精神の安定（陰陽ひとり立ち講座　投稿５９）

＜陰陽２-５さん＞
お見事！
もう、嬉し泣きです。
よくぞここまで変化してくださいました。
初対面の時のあなたの笑顔が忘れられません。
きっと今年中にあの笑顔を本物の笑顔にしましょう。
それに伴って玄米ご飯も変化するはずなので、大いに期待していますよ。
内観をご希望なので、メールにてご案内いたします。
あなたにはお役に立つと思いますよ。
＞精神面は、毎日楽しいです。何かがかわからないけど人と会うのも楽しいし、話すのも楽しい。いつも笑っていられのます。なんでかな?
そうでしょ、そうでしょ。
あなたの笑顔を見ていると、そんな感じがします。
素晴らしいことですね。
＞後は男性ができれば鬼に金棒なんですが(笑)
大丈夫。
そうして毎日笑っているうちに、気がついたら男性がそばにいるようになりますよ。
まずは笑って。
これが一番です。
＞毎朝、トイレと廊下とキッチンの床を拭き掃除しています。きれいにもなりますが自分の気持ちもきれいになっていく気がします。
＞部屋の氣が良いと疲れも吹っ飛びますね。
そうなんです！
そのことを知ってほしかったのです！
そろそろ来年にはお待ちかねのご褒美を＾＾
＞今週も毎日笑っていられるように、玄米ごはんいっぱい食べて頑張ります。
ウルウルします。
本当にあなたにはお幸せになってもらいたいです。
＜陰陽１-８さん＞
素晴らしいです！
もう、全文をここにご紹介したいくらい素晴らしい内容です。
＞波に乗ることだけでなく、波に漂いながら波待ちをする静かで落ち着いた時間も好きだ。
まさに陰陽ですね?。
＞波乗りに行けるのも体調が整っているおかげだと実感した。
＞食事を正すと体調が整って、体が軽く動けるようになり、精神的にも安定するという良いサイクルをわかりやすく体感した５日間だった。
重要なことに気づかれましたね。
これがポイントです。
好きなことをやってやってやり抜くために、健康な体と氣の充実を維持するのです。
それにふさわしいのが、マクロビオティックの食事法なのです。
あなたは食事法から入るより、こちらから入る方が自然体でいいですね。
＞今月は家の大掃除を優先させたいと思う。
＞良い氣で自分も夫も包まれるように、心の大掃除を含めてすっきりさせたいと思う。
素晴らしいですね?。
もう過去のあなたには戻らなくても良さそうですね。
過食が卒業出来る日も間近な気がします。
あなたは意志の強い人ですね。
今後のあなたに期待できそうです。
＜陰陽２-２さん＞
＞玄米とはいえ、夜にたくさん食べると翌朝、胃に負担感を感じる。結果朝食が食べられないこともある。
＞まだ、自分の腸は消化吸収が弱いのだなあと実感。
（笑）
誰だってこれじゃ消化に影響しますよ?。
そもそも、玄米は白米より腹もちがいいものです。
いくら中川式で炊いたといっても、「夜にたくさん」は厳禁です。
夜は寝るだけなので、ほとんど気休め程度食べれば良いのです。
しかし、多くの人は仕事を終えた解放感から、あるいはストレスから、ついつい量を多く食べてしまいがちです。
これは絶対気をつけましょう。
食べ過ぎて良いことは何もありません。
＞日中忙しかったり、また気になることがあったりした時の夜は甘いものが欲しくなる。
＞日中の過ごし方、日中の玄米摂取に改善点あり。
これはストレスのせいですね。
食べ物ばかりで解決しようとしないで、精神的なことに起因することも知りましょう。
目指すは「精神の安定」ですね。
あなたはご自分でも把握されているように、つい計画を立てたりそれをやり遂げようと一所懸命になります。
でも、それは陽性なパターンですね。
一時期はそれも良いのですが、長続きさせるには淡々とこなす方が気負わずに良い結果が出せます。
つまり中庸ですね。
この中庸ゾーンで物事をこなせるようになると、グンと生き方が楽になります。
＞先日「玄米に今の自分が現れている」とコメントをいただき、その通りだなあと思った。
うんうん。
あの時のことはとても良く覚えています。
エネルギーが閉じ込められているんだよね。
もったいない。
さら?っと、そのエネルギーを生活の中で活かしましょう。
閉じ込めておくと、マグマのようにいつか噴火します。
そうそう、初めてお会いした時、あなたの目はマグマのようだなと思いました。
その強さを大事にして、今ある良い陰性を増やして行きましょう。
それは陰性なものを摂るということではなく、すでに持っている陰性を膨らませてあげるということです。
あなたの最大の陰性さは、感性かな？
あなたは直感を大事にして、その後あれこれいじくりまわさないで結論を出されたら良いと思います。
そして、その直感のイメージを膨らませて行くのです。
ただでさえ陽性を内包しているあなたですから、そのイメージはかなり陽性な内容になります。
それでいいのです。
そのくらいがちょうどいいです。
それでちょっと陽性よりのあなたが出来上がります。
あとは食事の中庸を心がけてね。
玄米と心中するつもりで玄米と向き合ってごらんなさい。
深く追求すると、他のことも見えてきますよ。
その結果、精神的に太い柱が出来ます。
微動だにしない柱。
これがこれからのあなたです。
さあ、一緒に目指してみましょう。