最近、食べ物に対する感覚が変わって来ました。
体が変化しているようです。
・ずいぶん前から「ごま塩」に手が伸びなくなった。
・木枯らしが吹くというのに、圧力炊きの玄米ご飯がおいしくない。
・１週間に１回ほど、レーズンパンを食べたいと思うようになった。
・お酒は外でしか飲まないが、ひと月に２?３回、日本酒でお銚子１本未満。
よっぽど相手がいいと、それ以上。
・甘いものはひと月に２回くらい「食べたいな?」と思う。
いずれも和菓子。
・１週間に１回ほど、りんごかみかんを食べたくなる。
* * * *
その他に、なんというか、食べ物に対する欲求が薄くなっているのが分かるのです。
私は元々食べ物に対する執着が薄いのですが、それが更に薄くなったように思うのです。
食べてもいいし、食べなくてもいい。
食べなさいと言われれば食べられるのですが、食べるなと言われても悲しくない。
著しい空腹感もない。
食事を抜いても心地よい。
目の前で、美味しそうにデコレーションされたケーキを食べられても、無関心でいられる。
「目で買ってしまう」こともない。
何だか、食の楽しみを奪われたような、楽なような、不思議な感じ。
それが最近の私です。
ひゃ～、私は真逆です。
元々料理が大好きなので、どうも何でもかんでも味見をしないと気がすまない・・・。腹八分を保つ事が今の私の大きな難題・課題です。
＞「目で買ってしまう」こともない。
反省一杯。
あらあら、いいですね～。
私は消化器系が弱いから、元々腹八分目がちょうど良かったの。
それが、マクロを始めたら、腹六分目でも良くなったのよ。
それなのに、食べなくても良くなって来て、これからどうなるの？って感じです。
＞「目で買ってしまう」こともない。
見てもそんなに食欲につながらないのです。
「ああ、世の中にはこんな食べ物もあるよね～」って、距離がある感じ。
いわゆる病気前の「食欲がない」状態と違って、どこかに清々しさがあるのです。
だいぶ前から変化らしきものは感じていたのですが、突然コトッと変わった部分があります。
不思議です。
美風さん、精神的に安定なさってますね。
羨ましいです。私は、最近乱れ気味。
食が安定している時は、やはり精神も安定します。
少しで満足できるし、穏やかでいられます。
私は、近頃大学生の娘に不満があって
何とか穏やかでいたいと思っても
本人を前にするとついイライラ。
『掃除しろ～』と、大声で叫びたい。
でも、叫ぶと不機嫌の嵐に見舞われる。
やっぱり、言うのをやめとこう。
そんな日々が、精神の乱れと食の乱れに繋がるのか？悪循環です。
愚痴の書き込みでごめんなさい。
はじめまして。
ちょうど先日そういう話をしたので思わずコメントしてます。
自分の両親や主人の両親も、最近「食べ物への欲求がなくなった」と話していました。
別に食べなくても平気、食べたいと思わない、少しで満足できると、話していました。
特に肉系や油ものは全然食べなくなったとか。
やはり月日とともに体も変わっていってこれまでのエネルギーが必要なくなってくるのでしょうか。
私は食い意地が張ってるので（笑）いつの日かそんなときが来るものかと羨ましく思ってしまいました。
あはは、「掃除しろ～」は私も言いたいです（＾０＾）
でも、黙ってます。
どうするかを見たいから。
ウチの息子は１９歳の大学生ですが、不満を言い出したらキリがありません。
でも、不満を言われて嬉しい人はいないでしょうから、ちょっと接し方を変えています。
すると、距離をおくことが楽しい毎日なんですよね～。
ま、なるようにしかならないので、無関心を装うのも一つの方法ですよん（＾＾）
流れが変わったりします。
maiさん、はじめまして。
コメントをいただきまして、ありがとうございました。
年齢が高くなるに従って、多くの人が食に対する欲求が薄らぐようです。
maiさんと同じような体験は、私も両親をはじめとして何人もの人で体験しました。
もちろん、私も年齢が高いので、そういうことかも知れません。
しかし、実のところ、これにはちょっとした試みもあったのです。
その結果が出てきて、コトッと変化を感じたので記事にしてみたんですよ～。
少量の食べ物で、最大・最高の活動が出来るのがマクロビオティックの理論なら、そうなってみたいと思っていました。
ちょっと、そんな世界を垣間見た感じがします。
はじめまして!!私は高校2年生で少し前からマクロビに興味を持ったものです。きっかけは、拒食症になってしまい、随分回復し、何でも食べるようになったのに、体の調子も良くないし、精神的にも安定していなかった頃、マクロビは、心も体も健康になるというのを知り、はじめてみたいと思ったのです。
最初は｢あれもこれも駄目｣というように制限ばかりつけては、家族との夕食のときに肉や卵、乳製品などが出るととても嫌でしたが、今では、マクロビは、心の中庸を保つのが本当に大切なのではないのかな??と思い、家族と食べる夕食は何でも美味しく食べるようになりました。その方が楽しいし、精神的にも安定するようです。朝と昼だけでも、マクロビを実践し始めたから、心にも余裕ができたのかな??と思います。
それでも私はまだまだ痩せすぎです(お恥ずかしいですが、身長159cmで、体重は32キロです）生理もきていません。マクロビで、体重を増やしたいときには、どのようなものを多めに摂ったほうがいいのでしょうか??もし良ければ教えてください。
みらいさん、初めまして。
コメントを頂きまして、ありがとうございます。
みらいさんと同じ悩みをもった方は、実はとっても多いんですよ。
この場で簡単にお答え出来たらいいのですが、マクロビオティックはとても微妙な判断を伴いますので、私は実際にお会いしてアドバイスを差し上げております。
毎月東京でマクロビオティックの勉強会を開催しておりますので、それにご参加していただくことは出来ますか？
もし、地方にお住まいなら、北海道から東北、関西方面でも開催しますので、ご参加ください。
・なぜ体重が減ったのか。
・なぜ体重が増えないのか。
・どうすれば体重が増えるのか。
そんなことを一つ一つご一緒に考えながら、みらいさんがご自分で納得する作業をしたいのです。
東京なら１２月１日（土）に「美風ゼミ＠東京」が開催されます。
詳しくは下記の記事をご覧下さい。
http://blog.goo.ne.jp/macro21/e/1ba553b47fa3aa4788994345434675c4
お返事ありがとうございます!!
勉強会にすごく参加させていただきたいのですが、実は、北九州（美風さんも来られたことがあるようですが)に住んでいるんです(泣)
美風さんのお話や、マクロビを実践している方のお話、どのようにマクロビを実践していけばよいか、などを聞いてみたいです。
私にも、自分のことながら拒食症になった原因や、自分が何を本当に望んでいて、その望んでいるものがマクロビを通して得られるのか、などがまだ分かりません。人付き合いがしにくくなるのではないか、などの心配もあります。
美風さんのお話が聞きたいです!!
あ～、北九州ですかぁ～。
残念。
では、「楽しみみ～つけた！」のMyuさんに連絡をとってみてください。
http://ameblo.jp/myublog
彼女は長崎にお住まいですが、とても行動的な方で九州を所狭しと活動されています。
熱心にお勉強されていますし、立派な先生にもついておられるので、みらいさんにとって頼れる存在になると思います。
その他に、北九州にお住まいのマクロビオティック仲間もいらっしゃいますから、どんどんその人達に会ってお話しをしてください。
そうすることによって、多くの気づきや発見がありますよ。
これがマクロビオティックを上手に長続きさせるコツです。
九州にはまた行く予定がありますので、その時には必ずお会いしましょう♪
本当に残念です(泣)でも、いつか美風さんとお話できることを夢見ています!!
Myuさんにも連絡してみます!!ありがとうございます!!
北九州にもマクロビ仲間がいらっさるんですか??すごくお話してみたいです!!
こんな私でも、心も体も健康に、元気になれるかもしれないって希望が持てました!!笑
来年は必ず九州に行きますから、その時にお会いしましょうね。
いっぱい話しましょ♪
＞こんな私でも、心も体も健康に、元気になれるかもしれないって希望が持てました!!笑
大丈夫！
大いに希望を持ってくださいね！
北九州にもいらっしゃるんですね!!嬉しいです!!
Myuさんに、連絡とってみました☆
mixiに入っているなら、そこからメールを送りたいのですが、mixiに入っていなくて･･･入っていなければ、美風さんにアドレスを聞いて、送ってください。とのことなのですが、可能でしょうか?何から何まですいません；；
では、下記までメールをください。
macro21@mail.goo.ne.jp
メール送らせていただきました☆
風さんおひさしぶり～
>よっぽど相手がいいと、それ以上。
こんな相手が勤まるように成長したいものです。
つとまらなくとも風さんと語り尽くしたいわ～
みらいさん、了解です。
Reeさん、しばらくです～（＾０＾）
ハハハ、Reeさんと二人なら漫才になっちゃうかもね？
でも、本音トークだから、充実すること間違いなしですね！
１月を楽しみにしています♪