申し訳ありません。
先程「第３１回　むそう塾　愛クラス」のお申し込みを開始しましたところ、１０名の定員に対し２３名のお申し込みが２分間に殺到してしまいました。
どなたのお気持ちも大切に受け止めさせていただきたいので、急遽１月２６日（火）にも「愛クラス」を開催して対応することになりました。
つきましては、日程の変更をお願いしなければならない方がいらっしゃいます。
改めてメールを差し上げますので、ご協力をよろしくお願いいたします。
＜緊急のお知らせ＞
１１人目以降の方には、日程変更のメールを送らせていただきました。
１月２６日（火）の日程でご参加いただけるかどうか、お返事をいただきたく存じます。
お返事のない方には、今夜２０時前後に、お電話をさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
なお、マクロ美風から日程変更のお願いメールが届いていない方は、１０人以内に入っていますので、そのまま手続きを進めてくださるようお願いいたします。
（１２/１　１３：３７追記）

満席になりました（１２/１　１２：３２）

２０１０年最初の「むそう塾　愛クラス」です。
「むそう塾　愛クラス」は、あなたの体にピッタリのオーダーメードの玄米ご飯を炊く教室です。
この機会にオーダーメードの玄米ご飯をあなたのものにして、本当の健康を手に入れてください。
なお、お手持ちのお鍋がどんな種類であっても対応しております。
あらゆるお鍋にマンツーマンで個別指導をしていく教室。
人間性も含めて向上出来る教室。
それが「むそう塾　愛クラス」です。

*　　　　*　　　　*　　　　*
◆講座名
　「第３１回　むそう塾　愛クラス」
◆開催日　　
第３１回　２０１０年１月２５日（月）

◆会場　　
「なかがわ」京都市左京区孫橋町１８　地図はこちら
◆内容
　・「新中川式玄米ご飯の炊き方」実演（担当：中川善博）
＜シコマチック T プラス（ニューシラルガン）とフィスラーの圧力鍋を使用＞　
　・お料理写真の上手な撮り方指導（担当：中川善博）
・マクロ美風の話＆なんでも相談
・中川善博手づくりの昼食（玄米ご飯・おばんざい・お味噌汁・お漬物・三年番茶）
◆特典
・ブログによる「玄米投稿」の写真指導付（担当：中川善博）
・「むそう塾　パスポート」取得可（一定レベルに達することが必要）
◆懇親会
・希望者のみ
・費用：喫茶店のメニュー料金による
・会場：京都ホテルオークラ　カフェレックコート）

◆プログラム
・１１：３０?１２：３０　お食事＆撮影指導
・１２：３０?１３：００　自己紹介
・１３：００?１５：００　マクロ美風の話＆なんでも相談
・１５：００?１７：００　鍋別玄米ご飯の炊き方指導＆試食
・１７：００?１７：３０　意見交換
・１７：３０                 解散
・１８：００?２０：００　マクロ美風との懇親会
◆定員
１０名
◆お子様
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません。
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　
◆受講費
２５，０００円
◆受講費の支払期限
　自動返信メールが届いてから７日以内　　　　　　　　　　　　　　　
◆お申込方法
　こちらのお申し込みフォームから（満席になりましたのでリンクをはずしました　１２/１　１２：３２）
こちらのをはずしました　９/１１　１９：３１追記
◆締切
　定員になり次第

◆キャンセル料
申込時?開催日の２３日前迄 ： ０％
開催日の２２日前?１６日前迄 ： 受講費の1０％
開催日の１５日前?８日前迄 ： 受講費の８０％
開催日の７日前?当日迄 ： 受講費の１００％
（ご返金に伴う振込手数料は頂きません）
◆お問合わせ
マクロ美風の下記アドレスまで　（コピーしてお使いください）
form★bifu.co.jp　（★を＠に置き換えて送信してください）
◆企画・責任
中川善博およびマクロ美風
◆＜受付までの流れ＞
　1）申込みフォームから申し込む。
（携帯電話からでも申し込めます）
　2）申込フォームから送信して頂くと、直ちに自動返信メールが届きます。
（自動返信メールが届いて初めて仮受付になります）
　3）参加費を振り込む。（７日以内）
（自動返信メールに振込先が記載されています）
　4）ご入金を確認してマクロ美風からメールをお送りします。
（受付完了）
◆※もし、上記 2）の自動返信メールが届かない場合は、下記の点が考えられます。
・メールアドレスの入力間違い。
→再度、申込みフォームから申込みし直してください。
・携帯電話からのお申込みで、受信拒否設定をしている。
→この場合は、拒否設定を解除しておいてください。
・セキュリティソフトの関係で、迷惑メール扱いになってしまうことがあります。
→「削除済みアイテム」のご確認をお願いいたします。
◆参照記事（ぜひお読みください）
・むそう塾参加者のご感想
・「中川式玄米ご飯の威力（１）」?消化吸収?
・「中川式玄米ご飯の威力（２）」?噛む?
・「中川式玄米ご飯の威力（３）」?薬のような玄米ご飯?

＜陰陽１-８さん＞
う?ん。
この時期に波乗りね?。。。。
いくら陽性のあなたでも、体調が整っていない時には控えたいですね。
さらにお友達との飲み会。。。。
もっと身体の事を大切にしましょう。
身体のことを真剣に考えていますか？
行きあたりばったりの生活をしていませんか？
ご主人に対する感情も波がありますしね。
ここでお気づきになりませんか？
波乗りというスポーツ。。。。
あなたは起伏がお好きなのかも知れませんね。
＞甘いものまで含めて大量に食べてしまった。
＞個人的にとても嫌なことがあったので、それを食べ物にぶつけてしまったのだと思う。
＞胃が猛烈に痛くなるのに、やめられなかった。
＞動くのも嫌で、ゲームと過食の2日間だった。
＞過食して自己嫌悪になって、考えすぎて、自暴自棄になって過食という悪循環がなかなか断ち切れなかった。
＞外食が増えて、玄米を食べる量が減っていたのも原因だと思う。
＞ただ、次の日はやっと食事を抜いて調整できた。
私は過食に苦しむ人をたくさん見てきましたが、共通点があります。
それはストレスに弱いということですね。
本当はとても純粋で心優しい人達なのですが、それがこの厳しい社会では良さが発揮しにくいのです。
普通ならそんなに気にしなくて済んだり、笑ってやり過ごせることも気になってしまう。
あるいは、過度に被害者意識に陥ってしまう。
その結果、過食につながり、場合によっては拒食にも繋がるのです。
それらの行動には常に罪悪感がつきまといます。
でも、どうすることも出来ない。。。。
これらを断ち切るためには、まず悪循環をどこかで食い止めることが必要になります。
あなたの場合は、パスポート取得までの道のりがそうであったように、波があるので、その波を最低限の波に抑えることから始めましょう。
今回は自力で頑張って波を乗り越えました。
大丈夫。
あなたは強いのです。
強いけれど不安定なのです。
その不安定さは食事の間違いによることがとても多いです。
すでにあなたも実感されていますね。
ですから、まずは玄米ご飯をしっかり食べましょう。
やっと手にしたパスポートじゃないですか。
そんなに乱れていたら、またふっくらしたご飯が炊けなくなりますよ。
今のあなたに残された切り札。
消化吸収の良い玄米ご飯をいかに身体に送りこむか。
これが出来ない時には食事を抜く。
間違ってもそれ以外の食べ物には手を出さない。
このけじめが必要です。
これが実行出来なければ、あなたは何年も何十年も過食の世界にいる可能性があります。
もう、人生設計がすっかり狂ってしまいます。
そうなる前に玄米に戻りましょう。
今回のことはあなたの良い成功体験になりましたね。
もうあなたは、過食からサヨナラ出来るはずですよ。
ですから、変な過食モードは、もう必要なしということで消去してください。
生理がかなり遅れているとのこと。
妊娠の可能性は？
物事は悪い方に考えないで、良い方に良い方に考えましょうね。
投稿期間の件、ＯＫですよ。
今日から１２月。
心新たにスタートし直しましょう。
＜陰陽２-６さん＞
お！
少しマシになったような（笑）
＞間食は毎日何方からかお土産のお饅頭、煎餅、小豆ゼリー等を
＞頂きお菓子が体に入りだしました。
＞それ以外自分では手をつけてません。
これ！
今頃まだそんな生ぬるいことを言ってる！
泣けます。
駄目ですよそんな甘さでは。
あなたも１-９さんと同じく認識が足りません。
危機感が足りません。
身体を立て直そうとしているこの時期に、毎日お菓子を摂るなんて自殺行為ですよ。
どうしてそんな馬鹿なことをするのでしょうか？
「今は身体を治したいからお菓子は避けているの」と、なぜ同僚に言えないのでしょうか？
お菓子ごときでギクシャクするような人間関係なら、それはあなた自身がそれまでの人間ということになります。
他人の目を気にし過ぎるなと、あれほど先日言ったじゃないですか。
どんなに玄米ご飯を食べても、一方でお菓子を食べていたら、玄米ご飯の良さは相殺されます。
目覚めてください！
＞・・・なぜ、すーとしたお便りがないのか本当に不思議です。
不思議でもなんでもありません。
答えはもう書きました。
唇と蛸の件。
しっかり毒消ししていますか？
あなたは急激に走りやすいので、お野菜の量が心配です。
理想は動物性の５倍お野菜を摂ることです。
キャベツ、白菜、もやしなども毎日どれか摂りましょう。
＞１　凄く細かいことですが、字を丁寧に書くようになったり
＞２　時間が無くても1.2分あればリビングをちゃちゃと片付けようと体が動きます。
＞３　今まで見向きもしなかった、繊細なバック（ビーズ仕立ての）を買いたくなっております。
＞４　Ｇ睡眠も（11時–＞5時）も慣れてきており、週末でもG睡眠です。
＞５　朝10時まで寝るなんてことはなくなりました！
まず５は論外（笑）
１・２の変化は良くあることですよ。
３は物の見方が変わって来た証拠です。
趣味も変わったりしますよ。
４のＧ睡眠はちょっと・・・。
１０?２時がＧ睡眠なので、まだ寝過ぎですね。
ま、前から見たら凄い変化なので、それでも良しとしましょう。
もっと寝なくても身軽に行動できるようになりますよ。
お楽しみに?♪
＞人の事は気にならなくなったのと私が周りの人に出来ることは限界があり、しなくても良い事までして取り越し苦労しているのは自分だったりと、思うようになりました。
まずは自分がしっかりと安定することです。
周りの人のお世話をして取り越し苦労するのは、まだあなたが整っていないからです。
その段階でお世話するのではなく、乞われた時に初めて考えれば良いことです。
相手のあることは大なり小なりに気苦労が絶えません。
それに耐えられるだけの精神力を身につけることが先です。
まだ自分のことだけで一喜一憂しているあなたですから、もう少し楽にこなせるようになるまで待ちましょう。
あと１ヵ月ありますから、ラストスパートをかけて頑張ってください。
といっても走るのではありませんよ。
じっくりと落ち着いて、一歩一歩をしっかり踏みしめてね。
あなたに真の幸せが訪れることを心待ちにしています。

来年最初の「むそう塾　愛クラス」の募集予告です。
本日（１２月１日）０：３０（お昼）から別記事にて受付開始
「むそう塾　愛クラス」は、あなたの体にピッタリのオーダーメードの玄米ご飯を炊く教室です。
この機会にオーダーメードの玄米ご飯をあなたのものにして、本当の健康を手に入れてください。
なお、お手持ちのお鍋がどんな種類であっても対応しております。
あらゆるお鍋にマンツーマンで個別指導をしていく教室。
人間性も含めて向上出来る教室。
それが「むそう塾　愛クラス」です。

*　　　　*　　　　*　　　　*
◆講座名
　「第３１回　むそう塾　愛クラス」
◆開催日　　
第３１回　２０１０年１月２５日（月）

◆会場　　
「なかがわ」京都市左京区孫橋町１８　地図はこちら
◆内容
　・「新中川式玄米ご飯の炊き方」実演（担当：中川善博）
＜シコマチック T プラス（ニューシラルガン）とフィスラーの圧力鍋を使用＞　
　・お料理写真の上手な撮り方指導（担当：中川善博）
・マクロ美風の話＆なんでも相談
・中川善博手づくりの昼食（玄米ご飯・おばんざい・お味噌汁・お漬物・三年番茶）
◆特典
・ブログによる「玄米投稿」の写真指導付（担当：中川善博）
・「むそう塾　パスポート」取得可（一定レベルに達することが必要）
◆懇親会
・希望者のみ
・費用：喫茶店のメニュー料金による
・会場：京都ホテルオークラ　カフェレックコート）

◆プログラム
・１１：３０?１２：３０　お食事＆撮影指導
・１２：３０?１３：００　自己紹介
・１３：００?１５：００　マクロ美風の話＆なんでも相談
・１５：００?１７：００　鍋別玄米ご飯の炊き方指導＆試食
・１７：００?１７：３０　意見交換
・１７：３０                 解散
・１８：００?２０：００　マクロ美風との懇親会
◆定員
１０名
◆お子様
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません。
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　
◆受講費
２５，０００円
◆受講費の支払期限
　自動返信メールが届いてから７日以内　　　　　　　　　　　　　　　
◆お申込方法
本日（１２月１日）０：３０（お昼）からこ別記事にて受付開始
をはずしました　９/１１　１９：３１追記
◆締切
　定員になり次第

◆キャンセル料
申込時?開催日の２３日前迄 ： ０％
開催日の２２日前?１６日前迄 ： 受講費の1０％
開催日の１５日前?８日前迄 ： 受講費の８０％
開催日の７日前?当日迄 ： 受講費の１００％
（ご返金に伴う振込手数料は頂きません）
◆お問合わせ
マクロ美風の下記アドレスまで　（コピーしてお使いください）
form★bifu.co.jp　（★を＠に置き換えて送信してください）
◆企画・責任
中川善博およびマクロ美風
◆＜受付までの流れ＞
　1）申込みフォームから申し込む。
（携帯電話からでも申し込めます）
　2）申込フォームから送信して頂くと、直ちに自動返信メールが届きます。
（自動返信メールが届いて初めて仮受付になります）
　3）参加費を振り込む。（７日以内）
（自動返信メールに振込先が記載されています）
　4）ご入金を確認してマクロ美風からメールをお送りします。
（受付完了）
◆※もし、上記 2）の自動返信メールが届かない場合は、下記の点が考えられます。
・メールアドレスの入力間違い。
→再度、申込みフォームから申込みし直してください。
・携帯電話からのお申込みで、受信拒否設定をしている。
→この場合は、拒否設定を解除しておいてください。
・セキュリティソフトの関係で、迷惑メール扱いになってしまうことがあります。
→「削除済みアイテム」のご確認をお願いいたします。
◆参照記事（ぜひお読みください）
・むそう塾参加者のご感想
・「中川式玄米ご飯の威力（１）」?消化吸収?
・「中川式玄米ご飯の威力（２）」?噛む?
・「中川式玄米ご飯の威力（３）」?薬のような玄米ご飯?

＜陰陽２-２さん＞

あらあら、シラルガンのご機嫌が悪くなったとか。。。
その理由が解明出来て良かったですね。
中川さんの昨日の記事を読まれましたか？
http://zenemon.exblog.jp/9327428/
物にも「氣」が宿るのです。
ましてや人間は「氣」の集合体です。
病人の存在は、その家自体の「氣」を下げます。
身体の病気も心の病気も同じです。
だからこそ私たちは、玄米ご飯で元気になって、病気とは無縁でありたいと願っているのです。
「氣」を高めることが、この「陰陽ひとり立ち講座」の最終目的です。
＞美味しい玄米を炊き続ける
＞美味しい玄米を食べることの意味を痛感しました。
＞パクパク食べれる玄米でなければならないということを。
良かったですね?。
こんな大事なことを教えてくれる出来事が起こって。
それにしても、そこまで自力で解明できたあなたは、やはり素晴らしいです。
パスポート取得直前に、キッチンのカウンタートップに目が行ったあなたらしい推察力です。
お見事！
次に精神面について。
今はね、「ぽっかり症候群」なんですよ。
お仕事はおやすみ、パスポートは取った、幸せコースはまだ始まらない。
つまり、ペースメーカーがなくなった状態なんですね。
春までのあなたは、こんな悩みに包まれてしまうかも知れません。
どこかに所属していたい、安心したいあなたの心が透けて見えます。
でもね、人生は一生ペースメーカーがあるわけではありません。
自分を強く持つしかないのです。
そのためにはどうしたら良いか。
それは主食をきちんと摂ることです。
いつも書いているように、主食の量が少ないと思考に安定感がありません。
できれば玄米、それが無理なら白米でもいいから、しっかりご飯を食べることです。
幸いに私達は玄米ご飯を最高に美味しく食べる方法を知っています。
ですから、玄米の効力を信じて、１食あたり最低２００ｇの玄米ご飯を食べましょう。
それが一番のお薬です。
今のあなたは、まだまだ主食の量が足りません。
あなたは身体に大量に溜まった陰性を減らすために、他の人以上に玄米ご飯を大切にとらえてください。
あなたの幸せな人生は、一にも二にも玄米が握っています。
ヨガの先生は休息を説かれたようですが、ただダラリと休んでいるのは休息になりません。
なぜなら、あなたのように陽性な性格の人は、じっとしていることがストレスになるからです。
ですから、そのような人は「積極的休暇」にすると良いですよ。
期限を決めて、その日まで積極的にお料理の腕を上げるとか、玄米ご飯の美味しさを更新して、中川さんを唸らせるとか、目標を立てるのです。
あなたは目標を立てるのがお好きでしょ？
本来は外に出かけるのがお好きなあなたですが、春までは虫と一緒にしばし大人しくしていてくださいな。
啓蟄より少し遅れますが、始動開始の「幸せコース」までに、万全の体調にしてお待ちください。
「陰陽ひとり立ち」の意味については、書かれているとおりです。
常に指導者の意見を仰ぐのではなく、自分の勘と身体で判断する。
これがこの講座の目指している姿です。
そのためのリハーサル期間が今なんです。
今は不安や迷いがおありでしょうが、玄米ご飯の量がきちんと入ることによって、必ず精神的にも落ち着いて来ますからご安心ください。
心配症は陰性の特徴なのでね。
なお、ご質問事項については、記事の最初の方に書きましたので、そちらをご参考になさってください。
＜陰陽２-１０さん＞

面白いように陰性症状が出ていますね。
特にエアロビクスとの関連での気づきは、すべて陰性オンパレードです。
それらをきちんと踏まえて、少し陽性にもって行けば、今懸念の事柄が良い方向に変化しますよ。
お一人で行動するのがお好きなあなたは、私ととっても似ています。
私は映画も一人で観るのが好きです。
きっと一人で時間を使うことが出来るからなんですよね。
そんな私は、なかなか結婚しなかったので、両親はとても心配していました。
口には出さなくても、親は子供の結婚がとても気になるものです。
今は子供を育てている私ですから、「子供が結婚してくれてやっとひと安心」する親の気持ちが、痛いほど理解できます。
でも、自由な一人暮らしを満喫したいあなたの気持ちも、充分理解出来ます。
しかし、そんなことでは悩まなくても大丈夫ですよ。
なるようになりますから。
ご縁なんて、どこでどうなるのか、さっぱり検討がつきません。
だから、ふっと目の前に現れたことが気になれば、それに乗っかってみればいいのです。
そうするとそれが結婚に繋がった、なんてことになるのかも知れません。
とにかく今は、好奇心の赴くままに、心地よいことだけに時間を費やしてみましょう。
そして、それをしている時、時間を忘れていたなら、続けることができるでしょう。
お料理はどうです？
時間を忘れて出来ますか？
お掃除は？
次にアルコールについて。
この寒い時期のビールは止めましょう。
ビールは汗をかく時期の飲み物です。
ビールの陰性度を中川表で確認してください。
ビールは単に身体を冷やすだけではありません。
ビールを飲むとお小水の回数が多くなります。
そうすると、身体にあるミネラル分まで、尿と一緒に体外に出てしまいます。
これが問題なのです。
これが陰性に拍車をかけるのです。
＞今まで精神面、感情やちょっとした程度の体調の変化を気にしていたら生きていけなかったし、無視してきたから今までこれました。
うんうん、解ります、この意味が。
でもね、あえて１ヵ月だけご自分を見つめてみてください。
そこから幾つもの発見があり、変化の突破口も開きます。
今までしなかったことをする。
これが変化のセオリーでもあります。