新たな覚悟を求む！「陰陽ひとり立ち講座　投稿７１」

「陰陽ひとり立ち講座」の１００日目のご報告を送ってくださった皆さん、こんなに遅くなってすみません。
これから記事にさせていただきます。
きょうは京都入りの日なのですが、出発時間までに終わるでしょうか？　（かなり厳しい。。。）
丁寧にお一人おひとりじっくり拝見させていただきます。
皆さんが頑張った成果ですからね。

＜陰陽２-２さん＞
良かったですね?、体重が増え始めて。
あなたはあと１０キロ太ってもいいかな？
そうでないと、幼い子をホィッと片手で抱えられませんよ。
育児は体力勝負です。
健康になってコウノトリの飛来を待ちましょう。
そのためにも、生理は順調にならなくちゃね。
生理の状態は心身の健康度に比例します。
今は健康的な生理のために、とにかく消化吸収の良い玄米ご飯を食べてください。
あなたも気づいておられるように、あなたの健康を左右するのは間違いなく玄米ご飯です。
ここを突破したら、甘いものへの欲求は驚くほど変わります。
ただし、私が講座でご説明したように、おかずの割合が多いと、どうしても甘いものが欲しくなります。
ご飯二口におかず一口を意識してください。
また、動物性を摂ると、どうしても甘いものを呼びます。
そのカラクリは講座でご説明しましたよね？
ですから、動物性を摂るときは少量で良いのです。
バランスが一番大事ですからね。
バランスを取りながら陽性食を摂る。
これは難しいですが、あなたが越えなければいけない山です。
外食の激減。
これは中川式玄米ご飯が炊けるようになると、皆さんが経験されることですね。
だって、自分の炊いたご飯の方が美味しいんですものね。
あとはおかずですが、これは幸せコースでバッチリ！
「お持ち帰り鍋」の効果で、中川式の味付けがいかに男性陣にも受け入れられるか、お分かりいただけたと思います。
あなたは以前の味付けから脱却して、「男の味」を意識してくださいね。
そのことはひいてはあなたのためにもなるお味です。
便秘薬。
思い切って使用を止めてみてはいかがですか？
同時にスタートした人で、とっくに便秘薬から解消されている人の存在をご存知ですよね？
まだ使用するなんて、覚悟が足りません。
正直言って情けないです。
あなたの便秘は陰性の便秘ですから、お薬という極陰性を取り込むこと自体が自殺行為です。
「必ず自力で出す！」という強い決意をしてください。
まさか、もう食事日記を止めてはいないですよね？
あなたの場合はまだ食事日記が必要ですね。
食べた物と便の関係をつぶさに観察することが大事です。
考え方での変化は素晴らしいですね。
今感じているようなことが、もっともっと鮮明に感じるようになりますよ。
そして、それを事前に感じるようになります。
そこがマクロビオティックの素晴らしいところなんですね?。
これからもどんどん変化しますから、お楽しみに?♪
体調面では、まず、肝臓がお疲れのようですね。
おでこ、目、瞼の症状も関連しています。
しかし、これは排毒してきていることも考えられますので、お会いしてみなければ何とも。。。
「炊こう会」で確認しましょう。
それからお口の割れは、確実に腸の不都合です。
便秘がすべてを物語っていますよね。
特に十二指腸あたりに違和感がありませんか？
この季節だと案外空気乾燥の影響も考えられます。
体に吸収される水分の摂り方をしていますか？
（決して水飲み健康法ではないので念のため。）
あとは眠りですね。
これは以前からお話ししているように、ご主人につき合って起きている場合ではないと思いますよ。
今は健康を回復するために、先に寝てほしいのですが、どうしても起きていたいと仰るなら、お子様タイムに眠ってしまって、ご主人様が帰宅される頃起き上がるのもアリです。
アルバイトは昼間にしましょう。
氣の悪い環境で働くことはストレスを生み、そのストレスがまた体調不良を生み、悪循環の連鎖に陥ります。
マクロビオティックとは宇宙の法則（自然）に沿って生きることです。
夜は眠る時間であって、働く時間ではありません。
この法則に反すると、体調不良は改善出来ません。
どうか「陰陽ひとり立ち」するためにも、もう一度自然界の陰陽を見つめ直してください。
あなたの答えはすべて自然界にあります。