「体験談」カテゴリーアーカイブ

毎日毎日、「むそう塾」の参加者からは、色々なメールをいただきます。
嬉しいことが一番多いのですが、事後相談のような内容もあります。
中川さんは玄米ご飯の写真指導で、私は事後相談のフォローで、誠意をもってバックアップしております。
きょうは、同じような症状でお悩みの方のご参考になるかと思い、メールの一部をご紹介させていただきます。
＜Ｔさん＞　抜粋
○月○日は、どうもありがとうございました。
人前で話すのがとても苦手なのに、泣いてしまうなんて自分でもびっくりしました。
 
今まで誰にも話すことができなかったのですが、7年ほど過食嘔吐をしております。
最初は、拒食、次は過食、そして過食嘔吐と、教科書にあるような規則正しい（笑）順番で進んでおりまして。
やせたいという思いだけでの行動だったのですが、ここ1年の過食嘔吐状況は、週半ばから後半にかけて集中しておりまして。
ストレスの発散を「食」でしようとしているのではないかと、自分では判断しています。
たくさん食べてストレスを発散しようとするのですが、たくさん食べて満足することはなく、満腹感もないため、お腹だけが異常に膨れてくるのです。
過食したことに対する後悔やら情けなさやら、そういうものを打ち消すために嘔吐するために過食するという、普通の人からすると、信じられないような行動にでてしまいます。
 
嘔吐をしない日も、過食なため、ご飯をたくさん食べて、食べ過ぎたと後悔し、今日もよく噛めなかったと自分を責めて。
玄米ご飯を食べたあとに、いりゴマを、スプーンですくってばくばく口に何度も運ぶ日々・・・
まったくマクロビでもなんでもない食生活です。
食事は自分の中で楽しくもなんともないものです。
”今日は過食しないかなあ”とびくびくするそんな毎日。
 
??中略??
 
今回は”むそう塾”に参加させていただきまして、ほんとうに、ほんとうに、ありがとうございました。
 
追伸：○月○日に参加したみなさんには、一度もあったことはないはずなのに、みなさんと、どこかであったことがあるような、
とても不思議な空間でした。

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頷きながらお読みになった方がいらっしゃると思います。
そう。
多いんです、過食と嘔吐に苦しむ人が。
１０年以上苦しんでいる人もゴロゴロいます。
過食に関する本もたくさん出ています。
最初は心配してくれた人も、長引くにつれて徐々に距離を置くようになったりして、人間関係も壊れてしまうことがあります。
Ｔさんはまだ玄米ご飯が入っているようなのですが、過食に苦しむ人の中にはご飯類を著しく嫌う人がいます。
おかずばっかり食べて、ご飯粒をまったく食べないのです。
結構こういう人が多いんですよ。
このような人に比べるとＴさんの場合は、良くなるのが早いと思います。
まず、中川さんに教えていただいた玄米ご飯の炊き方を、しっかりマスターしてください。
それが過食を克服する第一歩です。
とにかく、諦めずに、来る日も来る日も「中川式玄米ご飯」を炊いてください。
そして、中川さんに写真を送ってください。
もし、どうしても限界を感じた時には、もう一度「むそう塾」にご参加ください。
必ず新しい発見があります。
それを繰り返してください。
絶対に変化が訪れます。
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ところで、Ｔさんの文章の中で気になったことがあります。
＞玄米ご飯を食べたあとに、いりゴマを、スプーンですくってばくばく口に何度も運ぶ日々・・・
いりゴマと書かれていますが、ごま塩のことでしょうか？
それならなおはっきりと断言できるのですが、確実にミネラルが不足していますね。
何気なくしている行為に、体の声が隠されているのもです。
嘔吐をするということは、体内に必要なミネラルも外に出てしまいます。
ここには書かれていませんが、恐らく甘いものも過食の中には含まれているのではないでしょうか？
そうすると、なお一層ミネラル不足に拍車をかけます。
それから、最も重要な問題。
Ｔさんは愛を感じていますか？
愛で満たされていますか？
＞ストレスの発散を「食」でしようとしているのではないかと、自分では判断しています。
Ｔさんはストレスに原因を求めていらっしゃいます。
もちろん、それは原因の一つになり得るものですが、もっと奥の原因は愛の不足だと思います。
幼い時の愛（主に両親の愛）だったり、異性の愛だったり、人ぞれぞれですが、心の奥底に潜む愛への渇望感があるように思います。
「むそう塾」の参加者は、そこに気づいて変わっていく方が多いです。
玄米ご飯をひたすら美味しく炊こうとする行為には、自ずと「感謝」が伴います。
この感謝の気持ちが育つことによって、愛への認識も変わって来ます。
これが中川さんの仰るところの「玄米が開く」ということなんですね。
どうぞ、「むそう塾」を舞台にして、大きく変身してください。
そして、必ずやご自分の手で幸せをつかみ取ってください。
中川さんと私が全力でバックアップさせていただきます。
◆参考記事
　　これが「玄米が開く」だ！

今まで、「むそう塾」を始めて良かった♪というタイトルで、「むそう塾」にご参加いただいた方から寄せられた感想を記事にしていました。
しかし、どんどん記事が増えるので、カテゴリーを一つ増やして、まとめてみました。
その名も「むそう塾」参加者のご感想です。
「むそう塾」のありのままをご覧下さいませ。
＜Ｎaさん＞

おはようございます。
5日のむそう塾でお世話になりましたＮaです。
 
むそう塾の翌日はのんびりと京都で過ごし
○○の自宅に戻りました。
 
今回は大変有意義な時間を過ごさせていただき本当にありがとうございました。
 
乱れた食生活に「このままではいけない」と頭ではわかっているにもかかわらず、
美味しい玄米と味噌汁を口にすれば、
「ああ、カラダが歓んでいる」とカラダでもわかっているにもかかわらず、
それでも甘いものや粉物から離れられず、
「どうして自分はこうなのだろう」と自己嫌悪に陥り、
それがまた甘いものを呼び…
そんなスパイラルの中から抜け出せるものが欲しくて
藁をもすがる気持ちで美風さんと中川さんのもとを訪れました。
 
皆で炊いたあの玄米の美味しさは今でも私の中に鮮明に残っています。
食べものに向き合う姿勢が変わってきたことに自分でも気付いています。
きっとそれは生き方そのものにも変化を及ぼすように感じています。
自分のことが以前よりも信じられるようになっていますし
そのことに幸せを感じています。
 
美風さん、道に陽を当ててくださって本当にありがとうございます。
玄米の炊き方を教えていただく、それもとても大切なことでしたが、
それを越えたものを伝えていただきました。
 
これから先、また道を外し、迷うこともあると思いますが、
そのときにあの京都での時間を思い出して、
静かに自分と向き合える私でありたいと思います。
 
またむそう塾には必ず参加させていただきます。
東京での美風さんのイベントにも足を運ばせていただきます。
 
どうぞこれからもよろしくお願い致します。
 
本当にありがとうございました。
美風さんと中川さんのお気持ちに心から感謝しています。

＜Ｈさん＞　抜粋
むそう塾の後、家にあったパン・ジャム・お菓子・砂糖等を全て捨てました。
陰陽の講義を聞いて、私の体が陽性になっているのではないかと気づき中庸のものを中心に食べる生活へ変えてみました。
母も美風さんの講義に感動し、早速行動に移しているみたいです。
１００日後が楽しみです♪♪
１９日も宜しくお願い致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*
また、Ｎiさんは「むそう塾」に通い始めてから、ブログを始められました。
thank you for the life

特にこの記事の文章に目が行きました。
玄米をおいしく炊けるようになろう！という人のための、むそう塾。
何から何までてづくりの、あったかい、お教室です。
昔ながらの家庭料理、おいしいご飯。
外食でもおうちご飯でも現代ではなかなかありそうでないのです。
心あったまりました。
難しいことは考えずに、素直に喜べる、そんな世界です。

こんなふうに「むそう塾」のことを受け止めていてくれるんですね。
嬉しいです。
N i さん、ありがとうございます。

◆Ｎaさんの関連記事
　・硬い心が徐々に柔らかくなってきました
　・玄米の力を再確認されたNaさん

１１月４日に自宅を出て、京都・四国をまわり、６日の深夜に我が家に辿り着きました。
途中で携帯に頂いたメール。
自宅のパソコンに頂いたメール。
１１月５日の「第６回むそう塾」にご参加くださった方からのメールが、何通もありました。
私にとっては、このメールがどれほど嬉しいことか。
新幹線の中でも、ありがたく読ませていただきました。
今回は「お料理の陰陽」のお話でした。
お伝えしたいことは沢山あるのですが、短い時間なので最低これだけは知ってほしいという点のみをお話ししました。
駆け足だったから、ご理解いただけたかどうか心配だったのですが、下記のようなメールをいただいて、ホッとすると同時にとても嬉しいです。
メールをくださった皆様、本当にありがとうございました。
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＜Ｙさん＞

美風さん、お疲れではないでしょうか。
昨日は本当にありがとうございました。
美風さんのお話、中川さんのお話、それから 参加された皆さんの 感想やご意見が、ひとつひとつ心にはいりました。
とてもよい時間を過ごすことができました。
まだまだ話したいこともありましたし、他のかたのお話も もっとお伺いしたいと 思っています。
今後、むそう塾はどのような方向性となりますか。
一回一回玄米ご飯の炊き方も、むそう塾の基本として学びたいのですが、美風さんのお話ももっと深く継続的なもので学びたいと思っています。
これだけ人気のあるむそう塾に、何度も参加させていただきながら 贅沢ですが、さらに 継続的なもののなかで メンバーとの 意見交換ももっと深くなると楽しいと思います。

＜Hoさん＞
昨日は貴重なお話をありがとうございました。
ただただ、ご飯を美味しく食べたいという気持ちからHPを見つけ、軽い気持ちで参加したむそう塾ですが、本当に参加できてよかったです。
とても有意義な時間が過ごせました。
これまでマクロについて教室などで質問しても、わかったようなわからないような…ということがあり、マクロや玄米についても、どうなのかなぁと少し疑問に思うこともあったのですが、美風さんのお話の深さが、体の底から府に落ちたという感じで、とても晴れ晴れとした気分になりました。
昨日は、あの空間の前向きで温かなパワーが伝染したように心が温かくなれたのですが、今も思い出すと幸せな気分にさせてくれます。
今日は早速玄米を炊いてみました！…が、びっくりするほど、中川さんでいただいた玄米とは違うものになってしまいました。
昨日は、中川さんの実演を見ながら、なんとなくわかったつもりだったのが、全くわかっていなかったようです。
何より実際につくってみると、これまでの玄米を炊く常識と全く異なっていることに気付きました。
でも、陰陽から考えると本当に利にかなって、今まで常識と思っていたことは、結局は自分でちゃんと考えたり納得したりせず、言われたからやっていただけのことだったのだなぁと思いました。
＜Hiさん＞

今日は本当に有難う御座いました。
陰陽のお話は理にかなっていて、感動しました。
さっそくamazonで本を注文しました。
今日のすばらしい出会いで、食だけでなく私の生き方・考え方全てが変わって行きそうな予感がしています。

＜Niさん＞
大変貴重で素晴らしい時間を過ごすことができ、幸せいっぱいの帰り道でした。
＜Ｍさん＞（男性）
昨日は、本当にありがとうございました。
貴重なお話がたくさん聞けて、夢のような時間でした。
参加できてほんとよかったです！
腑に落ちる話ばかりで、マクロビってやっぱ楽しいな♪と思いました。
＜Ｙさん＞
先日はお世話になりました。
美風さん、中川さん、参加された皆様のおかげで私にとって特別な一日になりました。
ありがとうございました。
陰陽のお話と玄米の炊き方，まさにこころとからだの中心軸となるものをお二方から学ぶことができ、大変密度の濃い時間でした。
また、皆様のご意見やご質問からも多くのことを学ばせて頂きました。
じっくりと噛みしめていきたいと思います。
大げさに聞こえるかもしれませんが、なんだか新しく窓が開いたような気持ちがしています。
こんな機会がもっとあってほしいです。
今後も是非参加したいと思います。

◆関連記事
　・「むそう塾」を始めて良かった♪
　・続・「むそう塾」を始めて良かった♪

「むそう塾」も明後日（１１月５日）で第６回目を迎えます。
この間にご参加くださった皆様から次々と写真が送られて、中川さんのご指導を受けながら上達していく様を画面から見るのは嬉しいものです。
さらに、メールやコメントをお寄せいただくと、何倍にも嬉しさが膨らみます。
中川さんもその感想に涙したり、「この一言ですべてが報われます」と仰ったり、真剣に取り組んでいるからこそ、感激もひとしおなんだな?と伝わって来ます。
中川さんがこの玄米ご飯にかける想いは、誰にも負けないものがあります。
ですから、ご参加くださった方はそれを肌で、「氣」で感じとって下さるのだと思います。
ありがたいことです。
では、お寄せいただいた感想をご紹介させていただきます。
すべて原文のままです。
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◆まずは、１０月２２日に千葉からご夫婦でご参加くださった＜Ｆｕさん＞。
美風さん、こんにちは?♪
本日、とうとう主人が夢にまでみたマクロデビューを果たしました！！！
中川式玄米炊きました。
隣の部屋でドキドキしながら完成を待ってた私。
何だか子供が何かに初めて挑戦してるのを、そっと待ってるような母のような気持ちでした(~o~)
結婚してからも、主人の炊いた白米を数回ほど食べましたが、あの時の感動とは全く比べようもないぐらい、美味しくって「心」が伝わってきました。
今日は夫婦して朝から緊張してましたけど、美味しいお昼ご飯を頂き一気に緊張感がほぐれました。
この幸せ感、早くお伝えしたくてメールしちゃいました！
勇気を出して京都へ行って本当に良かったです。
ありがとうございました。
是非、主人（５-６）の力作ご覧下さいませ♪
超、ハッピーFuでした(*^。^*)

◆次は、中川さんのブログに寄せられたコメントから。
淡路島から９月２３日にご参加された＜Ｙaさん＞です。

今、「むそう塾」のお申し込みを受け付けていますが、その申し込みフォームには備考欄があります。
お申し込みいただいた方の備考欄には色々なことが書かれています。
その中でこんな嬉しい言葉が並んでいました。
つくづく「むそう塾」を始めて良かったなぁと思いました。
特にＯさんの“なかがわ式で炊いた玄米ご飯は私にとって「ご馳走」です”の文字を拝見した時には感激しました。
皆さん、沢山の感動をありがとうございました。
私の方こそ、感謝しております。
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?備考欄の文章より抜粋?　（原文のまま）
＜Ｏさん＞
日が経つに連れ参加して良かった！という思いを実感しています。
なかがわ式で炊いた玄米ご飯は私にとって「ご馳走」です。
毎日自分で炊いて食べられることはとても幸せだなと思います。
またむそう塾で学びたいです。

＜Ｔさん＞
8月になかがわさんでお昼御飯を頂き、玄米の美味しさに感動しました。
今まで炊飯器を使って玄米を炊いていたのですが、先日やっと圧力鍋を手に入れたので、玄米の炊き方を教わりたく応募させて頂きました。

＜Ｎさん＞
美風ゼミで初めてなかがわさんのごはんをいただき、とてもおいしくて感動しました。
とても優しく自然な佇まいの玄米ごはんだと思いました。
その優しさの後ろに、深い強さも感じました。
自分でもこんなごはんが炊けたらどんなにいいだろう、と思い、その後ミニロイヤルを購入しました。
毎回ドキドキしながら炊いています。いつも、もう少しふんわり炊けたらいいなぁ、と思う炊き上がりになります。
ぜひ今回学ばせていただいて、ふんわりした玄米ごはんを自分でも炊けるようになりたいと思います。
よろしくお願いいたします。

＜Ｉ さん＞
初めて参加させていただきます。
マクロビオティックについても知識がありませんが、なかがわさんの「ひるめし」を頂きあまりの美味しさに感動しました。
よろしくお願いします。
＜Ｈさん＞
いつもはHPを見ているだけの私でしたが、先週末、初めて「なかがわ」に伺い、ひるめしをいただきました。
想像していたよりも、もっとずっとおいしくて、その余韻に身体がじんわり喜んでいるのを感じました。
これは無理してでも「むそう塾」に行って学ばなくてはと思っていたところでした。
日曜日の開催、すごくうれしいです！ありがとうございます！がんばります！！
◆関連記事
　・続・「むそう塾」を始めて良かった♪
・続・続「むそう塾」を始めて良かった♪