私はよく塾生さんに、悩み事がある時には体を動かしましょうと言います。
往々にして人間は、悩み事があるとふさぎ込んだり、家でボーッとしながら時間を過ごしてしまって、建設的な解決方法につながらないことが多いですね。
そういうことも精神面では一時必要だったりしますが、あまりにもその状態が長いのは、単に時間を浪費しているのと同じことになったりします。
こんな時マクロビオティックを知っている人なら、陰陽の考え方で解決することが出来ます。
体を動かすことで陰陽の流れを変えてしまうのです。
昨年の１１月５日の記事にこんなことが書いてありました。
何をしてもうまくいかない人、将来への展望が開けない人、そんな時には嘘だと思ってもいいからお料理をしてみてください。
お料理はあなたの五臓六腑に働きかけます。
お料理は不安を安心に変える力があります。
ご飯を食べられるというのは安心の源なのですから、それを生み出す行為をすれば不安が減るのは当然なのです。
あれこれ悩む暇があったら台所に立ちましょう。
お料理をすることも体を動かすことです。
体だけでなく頭も使います。
１年前の記事に登場する“こつぶ”ちゃんは、以前はよく悩み事に多くの時間を使っていたのですが、徐々にお料理力が上がって、今は満足コースでお料理の上達が著しい人になりました。
マイペースながら、地道にお料理に向き合われて、今はお料理の楽しさを感じてくれているようです。
お二人の笑顔は本当に素敵です。
天性のお料理才能があるsaayaちゃんと、努力家のこつぶちゃん。
この陰陽バランスがお互いを引き寄せ合い、それぞれがお料理上手になって、豊かな人生になってくれることでしょう。
爽やかな笑顔なので、もう一度ここに！
saayaちゃん、またお会いしましょうね！
こつぶちゃんも、グンと成長しましたよ！
美風さん、こんにちは。
もう一年にもなるんですね。
なんだか懐かしいようなあっという間なような不思議な感覚です。
この一年、いろんな事がありました。
上級コースを終え満足コースに通わせていただいたことでまた一つ見えてくるものがありました。
お料理は食べることでも作ることでも確実に人生を造っていくものなんだと実感しています。
未だにトホホなことばかりでお二人の手を煩わせてばかりですが、
確実に前の自分とは変わってきているのもなんとなくわかります。
いつまで経っても成長が遅いむそう塾の末っ子ですが、怖がらず諦めず、日々を笑って過ごせたらいいなと思います。
（ちょっとくらいさーやの陽性を分けてもらいたいものですが…）
出会いと学びに感謝しています。いつもありがとうございます。
ミニつぶちゃん、おはようございます。
はい、あれからもう１年経ちました。
早いですね。
その間に旧こつぶちゃんはお名前が変化して、今はミニつぶちゃんですね（笑）
＞お料理は食べることでも作ることでも確実に人生を造っていくものなんだと実感しています。
幸せコースが始まった頃のミニつぶちゃんは、食べ物の好き嫌いも多かったし、消極的だったけれど、上級幸せコースでグンと変化しましたね。
笑顔が増えたのがとても嬉しいです。
そして何より、満足コースでのあなたの頑張りは素晴らしいですね。
お料理を食べることと作ることの両方から成長した感じがします。
これからも期待していますよ。