<陰陽2?10さんへ> マクロ美風より
うーーーーーん、絶句。
もうグチャグチャの食生活ですね。
それじゃあ、お通じはまともに出ないでしょう。
あなたの腸の中は、きっとドロドロでガスだらけだと思います。
どうします?
人間やめますか?
それとも、180度違った生活に飛び込みますか?
あなたの場合は、少し何かを直したくらいで追いつくものではありません。
本当に生まれ変わったつもりで、今までしたことをすべてしないくらいの覚悟をもって臨まないと、大きな変化は望めません。
つまり、食べ物だけの問題ではないんですよね。
あなたの不都合は、心の問題にありますね。
心の問題が解決しないから、食べ物で埋めようとするのです。
食事日記を拝見するとクラクラして来ます。
何だか心が痛くなります。
G睡眠で朝起きるなり果物や車麩はあり得ない話です。
たとえば3時に起きても、6時くらいまでお水も食べ物も何も摂らなくても平気でなくちゃ駄目ですね?。
それから、お菓子もお水も多いです。
特に一日に1リットルを超える飲み物の数々は、腎臓が悲鳴を上げているはず。
これから寝るというのに、昆布茶を飲んで寝るという発想が理解できません。
あなたは目が開いている間中、何かを口にしなければ気が済まないようですね。
その一番の要因は愛情不足ですよ。
前回の投稿の際のコメントにも書きました。
親御さんからはきちんとした愛情を受けてお育ちになられたようですから、その後、あなたを決定的に食べ物に走らせる何かがあったはずです。
このままでは、どんどん太って、ますますご自分を嫌いになってしまいますよ。
一念発起してください。
過去のすべてを洗い流すために。
あなたは一人でいることが著しく寂しいのだと思います。
いつも何かに没頭していたい。
そのときだけ自分を忘れられる。
つまみ食いもそうです。
とにかく今は、歯を食いしばって食事の時以外は絶対に食べ物を口にしない覚悟をしましょう。
それから飲み物は、お味噌汁などは除いて一日に500ミリリットルまで。
お菓子も果物も一切ダメ。
それを1週間続けてください。
ご飯や副食、お味噌汁お漬物の類は常識的な範囲内で自由にします。
といっても際限なく食べることを許すものではありません。
1週間、たった1週間です。
この1週間にあなたの人生をかけてください。
できればエアロもお休みして、自宅で静かな時間をすごしてみてください。
G睡眠に挑むもよし、「内観日記」を書くもよしです。
あなたの決心のほどを楽しみにしています。
陽性を持っているあなただから、きっと出来ますよね?
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macro88のtweet
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美風さん、こんばんは。
今回は本当にお手間をおかけします。申し訳ありません。
自分では今までこのような生活を当たり前のように続けていたので、何とも思わなかったのですが、異常な生活だったんですね。
ここまで酷いとは感じていませんでした。
何がきっかけで、といわれても、特に思い当たることは無いのですが、2年ほど前から仕事が猛烈に忙しくなって、以前は毎日エアロが出来てストレスが解消できていたのですが、今はほとんど週末しかできなくなり、気持ちの持って行き場が無くなったのもあると思います。
とにかく1週間、アドバイスどおりにやってみます。ちょうど、自宅でゆっくり時間をかけてやってみたいことがあったのでそれをやろうと思います。
これで目を覚ますことが出来ればいいのですが。
美風さん、不束者ですが、今後ともよろしくお願いいたします。
2-10さん、おはようございます。
大変厳しく書きました。
これはあなたに自覚がないようなので、目を醒ましてほしいと思ってのことです。
とにかく1週間は続けて下さるとのことなので、良かったです。
まずは1週間、頑張ってみましょう。
>自分では今までこのような生活を当たり前のように続けていたの>で、何とも思わなかったのですが、異常な生活だったんですね。
>ここまで酷いとは感じていませんでした。
だろうと思いましたよ~。
あなたの屈託ないニコニコ顔を拝見していると。
でも、言っておきます。
イジョーです!
午前3時頃、寝起きに車麩やパン粉をボリボリ食べる光景は、どう考えてもイジョーだと思いませんか?
車麩やパン粉は何で作られ、それが乾燥したまま身体の中に入ったらどんなことになるのか、考えてくださいね。
ギョッとしませんか?
某マクロビオティック教室で習われているのでしたら、食材の陰陽をもっと考えましょうね。
お渡ししたテキストも、じっくりボロボロになるまで使い込んでください。
エアロ通いしている暇はありませんよ。
中川表をボロボロにして、テキスト本がバラバラになる位まで使い込んだら、あなたには確実に柱が出来ます。
今は柱がない状態だなぁと感じます。
あなたの笑顔はとっても好きです。
いつも綺麗な口紅が素敵だなと思います。
もう一歩。
その白いお肌に張りをもたせましょう。
そのためには腸を整えることです。
頑張りましょう!