最近つくづく思うことがあります。
体調不良の人のお食事内容を細かく見ていると、信じられない現象があります。
それは栄養失調です。
かねてから現代人の栄養失調は言われていましたが、これほど身近で起きるとは思いませんでした。
そして次に多いのが塩抜け状態です。
これはもう、情けなくなります。
マクロビオティックを始めてから体調不良になった人が沢山います。
このブログで何度も取り上げていますが、マクロビオティックを始めてから楽しくなかったり、体調が悪かったりするのは、マクロビオティックの取り入れ方が間違っています。
こんな人が多すぎて危機感を感じてこのブログを始めた私は、まさに今、そのまっただ中にいます。
「むそう塾」にはそんな人が次から次へと現れます。
その人たちに共通のこと。
それが著しい塩分・油分制限です。
そのうえ食材を著しく制限した食事をして、陰陽のバランスを欠いているので、陰性過多の症状になっています。
このような人が実に多いです。
食べ物が豊富にある時代なので、この人たちは自分が栄養失調だなんて思ってもいません。
しかし、体は正直です。
食べ物がなくて餓死して行く人の体がどんな状態になるか、よ?く思い出してください。
特にお腹がどのようになるでしょうか？
その一歩手前にいるマクロビアンも少なくありません。
お食事の内容によって、こんなにも人間は変わることに日々接していると、マクロビオティックの功罪を考えてしまいます。
どうか楽しいマクロビオティックでありますように。
＊ ＊ ＊ ＊
早朝の京都は雨です。
日中は晴れてカラッとしたお天気になるそうですが。
きょうは通称「お弁当講座」の２回目です。
全国から集まるパスポート取得者と再会出来ます。
皆さんは美味しい玄米ご飯が炊けるはずなのですが、パスポートを取得後お鍋を買い替えたり、季節が変わったりして、玄米ご飯の味が落ちているかも知れません。
中川さんがもう一度「中川式の炊き方」をデモしてくれますから、よ?く観察してくださいね。
必ず発見があるはずですから。
「中川式玄米ご飯」はきちんと炊けて初めて「中川式」です。
それに達しない場合は、「中川式」で炊いた効果が得られません。
胃腸の弱い方は特にご注意を。
美風さん、こんばんは。
この記事を読んで、私もだわと思いました。
手足は細いのに、お腹だけ異常にぽっこりしています。
体型の崩れる年齢なので仕方が無いかと思っていましたが、栄養失調なのかも。
先日、塩分が足りないためか、夜中にごま塩やしょうゆ煎餅を食べてしまっている自分が止められなくなってしまいました。
肉類を食べていたときは、何をどれくらい食べたらいいかは、情報がたくさんありますので大体わかっていたのですが、マクロビオティックの食事では、自分の体に何がどれくらい必要かが良くわかりません。
かといってお腹いっぱい食べるのはよくないですし。
私の場合はそのあたりがネックとなっているようです。
うめももさん、こんばんは。
そうですね、うめももさんに初めてお目にかかった時から、塩分の足りない人だな～と思っていました。
その上水分をたくさん摂取していらしたから、もう体は悲鳴をあげていましたね。
相当腎臓に負担を強いて来たと思います。
＞私の場合はそのあたりがネックとなっているようです。
はい、そうです。
これからはもう一度基本を大切に見直してみましょう。
そもそも基本をよく把握していない人が圧倒的ですけどね。
頑張りましょう。
美風さん、こんばんは。
今日（昨日）のお弁当講座ありがとうございました。
愛クラスや幸せコースとも違う楽しい講座でした。
私が直接知っている人ではありませんが、
マクロビオティックの指導校で習った通りの
食事をしているのに、病気になるのはどうして？
と言っている人が居ると聞いた事があります。
そういう方は、その指導校の先生から優等生と
言われるような方だそうです。
そういう方にこそ中川式玄米を食べて欲しいですよね。
私がその方を直接知っていたら愛クラスに
お誘いするのに…。
ペロリさん、こんにちは。
そのような方は、指導校の教えとご自分の体質や体調が合っていないのよね。
盲目的になっている証拠です。
その方にもいつか「むそう塾」にご縁がありますように。
美風さん、こんばんは。
実は、他人ごとの様に感じながら記事を読ませて頂いていたのですが、うめももさんのコメントを目にした時に、これって私の事では･･･
と思ったのですが、正解ですか？
幼いころからの幼児体型が、そのまま大人になって贅肉と化しまっているような体型です。
水分と塩分と糖分の取り過ぎが原因ではないかと感じています。
＞これからはもう一度基本を大切に見直してみましょう。
そもそも基本をよく把握していない人が圧倒的ですけどね。
これも私の事です･･･（汗）
幸せコースに通っているのに、灯台もと暗しになっていては元も子もありませんよね。
よつばさん、おはようございます。
あなたはちょっと違います。
でも、水分と砂糖が多くて塩分が少ないですね。
今までマクロビオティックだと思っていたことが、あなたには合わないマクロビオティックだった可能性があります。
幸せコースにもこんな人が多く見受けられるので、これはいかんと思って「陰陽ひとり立ち講座」を始めることにしたのです。
第１期はすでに満席なので、第２期はぜひ受講してください。
細かくお食事内容をチェックします。
これでボロボロになってから立ち直ってください。