内観をしてみたら（陰陽ひとり立ち講座　投稿５０）

＜陰陽２?５さん＞
遅くなってごめんなさい。
１２月７日の分と一緒にお返事します。
＞でもこの年になると生活も安定してるし何より一人でいるほうが楽ですし。どっぷりぬるま湯状態です(笑)
むむむ。
もっと気合を入れないといけませんね?。
しょっちゅう外食が続くと、確実に陰陽のバランスが崩れてきます。
人生への取り組み方が、まだゆるいのかな？
すぐきの効果を実感していただけたようですね。
冬の間中すぐきを摂って、快便生活を続けましょう。
ご質問の件です。
生姜は巷の情報とマクロビオティックの陰陽での捉え方が違うことを、講座の中でお話ししました。
食品栄養成分表の本をご紹介するときに、注意事項としてお話ししましたが、忘れてしまいましたか？
お酒のことと一緒にご説明しました。
あなたの体質で積極的に摂り続ける物ではありません。
＜陰陽１?５さん＞
遅くなってすみません。
良かったですね?。
朝のお通じがあるようになりましたね。
便の状態は食べた物の化身です。
こまめに観察して、よいお便りになるように頑張りましょう。
ご主人の件ですが、お酒を止めるように言うのではなく、なぜお酒を飲みたくなるのかを考えなければなりません。
講座でも話していますが、ストレスがあると女性は甘いものに、男性はお酒に走りがちになります。
ですから、ご主人にはお酒を欲しくなる理由があることを知りましょう。
次に、お酒を飲む場合のおつまみについてのご質問ですが、お酒は陰性なのでおつまみは陽性なものが合います。
たとえば、塩辛・お漬物・アタリメなどは、おつまみの代表格ですね。
おつまみについて悩むよりも、お酒がいらなくなるようなご飯やおかずを作ることが先のように思いますよ。
物事の問題点を解きほぐす練習もしましょう。
＜陰陽１?３さん＞
遅くなってすみません。
＞今回も絶対に変わるんだという強い気持ちでがんばりたいと思います。
そのつもりで頑張った結果が出ましたね?。
おめでとう。
＞・毎日、感謝の気持ちが自然に出て来て心からありがとうと思えるようになった。
＞・内観を始めたおかげで、両親への感謝することができた事。
＞・子供（長女）との関係を見つめなおすために子供の内観も始めようと思い、始めた事。
＞・おかずの量を減らしたら、体調が良くなった事。
＞・家族以外の人とも、避けないで話ができるようになった事。
＞・美風さんがブログで私のことを表現したことがすべてその通りだと実感した事。
＞・とてもお喋りだとわかった事。
＞・今まで、自分と向き合う事を避けていたので自分の事が全くわかっていなかったと解った事。
＞・自分と向き合えるようになった事。
＞・G睡眠で朝起きるのが少し辛い事。
＞・起きる時は辛いが起きてしまえば身体がよく動く事。
＞・段取りが悪いのか、欲張りなのか、今日やろうと思うことが全部出来ない事。
＞・頭の回転が悪くてメールやブログのコメントに時間がかかってしまう事、ブログの更新がなかなか出来ない事
＞・朝食を食べるようになってお便りが毎日来るようになったこと。
＞・「気を整える」というのはどういうことなのか考える事が多くなった事。
＞・周りの人が優しいと思えるようになった事。
素晴らしい！
素晴らしいじゃないですか！
あれほど嫌がっていた内観なのに、こんなに変化できたでしょ？
だからお勧めしていたんですよ。
特に下記の文章に涙が出ました。
＞内観で自分と向き合ったおかげで、両親に対する恨みはすっかり無くなりました。
＞それに、私もみんなと同じように可愛がってもらっていたと実感できるようになりました。
＞今は、両親にも弟達にも申し訳ないことをしたと思っています。
＞それから、内観しながら小さい時の事を思い出すことで人に対する不信感や恐怖心も無くなってきたような気がします。
あなたが何十年も引きずってきたことを、この内観によってご自分の力で変えることが出来たんですよ。
自信を持ってくださいね。
これが私のあなたに対する願いだったのです。
だからとても嬉しくて泣けました。
実行してくださって、ありがとうございました。
感謝を申し上げます。
それから、コレステロール値も下がって良かったですね。
これは完全にお食事でコントロールできますから、マクロビオティックの食事法を信じて、実践なさってみてください。
ご希望どおりの結果が得られますよ。
なお、朝から果物を食べるのは、あなたの場合はお奨めではありません。
次にご質問の件です。
刻み葱をお味噌汁にトッピングすることについては、お味噌汁が美味しくいただけるようであれば、心配することはありません。
お味噌の陰陽・具の陰陽を考えて、葱が入ったらどうなるかを考えればいいのです。
お子さんが陰性とのことですが、お味噌汁に散らす葱も駄目なほど陰性さんなのでしょうか？
特別な病気でもない限り、そのくらいの量を気にすることはありません。
それよりもっと大きな陰性を気にしましょう。
たとえばお菓子とか飲み物とかね。
それから、お肉の料理方法の陰陽については、あなたのお考えで間違いありません。
最後に、お味噌汁の具のご指導については、「陰陽ひとり立ち講座」の中では時間の関係上取り上げられません。
ごめんなさいね。
そのようなご希望は、今後の企画に反映させるようにしますので、しばらくお待ちくださいませ。