私はよく「どうしてそんなに元気なんですか？」と聞かれることが多いのですが、決して私は著しく体力があるわけではありません。
もともとは重度のアトピーで喋り方もゆっくりだし、睡眠時間も長いタイプだったのです。
マクロビオティックでいうなら完全に陰性タイプでした。
しかし、野口整体に出会ってから健康に関する知識が一変し、以来ずっと薬なしの生活を４０年近く続けているうちに今のような私になったのです。
もちろん途中からマクロビオティックが加わって、私の生き方は確実に土台が出来上がりました。
ひと言で私の元気質問にお答えするなら、「自分を知っている」ということでしょうか。
私は胃が弱いのです。
胃が弱い自分を知っているから、それに逆らわないように生きているのです。
ただそれだけなんですよ。
胃が弱いということは、精神的にもナーバスになりやすいのです。
マクロビオティックを知ってみると、私の過去の陰性と体調はピッタリ符号するのでとても納得しました。
自分の体の弱点を知って、それを意識した生活をしていると驚くほど心身が楽になります。
もちろん食べ物もそれに合わせていただきます。
一病息災と似ていますね。
たとえば胃の弱い私はカフェインがアウトです。
空腹時にコーヒーや緑茶を飲もうものなら、１０分以内に胃が反応してきます。
間食はほとんどしませんし、食事の量も多くはありません。
一日の食事回数は朝食抜きの２回がちょうどいいです。
でもそれは我慢しているのではなく、心地よいからそうしているのです。
そうです。
心地よいから、楽しいからするのであって、嫌なことはしないのが私の元気の秘密かもしれません。
ということは、元気を支配するのは精神面のような気がしますね。
ストレスを抱え込まないような判断の連続にしておくと、いつも爽快な気持ちでいられます。
この力は強力です。
あとは食べ物の陰陽をよく考えていただくことです。
（鉄火味噌を作る途中）
鉄火味噌は陰性の人には驚くほどの効果があります。
陽性の人は見向きもしない食べ物ですが（笑）
昨日の講座では調子に乗ってたくさんご飯にかけていただきました。
美味しかったのですが、後で右のこめかみ付近がズキンズキンと痛くなって、あらら？でした。
私の陰性度が小さくなっている証拠ですね。
あわててみかんを３個食べたら、スーッと痛みは消えました。
これぞまさしく陰陽なんですよね。
改めて陰陽って凄いなぁと惚れ直しました。
こんばんは、美風さん。
美風さんも重度のアトピーだったのですね。
お肌にもそんな名残はみじんも残っていないように感じましたので、驚きました。
ということは、私も美風さんのように素敵な陽性になれる可能性あり！ということですよね。そう考えると嬉しいです。
今週、待ちに待っている腸から陽性講座ですが、そもそも鉄火味噌自体、食べたことも目にしたこともなかったので、どんなものなのか、先日オーサワで買って食べてみたんです。
量も考えず、１０日ほど前から、朝に晩に各小さじ１以上。。特に体が温まる感じはなく、何も気にしていませんでした。
が、２日目にはなにやら全身痒くなってきて。。。かゆみは強くなり、広がってきました。
変だなぁと思いつつ、鉄火味噌が原因だと氣づくのに、４日ほどかかりました（汗）体ってすごいですね。食べ物でこんなにも状態が変わってしまう。。
そして、良いからと言って、取りすぎは別の害を引き起こす。
痛い思いをして今頃身をもって感じました。
ほんまもんの鉄火味噌はじめ、ごま塩、きんぴら、楽しみにしています。
長々と大変失礼いたしました。
馬鹿な私の体験談、どなたかのお役に立つこともないではない？と思い、こちらに書かせて頂きました。
Macoさん、こんばんは。
私は足の裏を残して他はすべてグジュグジュのアトピーでした。
母はそれはそれは苦労して私を治すためにあらゆることをしてくれました。
こちらにちょっとそのことを書いてありますのでお読み下さい。
http://musojuku.jp/bifu-blog/?p=47713
（ブログ移行にともない記事が読みにくくてごめんなさい。）
むそう塾でお伝えする鉄火味噌は、食材から切り方に至るまで最良の作り方なので、市販品と同じ結果にはならないかも知れません。
つまり痒みの反応が出ない可能性もあります。
食べ物の良し悪しについては陽性になる講座の中でもご説明しますが、お料理の仕方がとても重要です。
その辺もしっかり持ち帰ってくださいね。
美風さん、こんばんは。
以前の記事、読ませて頂きました。
ありがとうございます。
「皮膚は腸ののぞき窓」という言葉、なんだか心臓がぎゅっと掴まれたような氣がしました。
腸をきれいにしたい。強く思います。綺麗な肌って、生まれてこのかた、経験ないですから（笑）
美風さんのお母様の一生懸命なご様子、そして美風さんも同じように息子さんの治癒のためにしてこられたご努力。。思い浮かべていたら、私に母がしてくれたさまざまなことが、改めて頭の中を駆け巡りました。宗教にも片足入りかけたほど。。。母も思いつめていたのでしょうね。
母親って本当に偉大だと思います。
私が試した市販の鉄火味噌と、むそう塾の鉄火味噌、もちろん違うんだろうな、と楽しみにしています。痒みとしては出ないかもしれないというのは、私にとってはこの上ない安心です。
今でも、調子よい日であっても、どこかしら２４時間痒いです。痒みの強弱で掻かずにいられるかいられないか、その違いがあるだけ。
私の腸の中、きっと掻き傷だらけなんですね。
でも、むそう塾と、中川さんと、美風さんとの出会いで、先が明るくなったように思います。
これからですね。心配はたくさんありますが、１年後は今よりずっと健康になっていると信じて、前に進みます。
よろしくお願いします。