お待たせいたしました。
２０１３年度（第３期）上級幸せコースのご案内をさせていただきます。
再受講や再々受講、あるいは幸せコースとのダブル受講も可能でございます。
受付は原則として先着順ですが、同じクラスにご予約者多数の場合は諸事情を考慮してクラスのご移動をお願いする場合がございます。
予めご了承くださいませ。
また個人のご都合によるクラスの振り替え受講は認めておりませんので、確実に受講出来る日程でお選びください。
お申し込みにあたって、習熟度についての不安やその他のご心配がある場合には、お気軽にご相談ください。
なお、現段階ではご予約となり、来年の１月に受講費のお振り込みが済んだ時点でお申し込みの完了となります。
【２０１３年度（第３期） むそう塾 上級幸せコースの講座内容】
１＜料理実習内容＞ （１１：３０〜１６：００ 担当：中川善博）
【 ５月】玄米チャーハン あらめビーフン ブロッコリーからめソース
【 ６月】ラーメン 煮豚 つけあわせ
【 ７月】ラタトゥーユ 賀茂茄子と万願寺の揚げびたし 焼きうどん
【 ８月】パスタ三種
【 ９月】味噌汁のいろいろ おからのたいたん
【１０月】南瓜含め煮 高野豆腐白煮 牛蒡と人参のきんぴら
【１１月】うどんだし 餡かけうどん 蓮根ステーキ
【１２月】お雑煮 あちゃら漬け 膾（なます） 飾り切り
【 １月】鶏の唐揚げ 揚げと小松菜の煮びたし 切り干し大根
【 ２月】ちらし寿司 巻き寿司 菜の花辛子浸け すまし汁
【 ３月】ひろうすのデミグラスソース煮込み 菜の花のパスタ 厚揚げのトマト煮込み キャベツの千切り
【 ４月】うどきんぴら ひじき豆 しじみの味噌汁 あさりの酒蒸し
２＜座学＞ （１６：００〜１７：３０ 担当：マクロ美風）
毎回一つのテーマについて深く考えることをします。
全員が「気がついたらマクロビオティックだった」生き方が出来るように。
みんなで発言しながら勉強するスタイルにしますので、疑問解消にお役立て下さい。
テーマは塾生さんの状態を観察して決めますので、クラスで異なることもあります。
３＜講座日＞
◆Ａクラス（金）
＜２０１３年＞
５月１０日 ６月７日 ７月１２日 ８月９日
９月１３日 １０月１１日 １１月８日 １２月１３日
＜２０１４年＞
１月１０日 ２月７日 ３月７日 ４月１１日
◆Ｂクラス（土）
＜２０１３年＞
５月１１日 ６月８日 ７月１３日 ８月１０日
９月１４日 １０月１２日 １１月９日 １２月１４日
＜２０１４年＞
１月１１日 ２月８日 ３月８日 ４月１２日
◆Ｃクラス（日）
＜２０１３年＞
５月１２日 ６月９日 ７月１４日 ８月１１日
９月１５日 １０月１３日 １１月１０日 １２月１５日
＜２０１４年＞
１月１２日 ２月９日 ３月９日 ４月１３日
４＜修了式＞
２０１４年４月２９日（火）の予定
５＜定員＞
各クラス８名
６＜受講費＞
６００,０００円＋消費税
【振込期間】 ２０１３年１月２２日（火）〜１月３１日（木）
【キャンセル料】
・入金前：０％
・２０１３年１月２２日〜３月３１日迄：受講費の２０％
・２０１３年４月１日以降：受講費の１００％
（ご返金に伴う振込手数料はいただきません）
７＜ご予約＞
１１月２７日（火）２１：００より
８＜お問い合わせ＞
こちらのお問い合わせフォームから
以上
（上級幸せコース１２月のメニューより お雑煮）
