やっと、この日がやって来ました。
ずっと、開催できずにいた「マクロビ井戸端会議」の日帰り版が、４月１６日（日）に開催されることになりました。
なかなかさんの、マクロビという考え方（マクロビオティック情報）に告知されましたので、全文を掲載いたします。
なお、申込は、なかなかさんのブログの方まで、お願いいたします。
* * * *
「周囲の理解が得られない」マクロビアンの悩みを解消するには、マクロビオティックという言葉の知名度を上げることがまず第一と書きましたが、それにはまだまだ時間がかかります。そうこうしているうちに、マクロビオティックについて話したいけど話せないストレスがどんどん溜まっていく方も多いのでは、と想像しております。 そこでマクロビオティックのことについて心置きなく話せる場を作ろうと考えています。昨年、伊豆のこだま荘で「マクロビ井戸端会議」を開催しましたが、それの日帰り版を東京で開催したいと思います。 ■タイトル 我や（GAYA）井戸端会議 ■日時 ２００６年４月１６日（日）１２：００?１５：００ ■場所 我や（GAYA）青山店 〒150-0022 東京都渋谷区渋谷2-2-5クルスビルB1F 地下鉄「表参道駅」B1出口徒歩約５分 （スパイラルビルを背にして左方向、青山学院の角を左折、西門前） ＪＲ「渋谷駅」宮益口徒歩約１０分 （宮益坂上をめざし、さらに直進してこどもの城の向かいが青山学院） Tel:03-3498-8810 地図はこちらをクリック ■参加費 3,500円（料理＋１ドリンク込み） 小学生以上のお子様 500円 ■定員 ５０名（先着順） ■申し込み ご参加される方のハンドルネーム（ニックネーム）とお子様の同伴人数をご明記の上、下記までメールください。 ido0604@manabian.com ※詳細については後日ご案内いたします。まずは日程のお知らせまで。 関連記事：「苦労することは？ ?マクロビ卒論のアンケート結果より?」 <rdf:RDF xmlns:rdf=”http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#” xmlns:trackback=”http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/” xmlns:dc=”http://purl.org/dc/elements/1.1/”> </rdf:RDF> –> |
どうしても気になることがあるのです。半年前からマクロで生活していますが、この２ヶ月くらい、なぜか無性にお寿司が食べたくなる周期があり、週に1度の割合で回転寿司を食べていました。（帰宅してからは大根おろしをたっぷり食べていましたが）…それで、気づいたら腰回りから下がふっくらして、服がきつくなったような感じなのです。こういう症状はやはり、白米と生魚を食したら起こりうる現象なのでしょうか？大根おろしを用いても、やはり週に1度の割合でも2ヶ月間。。というのが問題なのかもしれないとも思います。あとこれは余談ですが、今までずっと美味しい美味しい、と食べていた圧力鍋で炊いた玄米が、最近は、美味しくはあるのですがなんとなく重く感じられます。それを毎日食べているのもこの体型の変化に関係しているのかもしれない、とも考えています。マスタークックを持っていないため（なかなか経済的に今は無理な状態で）、普通の土鍋ではうまく玄米を炊けないのです。炊飯器は捨ててしまいありません。
切干大根茶などを飲用すべきなのか…？など、一人で悶々と考えあぐねています。美風さん、アドバイスいただけましたら光栄です。
ぴこさん、はじめまして。
申し訳ありませんがコメントに寄せられた文章だけでは、正確な判断ができません。
なぜなら、ぴこさんの以前の体重や体質、どの程度のマクロ食だったのか、などが全然分からないからです。
その上で、あえて判断すると、おそらく陽性に傾きかけているのかなぁ？と思います。
根拠は、ぴこさんが余談と書いておられる、
＞今までずっと美味しい美味しい、と食べていた圧力鍋で炊いた玄米が、最近は、美味しくはあるのですがなんとなく重く感じられます。
の文章です。
アドバイスとしては、
1 水に浸す時間を長くしてから炊く
2 圧力を弱くして炊く
3 陰性な豆類を混ぜる
4 圧力をかけないで炊く
（土鍋でなくても炊けますが、好みの問題があります）
5 分づき米＋雑穀ご飯にする
6 麺類の回数を多めにする
7 おかずに、陰性のものを取り入れる
8 陰性の調理法も取り入れる
などが代表例です。
なお、
＞この２ヶ月くらい、なぜか無性にお寿司が食べたくなる周期があり
の文章については、身体がまだマクロ食にうまく対応できていないため（特に消化吸収面で）、今まで食べ慣れている食材で栄養を摂ろうとしているのだと思います。
ですから、そんな時は、罪悪感を持たずに、食材や作り手に「感謝」して、美味しく戴いてください。
どんな食事であっても、楽しく、美味しく、感謝の気持ちでいただくことが大切です。
そのうちに、段々食事の好みが変わって来ますから、身体の自然な欲求に任せてみましょう。
文面から察すると、体型が気になるようですが、ダイエットからマクロビオティックに入られたのでしょうか？
マクロビオティックは、とても不思議なのですが、「その人にとって丁度良い体重」を維持してくれます。
ぴこさんにとっては、ご不満な数字であったとしても、身体の調子が良ければ、そちらの方が大切ですよ。
自然に即した食事をしていれば、自然に即した体型になります。
その体型が好きか、嫌いかは、単に好みの問題ですね。
食事に対する視点を、もう一度考え直してみるのもいいかも知れませんよ。
長くなってしまいましたが、ご理解いただけましたでしょうか？
ありがとうございます。ご助言をよく読み返して、もう一度自分なりに見極め観察したいと思います。最後に、圧力鍋でしか玄米を炊けない我が家ですが、美風さんがお教えくださった【圧力を弱くして炊く】や、【圧力をかけないで炊く】という事ができるのですか？
お手持ちの圧力鍋は、２段階に調節できるものではないのですか？
調節できることを想定してのアドバイスです。
また、圧力鍋であっても、圧力をかける設定にしなければ、ふつうのお鍋と同じように使えるはずですよ。
取扱説明書に書いてありませんか？
マクロ美風さん、こんにちは！
こっちは何とか今日は春日和。良い感じです。
そして仕事も良い感じで落ち着きマクロ食作れそうです。
16日のお知らせありがとうございます。
沢山の人に会えるのを楽しみにしてますね！！
ワ～イ、花香さんだぁ♪
良かった。
きょうは早く帰って、お料理をつくれそうなのね！
やったね！
早く１６日が来ますように。
16日の申し込み、今どきどきしながらしました～。大勢での集まりは、ちょっと苦手なのですが・・・よろしくお願いいたします。みなさまとお会いできるのが楽しみです。
おー、cocomeloさん！
井戸端会議にいらっしゃるのですね！
嬉しいです！
大勢の集まりはちょっと苦手なんですかぁ？
大丈夫ですよ～。
みんな玄米を食べてるから、兄弟・姉妹の集まりですよ～。
気楽に、お出でくださいナ。
お待ちしてま～す♪
近くにマクロをやっている人はいないので、こういうのはいいですね～♪
しかし、４月は忙しいので無理っぽいー。
機会があれば、と思います。
「会うときは会える」と思っています（笑）
paruさん、こんばんは。
そうですね～、４月は何かと忙しい月ですものね。
「会いたい」って思う気持ちを、強く持ち続けていたら、必ず会えるチャンスがやって来るので、その日を待ちましょう。
美風さん、こんばんは。
井戸端会議に早速申し込みました～！
今から楽しみです。
どちらの子供を連れて行くか検討中ですけれど････
身軽に一人参加したいよぅ。
これも願えば叶うかしら？
ともあれ、皆様とお会い出来るのを心待ちにしております。
宜しくお願いします。
あら、akkoさん、遅くまで（？）というか、早朝の前というか、お互いにブログ病ですね（笑）
井戸端会議の日は、二次会もあるので、リュウ君を連れてきた方が安心じゃない？
でもでも、身軽に参加したい気持ち、分かるわぁ＾＾
子育て中のママに共通の、最大の願いですね～。
＞これも願えば叶うかしら？
おっと、ちょっと違って、「願う」のではなくて「思いどおりになっている」ことをイメージするのです。
「願う」って、他力本願でしょ。
「自分の力で」目的を達成するのが、イメージトレーニングのポイントですよ～。
それでは、楽しみに待ってま～す♪
マクロビ井戸端会議、先ほど申し込みました。
マクロ美風さん、またお会いできるのを楽しみにしています。
minminさんは、「ハレマク」もあるから、２日続けて大変ですね。
でも、その強い決断力のお陰で、東京での再会が可能になり、ホントに喜んでいます。
なかなかさんは、ソワソワ緊張してますよ（笑）
ごぶさたしております。なかなか氏のブログの方にもコメントを書いたのですが、このスケジュールなら大阪から日帰りで行けそうなので参加することにしました。みなさんとお会いできるのを楽しみにしております。
井戸端会議、今回は本当に残念無念ですが・・・
よし、イメージですね。
いつか参加できる日をイメージしてます。ああ、楽しみ！
おおー！！
rice-addictさん、感激です！！
大阪からお出でいただけるなんて、有難い！！
“憧れの人”の登場で、私、落ち着けなくなりました（笑）
楽しみに、お待ちしております。
エムエムさん、私も本当に残念なのですが、その想いが強いほど、お会いできた時は感激するのではないかしら？
でも、相手が私だと、ガッカリ…なんてことにならないように、日々精進して、お会いできる日を待っていますね。
お互い、イメージしましょう♪
マクロ美風さん、こんにちは。
半年前には肉なしの生活が考えられなかった夫､アトピーっぽい子供たちと一緒に参加します。湯治のお話を伺えれば､と思います。お会いできるのを楽しみにしています。
kahtaさん、こんばんは。
ウワァー、ご一家で参加していただけるのですか～。
ありがたいやら、嬉しいやらです。
「ご一家で同じ行動をとる」時は、計り知れないパワーを生み出しますので、今後が楽しみですね。
ご主人様にも、よろしくお伝えくださいませ。