＜陰陽２-９さんへ＞ マクロ美風より
なんというか。。。
あなたそのものという感じのメニューですね。
細かいところをとても気にされているのですが、中心軸が見えません。
木を見て森を見ず。
この危険性がプンプンです。
食べてしまってからあれがいけなかったのだろうか、これがいけなかったのだろうかと原因探しをするより、「何を食べても大丈夫！」という妙な自信も必要です。
事実、人間って結構何を食べても大丈夫なんです。
あなたを見ていると、壊れやすいガラス細工のように感じます。
知識を総動員して体に負担のないものばかりを選ぶよりは、「食べたいから食べる」というスタンスの方が楽ではないでしょうか？
その結果体調が悪くなったら、次回から頭ではなくて身体が選ばなくなるのです。
この本能的レベルでいいのです。
頭で選ぶのではなく、体が勝手に選ぶ。
これがあなたに一番身につけてほしいことです。
ご主人様にはお会いしたことがないから、ご主人様の体質や体調は分かりませんが、塩分濃度は慣れの部分がとても多いです。
あなたとご家庭で一緒の物を食べていたとしても、外で動物性が入っていれば、ご主人様の求める塩分濃度はあなたと同じではありません。
ご質問の睡眠について。
これも決まりなんてありません。
何時間であってもいいのです。
ご自分が快調を自覚出来る時間でいいのです。
眠ければ寝る。
起きられるなら起きる。
体が陽性に近づいて行けば、自ずと睡眠時間が減って来ます。
それまでは無理して時間だけに目を奪われないように。
色々と調べて考えて質問して、最良のものを取り入れようとする世代の後遺症を感じます。
しかし、人生には無駄が必要です。
遊び（ゆとりの意味）も必要です。
馬鹿なことをしでかして、痛い目に遭って、自己嫌悪に陥って、泣いて、取り乱して、それでも人生をやり直したいと立ち上がる強さを、あなたに持ってもらいたいです。
失敗を恐れないで、喜んで未知なるものに挑んでください。
いくらでも中川さんと私がバックアップしますよ。
さあ、すっくと立ちあがって！
コメント有難うございます。お返事はメールにしようかと思ったのですが、2-1さんのように変わりたいならいつもと違う行動を、と思ってこちらに書きます。
自分だけでなく美風さん・中川さんの時間まで頂戴しているのですから、全部吐き出していかないとと思いを新たにしました。
正直、まず笑ってしまいました（失礼）。あまりにも当り過ぎで。嬉し泣きです。
ガラス細工のよう・・・まさにその通りと自分でも感じているところでした。特にここ数年色々ありましたので。でもいままでの私を知っている人は、学生時代、職場を通じても、私のイメージは逆だと思います。また、むそう塾では素の自分が露わになっていることに、最初は気付かず戸惑うことも多くありました。美風さんには最初から全てお見通しだとは思っていましたが、ここまで的確に表現していただいて、恐らく家族もそこまで分かっていないと思います。私が強がって生きてきた証拠ですね。いえ、強がっても頑張ってもいるつもりはなかったのですが、このコメントを読んでとても頑張ってきたんだなと気付きました。頑張っていたのは自分の安全な檻を作るために。細かいことばかりにとらわれて、その中でしか自由に生きていなかったのだと思います。
自由に歩み出す勇気を持ちます。
気付かせて下さって本当にありがとうございます。またのご指導宜しくお願い致します。
２-９さん、おはようございます。
＞2-1さんのように変わりたいならいつもと違う行動を、と思ってこちらに書きます。
このように思ってくださった２-１さんって偉いですよね～。
そして、それに続いてくださったあなたも偉い！
お二人に感謝します。
誰かを意識するのではなく、自分を意識しましょう。
まず自分があってこその人生なんですから。
この切り替えが出来たら、人生がすご～く楽しくなりますよ。