陰陽バランス



美味しいからといって水っぽいものばかり食べていると、体がだるくなって来ます。
果物をいただくときには陰陽バランスに注意しましょう。

陰性を食べるなら必ず陽性のものでバランスを取りましょう。
この金平牛蒡は「腸から陽性になる講座」でお教えするものより陰性仕上げです。
それは暑い真夏に食べるからです。
陽性の中にも陰性あり。
陰性の中にも陽性あり。
このことを間違うと本当の健康は得られません。


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コメント

  1. あけねー より:

    美風さん こんにちは。
    出発前のお忙しい時に記事のUPありがとうございます。
    今年の夏はしんどくて陰性なものでバランスを取ってました。
    その瞬間は良くても、後になって身体がだるくなって…後悔先に立たず状態な私です。
    陽性なものでバランスを取ることを心掛けます。
    いつか御縁があって講座が受講出来る日を楽しみに待ちたいと思います。

  2. マクロ美風 より:

    あけねーさん、こんにちは。

    きっとあけねーさんは良質の血液が不足していると思われます。
    今までお子さんにどんどん血液をあげてきましたからね。
    「腸から陽性になる講座」はピッタリだったのですが、ご縁がなかったようで・・・。
    これから秋に向かって、努めて陽性メニューを心がけてください。

  3. ゆーまま より:

    こんにちわ。初めまして、ゆーままと申します。
    5月末に子育て、家庭の事、仕事の事などのストレスで突発性難聴(現在は完治)になり、その後不眠や不安神経症、胃腸不良、など立て続けに体調を崩してしまいました。その時不眠にもマクロビオティックが良いと知り独学で始めました。梅醤番茶を飲み続けてまる2ヶ月になります。
    以前から肉類が食べられないので玄米菜食中心の生活をしていましたが、甘い物に目が無く、毎食後ケーキやらビスケットやら、チョコレートやらを食べ続けやめられず、マクロビオティックを勉強して白砂糖で体調を崩したのではないかと思っています。今は砂糖は殆ど取っていません。

    不眠や不安神経症の方は玄米を良く噛み、梅醤番茶を朝晩飲んだりして中庸にだいぶ近づいてきたと思いますが、この2ヶ月で体重が5キロ落ち(身長160U+339D体重40kg)ガリガリになってしまいました。肋骨が浮き出てしまいはっきり言って気持ち悪いです。また生理も止まってしまいました。胃腸不調気味です。そしてここにきて熱が3日続き体調を壊し下痢をしたためご飯が食べれずまた2kg体重が落ちてしまいました。こんなに体重が減ってしまい、しかも胃腸も悪いままで食べるのが好きなのに美味しくご飯も食べれないし何だかもうどうして良いのか分かりません…。助けて下さい。。。

    マクロビオティックの料理は大好きで、作るのも楽しいし、玄米も子供も主人も慣れて食べてくれる様になりました。(因みに玄米は圧力鍋で炊くと胸焼けしてしまう事があるので土鍋で今は発芽させて炊いています。)このまま続けて体重や生理はちゃんと戻るのでしょうか?

    因みに私の仕事は命の次に大事な物を扱う仕事で間違いは許されずいつも規則にがんじがらめ&気を張っている感じです。身体は冷え性で冬は手足が常に冷たく、夏場でも汗をあまりかきません。特に今年は…。

    何だか、取り留めのない文章になってしまいました。

    よろしくお願いします。

  4. マクロ美風 より:

    ゆーままさん、初めまして。

    コメントのお返事を別記事にてさせていただきました。
    早く生理が復活されますように。
    http://blog.goo.ne.jp/macro21/e/a693ba8e85e32d294d1f024cfeeb1e58

  5. […] こちらの記事にいただいたコメントのお返事が長くなりますので、記事にさせていただきます。 <ゆーままさんのコメントより> こんにちわ。初めまして、ゆーままと申します。 5月 […]

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