３年前の記事にふっと目が行きました。
これは何かの意味があるように思えてなりません。
もう一度記事にしてみます。
今、「つらいなぁ?」という心境の人は、どのくらいいらっしゃるのだろう？

生きていれば、大なり小なり「つらいこと」ってあるものですが、「もう、死にたい」と思えるつらさもあるものです。

私も若い頃、そんな時がありました。
それも、なんども。。。

あんまりつらくて、自殺未遂もしました。
飲んだ薬を吐いてしまって、助かりました。

これは、胃がとても弱かったせいだと思っていましたが、野口整体をするようになって気づきました。

「身体に有害なものだから出したのだと。。。」
身体がうまく機能してくれたんですね。

マクロビオティックも同じです。
宇宙と調和のとれた身体になっていれば、身体がそれを判断してくれるのです。

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1年半前、私は、あることで「崖っぷち」に立っていました。
明けても暮れても、「そのこと」が頭から離れません。

いつもの私なら晴れの日が好きなのに、その時は晴れの日がイヤでした。
私の心はこんなにつらいのに、外は明るく晴れて、太陽の光が眩しいのです。

買い物に行くのもイヤでした。
みんなの顔が、とても幸せそうに見えて心が痛いのです。

そんな時は、雨降りが好きでした。
今の自分の心と同じで、天も一緒に泣いてくれているように思えたのです。
雨降りはホッとするのです。

家の中から窓越しに、どれだけ空を眺めたことでしょう。
どれだけ泣いたことでしょう。

でも、すでにマクロビオティックをしていたその時は、「死にたい」とは思いませんでした。
「必ず道は開ける！」
心に大きな柱がありました。

「必ず道は開ける！」
なんど心に語りかけたでしょう。

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そして、細い細い、道ともいえないような分け目に辿り着きました。
私は必死になって、それを道に育てようと思いました。

今、その延長線上を生きています。

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人生はまさに陰陽ですね。
泣きたいときは泣きましょう。
思いっ切り！

つらさを我慢せず、
つらさから逃げ出さず、
つらさをしゃぶり尽くしましょう。

傷口をなめてなめて舐めまくりましょう。　（極陰）

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その後には必ず陽が待っています。

買い物をする時、先に値段を見てから品物を見る人がいます。
新聞の折り込み広告をくまなく見て、１円でも安いお店まで出かける人もいます。
でも、この買い方だと品物を買うのではなく、値段を買うことになります。
私は結構思いっ切りのいい性格なので、陳列をしてあるものをパッと見て気に入ったら手に取ってみます。
それで作りが納得出来たら購入となるのですが、一番問題なのはお値段です。
結構ギョッとする時があります。
そんな時はあっさり諦めます。
分不相応ということで。
こんな買い方をしていると、だんだん目が肥えて来ます。
そうするとお値段を見なくても、おおよその見当がついて来るようになります。
たま?に、結構お値段の張る品物でも相当欲しくなる時があります。
それは、その品物に込められた「氣」に魅かれるんですね。
そんな時にはお金が出来るまで待ちます。
もしその間に売れてしまったら、それはご縁がなかったのだと思って諦めます。
こんなことがありました。
新宿の伊勢丹で一目惚れした壺がありました。
ショーウィンドウの中でライトに照らされて、それはそれは神々しい氣を放っていました。
その壺見たさに何回も伊勢丹に通ったものでした（笑）
でも、お金がなくてついに買えませんでした。
その壺を見かけなくなってから思いました。
私は自分にエネルギーがなかったから、あの壺を欲しいと思ったんだなぁと。
反対に自分にエネルギーがある時には、落ち着ける物、安らげる物に魅かれます。
買い物はまさに陰陽だとつくづく思います。
ずっと前にも記事にしましたが、買うということは、その製品を作った人（企業）と売るお店（人）を支持するということです。
ですから、納得のいく品物を、納得のいくお店から、納得のいく方法で買うのが本来の姿です。
しかし最近では先に値段ありきで、街のお店もネット販売も価格勝負で売るようになってしまいました。
そうするとそこには、もうイヤ?な氣が漂ってしまいます。
私は昔からバーゲン会場が苦手でした。
それが好きだと言う人もいるので、個人の好みでしょうが、あそこには欲がうごめいています。
心地よい氣が感じられません。
一つの品物を手にするまで、そのどこをとっても氣が綺麗に流れている物。
そんな物が本当に自分の氣を整えてくれることを、マクロビオティックをしている人達なら意識したいものです。

包丁はうまく研げていますか？
気になるので動画を追加しました。
中川さんのこちらの記事中にあります。

昨日は「第２回　パスポート取得者のための愛クラスと包丁研ぎの会」でした。
懐かしい幸せコースの１期生にお会い出来たのが嬉しかった?♪
そして２期生と初々しいパスポート取得者たち。
そんな人達が仲良く一斉に包丁を研いだり、玄米ご飯の炊き上がりを真剣に見つめたり、心を一つにして一日が終わりました。
むそう塾生がすぐ仲間になれるのは、何といってもこの玄米ご飯があるからでしょう。
ともに玄米投稿の関門を乗り越えて、晴れてパスポートを手にしたからこそ味わえる気持ちでしょうか。
現在玄米投稿中の方も頑張ってください。
パスポートを手にされると、受講できる講座がグンと増えます。
さてさて包丁研ぎですが、やはり個性がありますね?（笑）
割と多いのは包丁を立て過ぎる人です。
この場合は早く刃がつきますが、早く切れなくなるのでご注意を。
このタイプの人は、早々と包丁を台無しにしてしまいます。
丸刃・二枚刃女王もいて、大笑いしてしまいましたが＾＾
玄米ご飯も包丁も毎日接するものです。
日々を大切に生きるためにも、それらはきちんと身につけましょう。
・美味しい福ＺＥＮをいただきま?す♪
・楽しい講座風景
・ステンレスの包丁と鋼の包丁のお話

マクロビオティックを始めると、動物性は比較的簡単にやめることが出来ます。
しかし、最後の最後まで難航するのが甘いものです。
男性ではお酒という人もいます。
もちろんお酒はおつき合いの場では、大いに人間関係をスムーズにしてくれる役目もあるので、何が何でも止めなさいというつもりは毛頭ありません。
私がここで取り上げているのは、自宅で飲んでいるお酒を減らしたい、あるいは止めたいというケースです。
マクロビオティックの教室でもスイーツを教えていたりしますから、甘いものに対する認識にはとても個人差があります。
しかし、体調が今ひとつという人は、短期間でもいいから甘いものを止めてみたり、お酒を止めてみたりすると、体調の変化にビックリされるはずです。
その変化を知ってしまうと、甘いものやお酒がいかに陰性なものかを思い知るでしょう。
そう、甘いものもお酒も陰性の代表選手です。
ということは、それらが欲しいときは体が陽性に傾いているときなんです。
陽性の特徴である「締まる」状態を解消したくて、陰性の特徴である「緩む」ものを欲しがるのです。
でも、体の声には怪しい声があって、習慣化しているものを欲することもあるので要注意ですが。
昔のマクロビオティックは陰性を嫌って、とにかく塩を大量に摂りながら陽性に持っていくやり方でした。
しかしその結果、桜沢先生ご自身もお弟子さんも、ずいぶん陽性過多の状態になったようです。
恩師の大森英櫻先生は、「○○は落第者」なんて実名をあげて、陰陽バランスの崩れたお弟子さんの見本を教えてくれました。
その方達の末路は、やはりお酒やお菓子に手が伸びています。
マクロビオティックを説きながら。
ですから、何事も「ちょうどいい」が良いのです。
そのちょうど良い状態は、玄米ご飯をお代わりして食べることによって、簡単に生み出されます。
無理に意志の力と闘うことなく、基本的なことで解決できるのです。
ただし、玄米は確実に消化吸収できる状態でなければなりません。
もし、炊き上がりに自信のない人は、よく噛むことを忘れてはなりません。
玄米ご飯の効果を期待するには、吸収されて初めてのものであることを忘れてはなりません。
それからとても大事なことなのですが、マクロビオティックは食べ物だけを論じるのではありません。
人間を丸ごと見て答えを出します。
ですから当然のことですが、精神的な影響は絶対はずせません。
甘いものやお酒に関していえば、ストレスが多くなるとそれらのものに手が出ます。
最近ではこんなことがありました。
桂剥き投稿をしている塾生さんが、桂剥きが終わるとおビールが飲みたくて、あるいはお菓子が食べたくて、なんて声が聞こえました。
これは桂剥きがストレスになっているのであって、楽しめていない証拠です。
人生も同じです。
同じ場面において、ある人にはストレスになることであっても、ある人には楽しむチャンスと捉えることが可能だということです。
その差は大きいですよ?。
いわゆるストレス耐性と似ています。
このストレスの扱い方で人生は天と地の差になること間違いなしです。
ストレスは癌だけでなく、死をも誘発してしまう怖いものですからね。
甘いものに距離をおけるようになると、まず目覚めが違います。
頭がクリアになるのが判ります。
そんな状態で毎日過ごしたいと思いませんか？
さあ、あなたも楽しい世界で遊んでみましょう。
マクロビオティックの理論にはそれだけの力があります。
◆ｋｏｔｏさんがアトピーで使用したステロイドから離脱するために、本腰を入れてマクロビオティックに向き合ってくれました。
中川式玄米ご飯と中川式糠漬けが彼女のお食事をバックアップしています。
ｋｏｔｏさんの近況はこちらから。