マクロビオティックの陰陽を活かした家事アドバイス講座(61)食べ物は体を作り氣は心を作る

<Su(8-4)さん>
今の想いを綴ったメールをいただきまして、ありがとうございました。
今回のお引っ越しを境にして、色々なことが想い出されましたね。
長年住んだ家を離れるというのは、気持ちの上でもつらいものです。
私も一戸建てからマンションに移るときには涙がこぼれましたもの。
自分で強い思い入れのもと設計した家でしたから尚更でした。
でも、私は時間を買いたかったから一戸建てを手放しました。

あなたは何を買いたかったのか?
それは元気でイキイキとした姿、爽やかな風に吹かれて暮らす穏やかな心。
息子さんはそんなお母さんに戻ってほしいと強く願われたのかも知れません。
私は息子さんの代弁者としての役目もあったのかと思います。
ところで、私は前からあなたにお引っ越しをお勧めしようと思っていました。
そうしたらちょうど家事アドバイスと重なって、このような結果になりました。
これで良かったのだと思います。

今年は会社のお引っ越しもあって、公私ともにめまぐるしく環境が変わる年なんですね。
物事って重なることが多いというのは、多くの人が経験しています。
それは陰陽でいうと「極」に来ている時です。
ということは、次への大きな変化の時なので、このチャンスを味方につけて進んでください。
陰陽を知っているとチャンスが目に見えてくるから分かりやすいですね。

朝一番に新居に来ました。
今日はお天気も良くなんとも言えない開放感に浸っています。
とても気持ちの良い風が吹き込んできます。
まだお片づけは当分続きますが、とにかくキッチンだけは料理に集中できる快適な場にします。
良かったー\(^o^)/
あなたの大きな変化を期待します!

<Sa(64-5)さん>
メールをありがとうございました。
夫の変化は本当に思い掛けない事でした。ガラスのような心を持ちながら強烈な陽性を押し付ける夫の、例えれば皮膚感覚的な部分が私には粗っぽくて、受け入れ難かったのですが、家事講座を受講して互いの関係性に変化が出ると、これまでに比べて格段にきめ細やかになった事は驚きでした。
これは、体を調節してどうこうと言う事で生じる変化ではありません。化学反応的な、または物理学的に一瞬にして全部が変化する、質的な変化でした。
これが陰陽と言うことかと認識を新たにしております。

まずは自分が変わる。
そのことによって周りが変わる。
これが人間関係(環境)を変えたい時のセオリーです。
あなたが一歩を踏み出すことによって、確実に周りの氣も影響を受けるのです。
それがこのような形となって結果が出てきました。
今回は家事アドバイスの形ではありましたが、私はご主人様とあなたの関係を愉しみがもてるように変化してほしいと願ってアドバイスをしていました。
ですから、ご主人様が発してくださる何気ないお言葉にどれほど私も救われたことか。
もっともっとご主人様と仲良しになってください。
そして、もっともっと良い氣が巡るお家にしてください。
その鍵はあなたが握っていることを忘れないでくださいね。
これから大いに変化しましょう。

<No(39-6)さん>
【クローゼットの収納について】
このクローゼットの棚は奥行きがありすぎるので使いにくいと思います。
収納する物を考えないで設計するとこのようになってしまうのです。
といっても今更仕方がないので、こういう場合は引き出しを多様するのが良いです。

【取り扱い説明書について】
これは本棚が一番収納しやすいです。
すぐ取り出せるためにはファイル化しておくこともお忘れなく。
そして、対象の商品を買い替えたら取り扱い説明書も処分しておきます。
本棚の設置がお気に召さない場合は、下の写真のようにして、ファイルを立てて収納すると使いやすいです。
「コクヨ イージーキャビネット A4用 引き出し式 A4-EBX1」

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オフィスではどこにもある事務用品で、「ファイルキャビネット」あるいは「ファイリングキャビネット」というのがありますが、それの物置版ですね。
家具としてなら、木製のキャビネットがありますから、上記のキーワードで検索をかけるといっぱい出てきます。
イメージを分かりやすくすると、一般的な事務机の一番下の引き出し機能をいただくわけです。

「コクヨ イージーキャビネット A4用 引き出し式 A4-EBX1」

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【ご感想】
夫は片付けを始めてリビング、寝室のレイアウトを変えた頃から、
朝起きると「気持ちいいね」と言うようになり
寝起きが悪かったのがすっきり起きれるようになったとのこと。
流れが良い方向に流れ始め、なんだか上手く行くという感じもあったそうです。
私はまだそこまでは感じませんが、
お掃除が格段にやりやすくなり、気持ちよく暮らせるようになりました。
今まで、時間に追われ、とりあえずで生活し、忙しい忙しいと思っていましたが
まず身の回りを整理し、日々の生活の土台をきちんとさせる事が私には必要だったと思いました

ご夫妻でともに精神的な変化がありましたね。
これなんです。
家全体の片付けをした(陽性)ことによって、精神面(陰性)に影響を与えたことが良く分かりますね。
これが陰陽の関係なので、精神面の行き詰まりがあるときにはお片づけをすると良いのです。
まだまだ新婚さんでラブラブですが、これからもお片づけを意識して爽やかな氣をキープしてくださいね。

日々の生活がいかに大切か。
それは、食べ物が体をつくるのに対して、氣は心をつくるからです。
私たちはともすると空腹を満たすだけに生きてしまい、心をつくることを忘れてしまいがちになります。
今はその傾向が特に強い時代になりました。
しかし、マクロビオティックを知っている人はこんな時、陰陽で氣をコントロールする方法を知っているのですから、ぜひそれを活用して良い氣をキープしてほしいと思います。
それがこの家事アドバイスでお伝えしたいことでもありました。
ますますお幸せになられますように。

<As(67-3)さん>
食器棚もキッチンカウンターも届いてやれやれですね。
激変のDKですが、一番気になることを一つ。
糠床を冷蔵庫の後ろに置いてはいけません。
電磁波と排気熱の影響を受けて最悪の環境になります。
糠床を置く場所は再考しましょう。
決まったら中川さんにメールをしてくださいね。

【冷蔵庫について】
新しい冷蔵庫ではありますが、裏側が丸見えの暮らし方は落ち着きません。
ぜひパーテーションを使いましょう。
そのパーテーションにお気に入りのカレンダーを下げれば裏側がカモフラージュできます。
パーテーションはネットタイプの物が良いと思います。

【鞄置き場について】
ご質問ではご主人様のお仕事場所が特定されていないのですが、ダイニングテーブルでお仕事をされるのでしょうか?
それとも和室の座卓でしょうか?
和室なら畳ですから問題ありません。
ダイニングテーブルなら床がフローリングなのですが、汚くしていない限り気にしなくてもかまいません。

【乾物類の収納場所について】
キッチンカウンターの下段にあるフライパンをシンク下に移動させましょう。
そして、空いたスペースに蓋のできる箱に入れて遮光した状態で置きましょう。
調湿作用のある箱ならベストですが、そんなに気にしないでどんどん消費しましょう。

【精米機とお米について】
命の源になってくれるお米ですから、お米には敬意をもって接しましょう。
もっと整理すればシンク下に精米機を入れることも可能です。
そのまま入れるとお掃除がしにくくなるので、下に引っ張り出せる(スライドできる)厚紙1枚でも良いから敷いてから置いてください。
そうするとお掃除がしやすくなります。
あるいは細長いトレーに載せてから置くと、糠やこぼれたお米のお掃除が楽になります。

夫は、「家事だけではなく、物事を先読みして準備したり、考えている様子が垣間見えて驚いている、そして、無理な行動や無駄がなくなり、大きな変化を感じている。そして真剣に取り組んでいる様子を観ると、むそう塾の良さを感じる。」と言ってくれました。今まで行き当たりばったりで、いかに無駄な時間が多かったか、いかに周りの人に迷惑をかけていたかを痛感しています。
お弁当も、ぐんと楽しくラクに作れるようになり、動線の大切さを感じました。
作ることがラクになってきたので、いろいろと挑戦しようという気持ちにもなれます。
今まではある物に合わせた思考や行動をし、自分軸で判断できていなかったことを痛感しました。
これからは、自分が便利であったり、心地よい物に包まれる生活をどんどん築き上げて行こうと思っています。

ご主人様が最大限の評価をしてくださいましたが、それが定着するためには、もっと強い自主性が必要です。
明確に目的意識をもって行動する癖をつけましょう。
目的意識があると、工夫が生まれたり無駄が減ったりして、時間短縮も実現します。
それらはすべて陽性の世界なので、一日が充実して送れるようになりますよ。

今回の家事アドバイス講座を受講し、何事も一つ一つ自分で取り組むことの大切さを感じました。
何かノウハウを知れば進むのではなく、日々の積み重ねなのですね。

う〜ん。ノウハウを求めて生きていたのね(笑)
そりゃあ、あっちこっちとウロウロするわけです。
そして頭の中もウロウロしていました。
でも、これはあなただけでなく、今の人の特徴かもしれません。
情報を仕入れることにばかり時間とお金を費やすのですが、すべては自分が持っていることに気づいていないのです。
そして、実は自分にはそれらを生み出す力があることも知らないのです。
いつも外部から入力してもらうことばかりをしていると、自分の中で生み出す力が衰えて来ます。
まるで体の使い方と同じですね。

人間が生きるために必要なことは全部神様が授けてくださいました。
あとはそれを引っ張りだして磨きをかけるだけです。
むそう塾ではあなたの良いところを引っ張りだしてあげますから、一緒に磨きをかける練習をしましょう。
そのうちに自分一人で磨きをかけられるようになります。
そうなったらシメたものです。
あなたには素晴らしいご主人様がついておられますので、大いに頼りになりますが、それでも精神的な自立はされた方が人間力が上がります。
ご主人様に惚れ直してもらえるように、陽性を目指して今後も頑張りましょう。

<Ki(78-3)さん>
洗濯機もオットマンも届いて楽ちんになったようですね。
良かったです(^^)
あまり物を増やさない生活をされて来たあなたなので、大きな買い物が続いて出費も大きかったのですが、体をラクにしてくれる優れモノがこの世にはあるのです。
見境なく便利グッズを購入するのではなく、必要最小限の物の力はお借りして生きた方が効率よく暮らせますよということをお伝えしました。
長い人生ではこれからそれらの「質」を高めてくださる方向に進めば間違いありません。
質の見分け方はむそう塾でいつも発信していますので、一緒に走ってくだされば自然に身について行きます。

今まではのんびり暮らしていたことでしょうが、これからは少し時間というものを意識して生活してみてください。
高速道路を走る時、一台だけ遅い速度で走ると流れに乗れませんよね。
そしてそれはむしろ事故を誘発しかねません。
今の世の中は高速道路のようなものです。
かなり速い流れで世の中が進んでいますから、それをストレスに感じた場合は体調を崩すか、一般道に降りるしかありません。
でも、考え方を変えればストレスも軽減されますので、まずは陽性を意識してスピードアップをはかってみましょう。
それだけでも充実度が増します。

もちろん、速いことだけが良いのではなく、あえてゆっくりしたリズムも取り入れます。
マクロビオティックを知っていると、そこの切り替えが楽に出来るようになりますので、最初のうちは意識して切り替えてみてください。
そのうちに無意識で切り替えられるようになります。
今までも多分無意識に切り替えていたと思うのですが、それを陰陽の視点で考えていなかっただけなので、これからは陰陽で考えてみる癖をつけてください。
そこで初めてマクロビオティックを生活に活かすことになります。
今後の変化を楽しみに待っています。

<Sa(83-1)さん>
6月13日にLDセット、カウンター下収納、食器棚が届くとのこと。
やっとここまでこぎ着けましたね。
よく頑張りました。

まだお片づけが途中ですから、つい私にメールをしたくなるでしょうが、今後はご自分であれこれ工夫してみてください。
金額の張る大きな買い物はすべて終わりました。
あとの日用品はそんなにお高いものではないので、授業料を払うおつもりでご自分の判断で購入して使ってみてください。
実際にそれを使ってみることによって、使いやすさや不便さを体験していくのです。
私がいつまでも手取り足取りしてしまうと、せっかくあなたが親元を離れた意味がありません。
お母様の手から私の手にバトンタッチしたことになるからです。
あなたの独立はお父様からの最期のご遺志でもありました。
ですから私はお父様のお気持ちを尊重しますね。
これから幸せコースで引き続き鍛えてあげますからご安心を(^^)v

 
 

京都 鴨川 納涼床

 
 

(京都 鴨川の納涼床 陰と陽の世界)

 
 
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コメント

  1. より:

    美風さん 2か月間、沢山のアドバイスをありがとうございました。

    今までとは異なる思考回路を感じられたことが度々あり、とても新鮮で「こんな世界があったんだ」と感動を味わいました。
    一人でもそんな思考回路が生み出せるまで切磋琢磨します。
    やれることは先延ばしにせず、どんどん今こなしていく習慣を定着していきます。

    今まで、不安感が多く、オロオロし、外に答えを求めてしまう傾向で過ごしてきました。
    ですので、美風さんの

    >人間が生きるために必要なことは全部神様が授けてくださいました。
    >あとはそれを引っ張りだして磨きをかけるだけです。

    のお言葉が心に響きました。
    独り立ちできるよう、夫に惚れ直してもらえるよう頑張ります。
    これからもお手数をおかけしますが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

    美風さんにご指摘いただきましたが、糠床の場所と冷蔵庫の裏面は私も気になっておりました。
    気になっていながらも行動できていないことが情けないのです。
    早速、検討し、早く改良いたします。
    夫は、多くはダイニングテーブルで仕事をしていますが、休日に畳で仕事をする日もあります。
    鞄は使いやすいところに納めます。
    これからもどんどん要・不要を判断し、精米機も収納できるようコンパクトな生活を目指します。

    沢山のアドバイスに心より感謝しています。
    これからも日々、実践して参ります。
    ありがとうございました。

    • マクロ美風 より:

      愛ちゃん、おはようございます。

      家事アドバイス講座を通じて、ご主人様の愛情をいっぱい感じました。
      こんなにもご主人様に愛されて、本当に愛ちゃんは幸せだなあと何度思ったことか。
      その想いに応えるべく、これからは「テキパキ愛ちゃん!」で処理能力を高めましょう。
      時間をうまく使いこなしてこそ陽性さんと言えます。

      いっぱいご協力くださったご主人様に、どうぞよろしくお伝えくださいませ。

      • より:

        美風さん こんばんは。
        お返事ありがとうございました。
        美風さんの丁寧なご指導と、夫の理解力に何度も目頭が熱くなりました。
        今置かれている環境に感謝し、時間をうまく使えるよう頑張ります。
        時間があると思うとのんびりしてしまう行動パターンがあるので、今出来ることを精一杯出来るよう取り組みます。
        ご指導に報いることができるよう、真剣に取り組みます。
        2ヶ月間、本当にありがとうございました。

        • マクロ美風 より:

          愛ちゃん、おはようございます。

          >時間があると思うとのんびりしてしまう行動パターン

          誰しもこういうところはありますが、それは計画性がない暮らしをしていると助長されます。
          陽性な思考をして、次々とこなすことを目の前にぶら下げておきましょう。
          そうすることによって、するべきことを具体的にイメージできるので、効率よく時間を使えます。
          何はともあれ、2か月間お疲れ様でした。

  2. きよ より:

    美風さん

    二ヶ月間、本当にお世話になりました。
    椅子やテーブル、ベッドが部屋に入るたびに景色が変わっていって、生活空間がどんどん充実していくのがわかりました。今まで狭い部屋に暮らしていて、ものを増やさないように、代用のものでなんとかなるなら、それで済まそうという考え方をしていました。でも、そうやって使ってきたものたちに対する愛着はほとんどわかなくて、今回の引越しでも迷いなく処分できるものでした。今思うと、淋しい暮らし方をしていたんだなと感じます。今回美風さんのご指導のもとで探して買った家具は、すでにこの部屋で大切な存在になっていますし、これからも一緒に暮らしていく相棒として、よい関係が築けそうです。恥ずかしいことに、必要なものは必要なのだ、ということに今更ながら気づいたのでした。

    時間の使い方のこともありがとうございます。いつも流れに乗り切れず、世の中から何歩も遅れて歩いてきたような私ですが、ありがたいことにむそう塾にご縁をいただきました。時間の陰陽、スピードを意識して一緒に走ります!これからもどうぞよろしくお願いします!

    • マクロ美風 より:

      きよちゃん、おはようございます。

      あなたの素晴らしさは十分感じています。
      そのおっとりとしたところも魅力です。
      でも、色々な顔を持っていた方が人生に適応しやすいです。
      そんなこともあるので、人生を何倍にも愉しむ意味で高速道路の話をしました。
      特にお料理ではスピードが要求されるので、美味しいお料理を作れる人になるためにも、スピーディーさを育てたら鬼に金棒になります。
      幸せコースでそこら辺は実感として分かるようになりますので、一緒に頑張りましょう。

  3. 64-5 より:

    美風さん、

    この二か月間、全身全霊でのサポートを有難うございました。この得難い経験は、私の心に消える事のない灯をともしてくれました。

    家の片付けをなんとか進めたいと思って申込みをした講座でしたが、冒頭に美風さんから思いがけないご指摘を戴いて、自分がどうしたら良いかわからなくなってしまい、しばし固まってしまいました。

    いつまでもこうしてはいられないと思って、ようやく片付けを始めてみると、物の片付けと同時に、様々なところで固まっていた心が溶けだして、心の大掃除となりました。

    私の変化を映す鏡のように、こいつは手強い、と思っていた夫が変わったのも驚きでした。

    後半になって苦手な図面と取組んでみると、自分の頭の使い方が如何にパターン化していて、使っていない部分が錆ているかを痛感致しました。

    頭も体も、もっと使いきって、”もっともっと良い気が巡る家にする”、と言う宿題と取り組みます。

    最後になりますが、美風さんの後ろに構えて見守りながら、絶妙なタイミングで活を入れて下さった中川さん、周回遅れで場外を行く私を、心配しながら温かく見守って下さった塾生の皆様、有難うございました。

    むそう塾と出会えた事に感謝しつつ、体も気も育てて行きたいと思いますので、これからも宜しくお願い致します。

    追伸:
    昨日の帰り際に、「会った事ないけれど、ご主人様に宜しくね」、と言って下さった美風さんの笑顔を拝見して、人見知りの激しい夫も美風さんになら懐くだろう思いました。そして、そんな事を思う自分が可笑しくて笑ってしまいました。

    • マクロ美風 より:

      64-5さん、おはようございます。

      あなたの場合は、目に見える物に行っている意識を、見えないものに移動させることが今回の課題でもありました。
      そして、片づけたくなる雰囲気が生まれることを願っていたのです。

      ご主人様のこと、お会いしたら案外意気投合してしまうかもしれません(^^)
      一緒にお酒を酌み交わしてみたいものです。
      これから幸せコースで、本当の幸せを手にしてくださいね。

      • 64-5 より:

        美風さん、有難うございました。

        そこまで綿密な仕込みがあったとは!まるで中川さんのお料理のようです。

        ますます美風さんには頭が上がりません。主人共々これからも宜しくお願い致します。

        • マクロ美風 より:

          (*´σー`)エヘヘ そうだったのよ〜。
          うまく乗ってくれてありがとうね(^_-)-☆

  4. hoshinao より:

    美風さん、2ヶ月間の家事アドバイスをありがとうございました。

    結婚してから、なんだか慌ただしい毎日で、
    なんとかしなければ、と思っていたのでとても良いチャンスをいただきました。
    家を片付けることが精神面に影響を与えるという事象も陰陽なんですね。
    思えば、せっせと身体を動かし、家がきれいになると気持ちも晴れ、
    自然と気持ちいいね、という言葉が出ていました。
    食べ物は体を、氣は心を作るという事を体験させてもらい感謝しています。
    これからも、悩むよりお掃除をして、家の中を良い氣で満たしていたいと思います。
    心のこもったアドバイスをありがとうございました。

    • マクロ美風 より:

      hoshinaoさん、おはようございます。

      結婚しながらお仕事を続けるのは、主に女性の方が時間的に大変になります。
      それを助けてくれるのは手速さなのです。
      迷っている暇はありませんから、陽性な行動力が必要になります。
      これからも陽性さを意識して頑張ってくださいね。
      人生がもっともっと愉しくなりますよ。

      ご協力いただいたご主人様に、どうぞよろしくお伝え下さいませ。

      • hoshinao より:

        美風さん、こんばんは。
        お返事ありがとうございます。
        ベストの選択をしようとして迷ってしまう事もありますが、
        その時間がもったいないですよね。(夫にも言われます)
        陽性さを意識して、これからの人生愉しもうと思います。
        協力してくれた夫にも感謝し、引き続き頑張ります。
        ありがとうございました。

        • マクロ美風 より:

          hoshinaoさん、おはようございます。

          ああ、あなたの思考癖が分かります。
          失敗しないように選択しようとして時間がかかるパターンですね。
          失敗しないことが良いことだと思っていると、そういうパターンになります。
          でも、時間は無駄にしていますよね?
          仮に失敗したとしても、即断即決すると時間は無駄になりません。
          即断即決するには経験値を増やすことです。
          その経験値の中には失敗も含まれます。
          そんなことも頭の中に入れて、これからは時間を有効に使ってくださいね。
          良いお仕事が出来るためにも。
          2か月間お疲れ様でした。

  5. かよ より:

    美風さん、2ヶ月に亘る家事アドバイスありがとうございました。

    決断力のない私が、アドバイスを頂いて家探しから引っ越し、家具を揃える所までこの期間に終わらせることができて、自身でも驚きと嬉しい気持ちで一杯です。

    これまで、物やお金を大切にしているつもりで、結局それにとらわれすぎていて、目に見えない時間や何かに挑戦する機会を失っていたのだな、と気がつきました。

    家に帰ってくると疲れきっていて、平日はほぼ寝に帰るだけという生活から1週間で大きく変わりました。

    これからが、楽しみです。失敗もあるかと思いますが、しっかり自分で見極めて生活していきます。

    • マクロ美風 より:

      かよちゃん、こんにちは。

      ハードなお仕事をこなしながら、よく頑張ってくれた2か月間でした。
      たくさん出費もしましたが、これからのあなたに必要な出費でした。
      今までしなかった経験を、これから遅ればせながらもしてください。
      そのことによって、あなたの魅力の幅がグンと広がります。
      すでに心地よい空間になりつつあるようですから、それにお料理が加われば怖いものなしです。

      これからは疲れ切らない生き方が出来るように、そこに焦点を当ててマクロビオティックな生き方を愉しんでみてください。
      幸せコースでしっかり支えてあげますから大丈夫です。
      安心してついて来てね。

  6. ゆみ より:

    美風さん、大変遅くなりまして申し訳ございません。
    もう一つの課題である仕事の進め方は相変わらずなのですが、
    それでも朝起きた時の爽快感は今までと断然違います。
    本当に引越しをして正解でした。
    ここまで導いてくださったことに感謝しかありません。

    人生初かもしれないキツイ時期にむそう塾にご縁をいただきました。
    にもかかわらず、頑強に砦を巡らし自分の枠を飛び越えることができずここまできてしまいました。
    絶妙なタイミングで美風さんの後押しをいただき、やっと一歩踏み出せたようです。
    そして、今まで何をそんなに恐れていたのだろうというくらい新た場所は快適です。

    物を片付ける。整理整頓する。という単なる作業がここまで精神に影響をあたえるのか、
    ということを身を以て知りました。そしてお料理にも。。
    自分の炊いた玄米ご飯がこんな美味しいと感じたのは、何年振り。。。?
    それほど、ひどい生活だったのだなぁ。。と今頃やっとわかったのです。
    本当に今頃、やっと。。

    この大きな経験を一過性ではなく、深く根付かせていきたいです。
    本当にありがとうございました。

    • マクロ美風 より:

      ゆみさん、こんにちは。

      ああ、良かった。本当に良かった。心からそう思います。
      環境の陰陽を変える大切さを、文字どおり身をもって体験してくださいました。
      少し陽性な環境で、潮風に吹かれながら遠い海原に想いを馳せてください。
      陽性な夢が拡がって来ますよね。

      >物を片付ける。整理整頓する。という単なる作業がここまで精神に影響をあたえるのか、

      影響するんですよね。
      それは、物にも陰陽があるからです。
      整理整頓にも陰陽があるからです。
      その陰陽がバランスを崩していれば、どんなに頑張ろうと思っても足を引っ張るのです。
      そこを意識して暮らせるかどうかが今後も要となります。
      ぜひ良い氣をキープなさってくださいね。

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