。
これからもよろしくお願い致します。
美風さんおはようございます。
そして、(陰陽2-2)さんおはようございます。ご主人のアドバイスは心強いですね。
私も陰陽のことを考えながら食事を作って、食事ノートをつけていて、頭が食事のことばかりに集中していました。
3ヶ月と区切ることなく、生活はその後も続いていくので、もっと大きな視点で考えなくてはいけませんよね。
大切なことに気づくことができました。ありがとうございました。
美風さん コメント欄お借りいたします。
(陰陽1-10)さん
コメントありがとうございます。
少しでもお役にたてたこと、夫も喜びます。
彼から見ると、マクロビオティック実践者の多くが「ミクロビオティック」に見えて仕方がないようです
。
↑のように客観的立場で見てくれるので、私が間違った方向に行きそうになると、さらっとこのような発言をしてくれます。
「あとは自分がどう感じるかだけど」
という言葉を付け加えて。
それが時には「冷た～い」と感じることもあるのでが(苦笑)
何はともあれ、共に真剣にでも楽しく頑張りましょうね！
よろしくお願い致します。
実に素晴らしい！
あなたのご主人さまが。
このご夫婦に陰陽を感じますね～。
うんうん、うまく行くでしょう。
＞「中庸を目指すってことは、甘いもののことを考える以前に、まずは「飯食えー」ってことなんじゃない？」
はい、そのとおりです。
ご飯をお代わりして召し上がってくれたら、自動的に甘いものがいらなくなってきます。
しかし、お菓子を食べると、ご飯どきに主食の量が入らなくなります。
そして、体はバランスを取ろうとして、おかずを多く食べるようになります。
こうして、主食と副食の割合が崩れて行きます。
ですから、どこかでこの連鎖を断ち切らなければいけないのです。
そのために提案していることが、ご飯のお代わりです。
今あなたがするべきこと。
それはあれこれ悩むことではなく、しっかりと中川式の玄米ご飯を炊くことです。
きょう「ストレス」の記事にも書きましたが、ストレスはすべての物事の障害になります。
http://blog.goo.ne.jp/macro21/e/2f9c8d1d9d5c330d6d42f2c9701b7468
あなたには大量のお砂糖が入っているので、にわかには悩みから解放されないかも知れませんが、ご主人も中川さんも私も、手を広げてあなたを待っています。
みんなの胸に飛び込んでいらっしゃい。
大丈夫。
みんなであなたの悩みを分けたら３分の１になりますよ。
みんなで乗り越えましょう。
一緒に頑張りましょう。
１－１０さん、こんにちは。
＞私も陰陽のことを考えながら食事を作って、食事ノートをつけていて、頭が食事のことばかりに集中していました。
そうです。
一時期はそうなります。
でもね、そういう時も必要なんです。
そういう緊張時がなくて、いつも何となくお食事をしていたら変化はないのです。
大変だから楽な方に逃れるような発想はやめましょうね。
大変だからこそ、そこを頑張って乗り越えるのです。
これがマクロビオティック的な生き方です。
なお、「陰陽ひとり立ち講座」の３ヵ月の進み方が、詳しく分からなかったと思いますので、記事にしておきました。
ご参考になさってください。
http://blog.goo.ne.jp/macro21/e/1fe828b476a3781cd873478a1938dfca
これから実生活に即した、興味ある内容になってきますのでお楽しみに♪