マクロビオティックを始めると、「陰陽」という言葉が出てきます。
そこで難色を示す方がいらっしゃるのですが、とっても大切な物差しなので、ぜひ身につけてほしいと思います。
しかし、この陰陽はとっても奥深くて、どこまで行っても100％理解したつもりになれないクセモノでもあります。
でも、だからといって勉強しないのではなく、陰陽を知った方がはるかに人生が楽しいものになることは間違いないので、陰陽の勉強をなさることをお勧めします。
初心者向けに易しく陰陽を説明した本があります。
Ｂ６版で６３ページ・５ミリ弱の厚さですから、ちょっとした手帳という感じですね。
「陰陽入門の手引き」　兎龍都（うだつ　みやこ）著
こちらから購入出来ます。
「みっつめの目」　「宇宙のきまり　きみ、知ってる？」の著者でもあります「兎龍都」先生がお書きになった本です。
いわば、マクロビオティックを易しく解説したシリーズ本（3冊）ですね。
　　　　　　　　　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*
兎龍都先生は、リマ・クッキングスクールの大先輩で、現在同スクールの師範科講師でもいらっしゃいますが、最近は東京都内でも講演をなさるようになりました。
機会があったら、ぜひお聞きになられることをお勧めします。
お上品で、ちょっとお茶目で、気さくな先生ですよ。
豊富な文学的知識が随所に溢れる文章は気品を感じ、日本語を大切になさる先生のお人柄がとても良く現れていると思います。
能筆家でもいらっしゃいますよ。

茨城県つくば市にお住まいで、ご自宅でお料理教室も開かれています。
お近くの方はいかがですか？

桜沢如一先生は、生涯に300冊以上の本を書かれたといわれております。
「無双原理・易」のように難しい本ばかりではなく、物語のように書かれた面白い本も沢山あります。
たとえば、葉書をふた周りくらい大きくしたサイズ（B６）で60ページ、暑さ４ミリなんて本もあります。
そんなに小さな本でも、その中には１行１行奥深い文章が並んでいて、一文字の重みを感じます。
*　　　　*　　　　*　　　　*
たとえば、「ウナギの無双原理」はしがきより引用
「つまらない事も無双原理のメガネで見るととてもおもしろいものである、と云ふこと、つまらないことの中に大宇宙の神秘を見る眼を養成することは人生を幸せにもするし、我を捨てるむづかしい修行を楽にもさせると云ふことを示すのを目的とする。」
（引用終わり）

このように、日常の中から無双原理を論じている本が、私はとても好きです。

*　　　　*　　　　*　　　　*
さて、前置きが長くなりました。
「無双原理・易」は、確かに難しい本なのですが、理系の人や男性は比較的抵抗がないようです。
なぜなら、物理や化学の知識が深かったり、理論的な思考が出来るからだと思います。
反対に、文系の人や女性は、難しさが倍増する傾向にあります。
私もこのタイプですから、お恥ずかしいかぎりです。
そんな人には、「みっつめの目」がお薦めです。
「兎龍　都（うだつ　みやこ）」著
これは、著者が40代にして出会った「魔法のメガネ」を元に、「人間としていかに自由に楽しく生きて行くか？」という桜沢如一の世界を平易に解説したものです。
それでも難しい人には、最後の切り札「宇宙のきまり　きみ知ってる？」をお薦めします。
「兎龍　都（うだつ　みやこ）」著
桜沢如一先生の「魔法のメガネ」を元に、子供が読んでも理解できるように書いたものです。
当用漢字以外はフリガナをふり、大きな文字、絵本のような装丁で、小学生が手にとってくれるように出来ています。
今なら、夏休みの読書感想文に間に合いますね。
ぜひ、この本をお子様とご一緒になって読んでみてはいかがでしょうか？
ここにご紹介した本は、すべて日本CI協会のホームページから購入出来ます。
こちらからどうぞ。
◆関連記事
「宇宙の秩序」　「魔法のメガネ」
「無双原理」

先日、日本CI協会の人とお話をしていたら、「最近は、桜沢先生の本が売れないんだよね?」とのこと。
昔と比べたら、マクロビオティックの知名度は格段に上がって来たし、マクロビアンも増えて来たのに。。。

それでも桜沢先生の本が売れないということは、やはり「桜沢先生の本は難しすぎる」ということでしょうね。
また、「読みにくい」ということもあると思います。
ところが、マクロビオティックのレシピ本は次から次へと出版されて、もう飽和状態かなと思ったりします。
*　　　　*　　　　*　　　　*
でも、だから問題が。。。
レシピ本だけを頼りにマクロビオティック料理を食べ続けると、体調が悪い方向に行ってしまうことがあります。
マクロビオティックの理論とお料理は車の両輪です。

理論なきマクロビオティックは、体調管理で立ち往生することがあります。
ぜひ、1冊でもいいからマクロビオティックの理論を書いた本を読んでみることをお勧めします。
先日は、「無双原理・易」をご紹介しましたが、それが難しいと感じる人には、こちらもお薦めです。
「宇宙の秩序」　桜沢如一著
「無双原理・易」は、「宇宙の秩序」をベースにして書かれています。
それでも難しい人には、「魔法のメガネ」がお薦めです。
最も解りやすい本です。
「それでもダメ?」という人には、別記事でご紹介しますね。
いずれも、こちらから購入出来ます。
◆関連記事
「みっつめの目」　「宇宙のきまり　きみ、知ってる？」

７月の終わりに、シャンソンのコンサートで横浜に行った。

山村慎一郎先生の講演会も終わって、精神的にもリラックスしたかったので、かなり早めに「みなとみらい駅」に到着。
コンサート会場は、山下公園の目の前なので、迷わず山下公園へ。
*　　　　*　　　　*　　　　*
懐かしい潮風。
海の香り。
毛穴も全開で深呼吸をする。
横浜は私の青春そのものだ。
この手すりに何度からだを預けただろう。
私の笑いも、涙も、この港は知っている。
波をみつめていると、断片的に過去がよみがえる。
あの時も、今も、波が寄せては去っていく。
まるで心臓の鼓動のように。
まさに陰陽。
涙が頬をつたう。
*　　　　*　　　　*　　　　*
「若林ケン」。
彼は還暦でデビューした。
そして今年、６２歳でメジャーデビューした。
彼の生い立ちは陰だった。
でも、今の彼は、まさに陽そのものだ。
彼はいう。
「この歳で、こんなに幸せでいいのでしょうか？」
いいに決まってるじゃないか。
人生も波も、宇宙のひとコマなんだから。
さらに彼はいう。
「死ぬまで心はセクシーでありたい。うう?ん、セクシーでいる。」
　　　　　　　　　　　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*
私もそんなふうに生きられたらいいな。
「うう?ん、セクシーに生きる！」
?　?　?　?
◆若林ケンさんの関連記事
「涙・魂・自分の役割」

最近、リンクの調子がおかしくなって来ました。
リンクを並べると、全部URLが同じになってしまうのです。
それで、切り離して掲載してみました。
悪しからず。
「人生は晩年だからね」

札幌で「Lilas（りら）・マクロビオティックスクール」を始めてから、色んな嬉しいことがありました。
きのうもまた一つ、嬉しいお知らせがありました。

「Ｌｉｌａｓ（りら）・マクロビオティックスクール」の受講生のお一人が、「とつぜんミニランチ」と称して、mixiでお食事会の募集をしたのだそうです。
本当に突然ですが、都合のいい人達が１０人（+お子様３人）が集まって、楽しく時間を過ごしたのだとか。
嬉しいですね?、こんな動きが出て来たことが。

　　　　　　　　　　　　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*
「とつぜんミニランチ」に参加した、「Ｌｉｌａｓ（りら）・マクロビオティックスクール」を運営してくれているchocoholicさんから、メールがありました。

「ＩＨで玄米を炊いていた○○さんが、カセットコンロを購入したそうで、味の違いに感動したとお話してくださいました。」

嬉しかったですね?。
このメールを読んで、涙が出るくらい嬉しかったです！

「Ｌｉｌａｓ（りら）・マクロビオティックスクール」のお話の中で、尾形妃樺怜先生が、ＩＨ調理器のことについて説明したことがあります。
その時に、「ＩＨ調理器を使っている人はどの位いますか?？」と私が聞いてみました。
すると、な、なんと、半数近くの人達が手を挙げたのです。！
そんなにIH化が進んでいることに、正直ビックリしました。
　　　　　　　　　　　　　　*　　　　*　　　　*　　　　*
でも、尾形先生の仰ることに耳を傾けてくださって、実行してくださった○○さんの行動力に、とても勇気づけられました！
そして、何より嬉しかったのは、「危険性云々より、美味しいかどうかって大事ですよね」というchocoholicさんの言葉です。
理論も大事ですが、やはり食べ物は「美味しい！」ことが一番大事です。
そして、「美味しい！」と感じる五感の鋭さも大事です。
そんなことを、それぞれが発信してくれて、本当に嬉しくなりました。
「Ｌｉｌａｓ（りら）・マクロビオティックスクール」の皆さん、ありがとう！