そろそろお彼岸が近づいて来ました。
きょうの京都は急に涼しくなって、一気に秋を感じさせました。
このころになると、夏に不摂生をした人は、体調がイマイチになりやすいです。
先日も完璧に水分の摂り過ぎで、体からお水の流れる音が聞こえそうな人がいました（笑）
反対に真面目に中川式の玄米ご飯を炊き、糠漬け勉強会も受け、何度かご機嫌ナナメになった糠床にオロオロしながらも、しっかりと中川式の糠漬けを食べ続けて夏を過ごした人が沢山います。
最近になって、「体調がいいです！」のメールが多くなって来ました。
昨日も「幸せコース」の塾生さんが、ドアを開けて私の顔を見るなり、「毎年夏バテして今頃は体調が悪くなるのに、今年は平気なんですよ?」と嬉しそうに目を輝かせて報告してくれました。
その塾生さんは、去年の今頃「なかがわ」さんにご飯を食べに来たとき、中川さんに「どうしたん？」と聞かれるほど体調が悪かったそうです。
でも、今年は平気！
嬉しいですね?。
私も京都にいる日の方が多い環境ながら、しっかりと中川式の糠漬けを維持して来ました。
今は新幹線の中なのですが、帰宅したら美味しい糠漬けが待っています。
お大根と人参を漬けて来ましたので、ちょうど良い感じになっていることでしょう。
京都に来たら中川さんの玄米ご飯と糠漬けをいただき、自宅に戻っても中川式の玄米ご飯と糠漬けをパクパク食べて、体調もバッチリです。
昨年の今頃は４０キロギリギリで、うっかりすると３９キロになりかけた体重も、４５キロまで増えてきました。
体重が増えるなんて、マクロビオティックで痩せてから初めてのことです。
確かに中川式の玄米ご飯は体に吸収されるんだなーと、自分の体をもって実感しました。
ひと夏の総決算が、これから始まります。
あなたはどんな毎日になるでしょうか？
美風さん、こんばんは。
先日は幸せコースでお世話になり、ありがとうございました。
それにしても今回の記事。
ウッ…耳がイタイです。
秋になってから、体調の良い日がなく、毎日だるくて眠いので、ちょっと遊び過ぎたナァ…と反省しています。
けど、このままブヨブヨまっしぐらは悲しいので、昨日から水分を減らすために、職場に飲み物を持って行くことをやめました。
これから食事日記をつけて、生活を改めて見返してみようと思っています。
来月、中川さんからハグのチェックが入ると思うと、身が引き締まる思いです～！
Ｔａさん、こんばんは。
先日はお疲れ様でした。
そうですよ～。
中川さんのチェックが入りますよ～＾＾
エネルギーの注入は済みましたから（笑）、あとはやるっきゃないのです！
覚悟力の問題であることをお忘れなく。
美風さん、おはようございます。
私も最近からだが水っぽくて、調子が悪いです。
昨日は小豆ご飯を食べて少しほっとしました。ヤンノーも良く飲みます。
夏場は麦茶やジュースではなく、炭酸水（ソーダ割とかにする味の付いていない炭酸水です）が手放せないのです。炭酸のシュワシュワ感を体がとても欲しているのです。
今年は控えようと思っていたのに、やめられませんでした。
さすがに涼しくなってきたので今は飲んでいませんが。
来年の夏はこういう変な習慣から抜け出したいです。
自己流でつけていた糠漬け、きのう除光液のような匂いがし始めたので、泣く泣く捨ててしまいました。
半年以上大事に育てていたのになぁ（涙
来週のお弁当講習会、今から気合が入りまくりです。
あらあら、Ｍｉさん。
それなら「陰陽ひとり立ち講座」で、しっかり陰陽を身につけましょう。
そうでないと、来年も同じ夏を過ごしてしまいますよ。
水の音が・・・と仰っているのに、まだ水分を摂っているのですか？
取るより出すことが肝心です。
糠漬けは来年必ず受講してくださいね。
その美味しさに泣けますよ。
嘘ではなく。