「マクロ美風の家事アドバイス講座」をご希望される方がいらっしゃるようなのですが、今すぐには講座開催の時間が取れませんので、ちょっとだけポイントを。
なぜなら、これからゴールデン・ウイークなので、お掃除やお片づけには最高の季節だからです。
爽やかな季節とともに、あなたのお家にも気持ちの良い氣を呼び込みましょう。
端的に言ってしまえば、掃除とは生き方の原点だということです。
単なる整理術としても巷には色々な方法があって人気者になっている人もいます。
これはお片づけを苦手とする人が、物を整理してお掃除をすることによって、心地よさと気持ちの変化を実感できるからです。
片づけられない人のために、お金を払えば代行してくれるプロまでいる時代ですが、ぜひとも日々のお片づけは自分でできる心を持ちたいものだと思います。
それは片づけることによって心が浄化されていく爽快感があるからです。
それを他人任せにするなんてもったいないですね。
問題は継続できるかどうかです。
いっときは思い立ってガーッと実行するのですが、その後は続かないという人がいます。
こういう人が実に多いですね。
それはね、氣の存在にまだ気づいていないからです。
氣ってなあに？と思われる人もいるでしょう。
見えないけれど大事な存在。
この世は見えないものの方が大事で、見えるものなんてその結果です。
見えないものを感じてこその人生です。
マクロビオテッィクの創始者である桜沢如一先生は、掃除をとても大切に考えておられました。
それは「氣」につながるからです。
ですから桜沢先生のお弟子さんたちは、桜沢先生より早起きしてお掃除に精を出したいきさつなどが本に書かれています。
桜沢先生ご自身がとてもお掃除をなさる方で、逸話も数多く残されています。
それはその空間を綺麗にするためだけではなく、ご自身の氣のためにもされていたのでしょう。
綺麗な空間からは良い氣が入り、汚い空間からは悪い氣が入るからです。
それは「宇宙の秩序」を大事にすることにほかなりません。
むそう塾でもお掃除は重要な位置づけです。
それは精神のありように大きくかかわるからです。
家の汚れはその人の心の汚れです。
ですから、お掃除をきちんとしていないお店は、それだけでも繁盛から遠のいてしまいます。
一般家庭でもそうです。
整理もお掃除も行き届いていないお宅は、それだけ氣の流れが悪いわけですから、当然事故や怪我や災難に遭う確率が高くなると考えられます。
持ち物を整理整頓して、きちんとお掃除して、氣の澄み切った家に住んでこそ、元気に暮らせるというものです。
なぜ新年を迎える前に昔から大掃除をして清めるのか？
それは昔から「氣」の存在を意識した暮らし方をしていたからです。
もしあなたが今、物事が思うように行かなかったり、事故や怪我や災難に遭った経験がおありなら、早急にお片づけをしましょう。
その氣の悪さを払拭するべくお掃除をしましょう。
ゴールデン・ウイークは旅行と決めつけないで、コツコツとお片づけをしましょう。
確実に氣がアップして、その後の展開が違ってきます。
「氣」とはそういうものなんです。
占いに出てくる運気とは違って、いつでも誰でも自分を向上させることの出来る方法としての氣の管理。
それをあなた自身でコントロールできます。
（鴨川の上の空）
晴れた日は気持ちの良いものです。
家の中にも風を通し、氣を通し、あなたが元気に暮らせる場所として心を込めてお掃除をしましょう。
「掃除とは、心を掃除すること」なのです。
■参考記事
「なぜ掃除をするのか？」
■お掃除やお片づけの参考のために「マクロ美風の家事アドバイス講座」のカテゴリーがあります。
ブログのお引っ越しに伴って過去記事のカテゴリーと記事本文の段落がグチャグチャになってしまって、氣の悪い状態で申し訳ないのですが、コツコツと直して行きたいと思いますので、参考にしていただけたら幸いです。
現在は「マクロ美風の家事アドバイス講座」のカテゴリーとして記事を集めるため頑張っています。
７５の記事がありますので、まだまだです。
美風さん、おはようございます。
最近物事がうまくいってなかった私がまさに今実行し始めたことです。凄いタイミングの記事、ありがとうございます！あまりに色々なことがうまくいかないので、不要なものを捨て、掃除をまめにするようにしています。特別な大きな変化はありませんが、それだけで気分が清々しい♪大事だな、とあらためて実感です。
朋ちゃん、おはようございます。
物事がうまく行かないことの理由は色々ありますが、一つの視点として氣の流れを考えると案外腑に落ちることがあります。
氣が滞るとロクなことがありません。
思考もストップし、体もあちこち不都合が出てきます。
病気って氣が病むことですが、氣の流れが止まった（止む）結果でもあるわけです。
便秘なんていう症状はもっとも判りやすいですね。
＞特別な大きな変化はありませんが、それだけで気分が清々しい♪大事だな、とあらためて実感です。
（笑）すぐに反応を期待しちゃいけません。
それは欲張りというものです(；´∀｀)
最初は今までの氣の滞りを除くことに専念です。
そして清々しい気持ちを維持し続けているうちに、あれ？、もしかしたら最近トラブルが減ってきたなぁと感じる日が来ます。
そしてもっと経つと、何だか最近うまくいくことが多くなったみたい、と感じる日がやってきます。
そうなったらしめたもの。
あとはそれをキープするだけです。
いつでも努力を怠ってはいけません。
おはようございます^ ^コメントありがとうございます。
はい(^^;;欲張りですね（笑）日々の積み重ねを継続してこそだと思います。
本当に、今までは滞っていたんだと思います。波乱に満ちた日々はそのせいだったのかも….
捨てたりお掃除することって快感です♪この先、良い氣で満たされていくように努力します。
朋ちゃん、おはようございます。
おやおや、波乱に満ちていたなんて、芸能人みたいだね（笑）
これからはぜひ安定を味方につけてみてください。
穏やかな日々になりますよ。
それにはまずお掃除から。
おはようございます。
今の私にとっても必要な記事をありがとうございます。
お掃除苦手、整理整頓苦手です。
＞問題は継続できるかどうかです。
＞いっときは思い立ってガーッと実行するのですが、その後は続かないという人がいます。
思いっきりこのタイプです…耳が痛いです…(笑)
昨日Twitterで、先輩方にお掃除は氣の流れが整うんだよと教えて頂いて、GWに掃除をしようと決めたところでした。
我が家は物が多いのです。「氣」が通っていないものは思い切ってお別れをする。これをテーマにGWを過ごしてみます。今夜からちょっとずつ始めます。
もかもかちゃん、おはようございます。
（笑）やっぱりね〜。
私の目に狂いはなかったと妙に納得しています。（失礼）
子育ての大事な時です。
お子さんと一緒に整理整頓の癖をつけましょう。
お子さんにとっては最高の財産になります。
愛クラスの時、もかもかちゃんには瞬発力はあるけれど、持続力が弱いかなと見ておりました。
でもそれはご心配なく。
中川式の玄米ご飯が入って行くと、自然に持続力がつくようになります。
ポイントは甘い食べ物が減ることです。
玄米ご飯から甘さが補給されるので、自然に甘い物への欲求が減ってくるのです。
こうなったらしめたもの。
持続力へのスタートです。
だからむそう塾では馬鹿の一つ覚えのように、玄米ご飯の炊き上がりをいつも問うているのです。
＞我が家は物が多いのです。「氣」が通っていないものは思い切ってお別れをする。これをテーマにGWを過ごしてみます。今夜からちょっとずつ始めます。
氣が通っていない物が多いということは、そこはゴミ収集所となんら変わらないわけです。
ゴミと一緒に寝起きしていたら、それは人間がクズに近づいて行ってもしょうがありませんよね。
ところで、ゴミのためにお家賃がいくらかかっているか計算したことがありますか？
結構な金額になりますよ。
それでいて、狭い、お金がない、っていう人がいますけど、あれって滑稽ですよね。
呼吸はまず吐くことから始めます。
出さなければ入って来ませんからね。
邪気を出すという意味で、まず毎日深く息を吐ききることも意識しましょう。
そして暮らしの中の邪気を出すために、不要な物を処理するのです。
GWは最高のチャンスです。
生まれ変わりのために頑張ってください。
美風さん、おはようございます。
玄米投稿の時も、家事アドバイス講座に参加させて
頂いたときも、同じ事を何度も聞いているのに、
一カ所、数カ所やっては、自然消滅してしまっていた私です。
それは、一カ所片付くと、あ〜、私でもできるのだと
そこで満足してしまったり、玄米投稿時代にかなりの
不要物を家から出した事で、満足してしまっている
自分がいました。
ちゃんと、現実＝家の中の氣を感じていないで
自己満足や、これくらいやったから、前よりは良いだろう。
という、なんとも甘えたっぷりの考え方でした。
そんなため、家族に災難が降り掛かり、ようやく、
あっ！宇宙の秩序に沿ってないということをしているのだと
痛感いたしました。１番大切な事をおろそかにしていたというか、
土台が整わないのに、上物に重点を置いていたということ。
今回は頑張ります！と、何度書いた事でしょう。
何度決意したと、思ったことでしょう。。。
上っ面だけの決意でした。
家事アドバイスを受けた時に、実行していれば、
家族への災難は防げました。
今回の家族への災難を無駄にしないように、
繰り返さないようにしたいと強く思いました。
どこまで、その氣持ちが本氣なのか、
行動で表してみます。
夏目ちゃん、おはようございます。
＞それは、一カ所片付くと、あ〜、私でもできるのだと
そこで満足してしまったり、玄米投稿時代にかなりの
不要物を家から出した事で、満足してしまっている
自分がいました。
あのね、お家は部分ではなくて全体なんです。
体も部分ではなくて全体なんです。
だから全体で判断しなければ駄目ですよね。
宇宙の秩序は全体に及ぶのですから当然ですけどね。
いつも全体を見る癖をつけましょう。
それから、玄米投稿のときから何年経っていますか？
あれから夏目ちゃんは物を買っていませんか？
それならその論法はあっているでしょう。
でも、あれから買い物をしていたら、物は増えているはずですよね？
それはどうなったのかな？
家事アドバイス講座の時にセオリーを言いました。
１年間使わなかったものは不要なものであることを。
それがチェック出来ていますか？
玄米投稿の時から毎日ご飯を食べていますよね？
そうして毎日（たぶん）排便や排尿をしていますよね？
そうしたら、お家も毎日排便・排尿と同じことをしなければおかしいと思いませんか？
お宅の犬だって排便・排尿をしているでしょ？
ここなんです。
それらの現象を暮らしに当てはめて初めて「マクロビオテッィクな世界を生きる」ことになるのです。
これからはそのレベルで生きましょうね。
美風さん、おはようございます。
家事アドバイス講座、その一部を垣間みせていただいてありがとうございます。
お掃除後の爽快感を味わいたくて、家事を家政婦さんにお願いしたら？という周囲の勧めを断ってきました。
何でも自分でこなしたい頑固な人間と思われているようですが、美風さんがおっしゃるように、自分を高められる行為を人に頼むなんてもったいない！と思います。
料理でも掃除でも、自分で自分を整えるための行為と思うと自分でするのが当然だし、自分が納得出来るように気持ちを込めて丁寧にこなしたい、と自然に思えます。
自分の人生を自分でコントロールする、当然なのですが忘れ去られてしまっているようなこの感覚を大切にしたいです。
てんこさん、おはようございます。
＞自分を高められる行為を人に頼むなんてもったいない！と思います。
＞料理でも掃除でも、自分で自分を整えるための行為と思うと自分でするのが当然だし、自分が納得出来るように気持ちを込めて丁寧にこなしたい、と自然に思えます。
同感です。
お料理をしている時の充実感、発見、氣の巡り。
そして上達を目指して取り組んだときの達成感、自己発見。
などなど、お料理から学ぶことは沢山ありますね。
単に空腹を満たすためだけの行為ととらえるとお母さんの場合は義務感がつきまといますが、自分を知るチャンスととらえると俄然楽しいものになります。
つまり向上心をもって人生を生きているか否かが分かれ目になるわけですね。
お掃除もまったく同じで、単に清潔に保つというだけでなく、哲学のある人生を歩みたいと思える人には、避けて通れないことではないかと日々思っています。
そんなことをてんこさんと共有できてとても嬉しく思っています。
人生を謳歌するために、お互いに暮らしを大事にしましょう。
私のことか・・・と思いました。
モノをしまうことができない、
必要なモノを捨てて不要なモノが残ってる・・・
なんかちぐはぐだから長続きしないのですね。
この連休、幸い大きな予定はありません。
動線も含めて見直ししようと思います。
potiさん、お久しぶりです。
＞必要なモノを捨てて不要なモノが残ってる・・・
笑ってしまいました。何だか可愛らしくて。
なぜ？
もしかしたら価値観のところからやり直しかな？
次の順序で考えてね。
１ どうしても必要な物を残す。
２ １年間使わなかった物は処分対象にする。
（冠婚葬祭用品は別）
３ １で残した物が本当にどうしても必要なのかどうか再検討する。
これだけでも必要な物は捨てなくなるはずです。
過去のブログを読ませて頂いて…
家事アドバイス講座参加したい気持ちでいっぱいになりました^ ^
変わりたいのに変われない…そんな人への
アドバイスも書いてありました！嬉しい！
以前カラダを整える機会があったとき、
小さい事なんですが、次々にいい事がおこりました。
敏感に、なってるのかな？って思っていましたが、
美風さん『氣』が、整うとは…こういうことなんでしょうか？
過去記事をお読みいただいてありがとうございます。
まだ家事アドバイス講座の記事もカテゴリーとしてまとめる作業が終わっていないので、gooブログでお読みくださったのかな？
氣が調うっていうのは、良いことが起こるという期待感より、自分が心地良くてラクチンな感じって言った方が近いかもしれません。
氣が滞っているときには、周りに目を向けるゆとりがないので、当然のことながら周りの変化にも気づきません。
＞敏感に、なってるのかな？って思っていましたが、
氣が調うと小さなことにも気づけるゆとりが生まれます。
このことではないでしょうか。
美風さん
こんばんは。
興味深く読ませて頂きました。
それと家事アドバイス講座のブログも少しずつ読み始めて、ぜひ講座を受けたい！！と思っていたところでした。
私もガーッと実行して、続かないタイプ＾＾：です。。
『氣』の管理。
いままでの自分を脱ぎ捨てて新しい自分への変化のはじまりの時期で良い機会なのでお掃除や整理整頓にも気を向けてみます。
今は、仮住まいだからと何でも間に合わせでしてしまっていました。
でもそれもちょっと見直した方がよさそうですね。いえ、見直します！
ありがとうございます！
けいこさん、おはようございます。
仮住まいというのは何かにつけて落ち着きませんよね。
完全でなくてもいいから、住むところはなるべく「仮」から脱出しましょう。
気持ちがグンと楽になって、「頑張らなきゃ！」って感じになりますよ。
住まいが及ぼす環境としての陰陽は、結構大きな影響があります。
自分に軸を作るためにもお勧めします。
美風さん
お忙しい中コメントありがとうございます＾＾
これから少しでも日常を気持ちよく過ごせるように『氣』を感じ、整えることが出来るようにしていきます。
一連の記事を読んでからというもの、後片付けや台所回りの毎日のお掃除が『めんどう』から『気持ちいい』に変わったことが大きな変化です。
とっても嬉しいです。
ありがとうございました！
美風さん、こんばんは。
GWどこいこうかな、里帰りしようかな、たくさん寝ようなどと考えていた
なまけものの私に喝をいれてくださりありがとうございます。
私が掃除で悩むのが捨てるかどうかの判断です。
記事にもあったように「今の時間軸」で考えてやってみようと思います。
掃除すると、これはどうしようなどともんもんとしてしまいます。
今度引っ越すときに使うであろう段ボールなんていうものは、
皆さんどうしていらっしゃるのでしょうか。
季節ものの電気製品や布団はどんなふうに整理するのが
正しいのでしょうか。
いろんなもののしまい方がわからず、収納もとても苦手です。。
しまい方がその場しのぎでよくないなあと常々感じています。
休みを有意義なものになるよう、皆さんのお掃除運動に乗って
頑張ってみます。
りっきーさん、おはようございます。
いかにも陰性なあなたらしい（笑）
お掃除しているときに悶々とする暇なんてありません。
テキパキとしなければ進みませんよ。
ダンボールは潔く捨てましょう。
次に引っ越されるときには、引越し屋さんにお願いすると有料で持って来てくれます。
条件によっては一定枚数をサービスしてくれたりします。
次にお布団ですが、過去記事でお布団のしまい方を書いています。
ブログのお引っ越しで文字の大きさが変わってしまい読みにくいのですが、リンクしておきますのでご参考になさってください。
http://musojuku.jp/bifu-blog/?p=46855
電気製品はきれいに汚れを取って、完全に乾かしてからゴミ袋でも良いのでくるんで押入れにしまうのが良いでしょう。
ホームセンターに行けば、ストーブ用・扇風機用・クーラー用などとビニール袋が売っていますが、私はゴミ袋で済ませています。
目的は湿気防止とホコリが入らないようにするためです。
GWも残り僅かです。
どこまで進んだかな？
幸せコースでチェックしますから、真剣に頑張ってください。
今頑張らないと桂剥きの時に泣くことになるでしょう。
（と脅しておきます 笑）
美風さん、おはようございます
私は子供の頃からお片づけやお掃除が大の苦手でした
母に掃除しろとうるさく言われて、掃除しなくても死なないなんて冗談で言ってましたが、それは間違いでした
散らかって掃除が行き届いていない家に住んでいると氣が悪いと言う事等が感じられない不感症になっていました(笑)
お片づけをして不要な物を沢山捨てた時にとても心地よくて感激しました
色んな事が良い方向に進み出し、氣の善し悪しについて感じられるようになりました
今では気になる事があった時等は余計な事を考えずにひたすら家中の掃除をします
この間はマンションの共用部分まで掃除してしまいました
GWは夫も長期の休みなので、二人でまた片付けと大掃除をしたいと思っています
大切な事を教えて下さって有り難うございました
麗可ちゃん、おはようございます。
家事アドバイスの時の麗可ちゃんは、何かに取り憑かれたかのようにお片づけをしていましたね。
あれと出汁巻き玉子の練習とパートのお仕事は同じ路線なんです（笑）
つまり限界がないのです＿|￣|○するまで。
マンションは管理人さんがいないのかな？
共用部分って難しい面があるのですが、上手に気持ちよく「やりすぎない」を意識してサラリと行なってください。