マクロビオティック通信教育の功罪からつづく
「むそう塾」の受講生でも、マクロビオティックの通信教育を受けている人は結構います。
皆さんは、何かと不安なのでしょうか。
かなりあちらこちらのマクロビオティック指導校に通われたり、お料理教室に行かれたり、そのうえ通信教育も受けられたり。。。
で、その結果、どうなりましたか？
でもね、地方にいて通信教育しか頼れるものがない人もいます。
その時にご自分の体にピッタリの通信教育を選択出来ればいいのですが、なかなかそれは難しいし確率も低いです。
次のかたは、地方で通信教育だけ受けてマクロビオティックを実践されていました。
その結果、こんなふうになって来ました。
* * * *
＜Ａさんからのメール＞ 抜粋
冷静にみて見ると、○○（通信教育の名前）ではどちらかというと陰性さを取ることが強調されているように思います。
塩は控えめ、油も極力少なく、野菜も時には多めで構わないと。
そして、マクロビオティックを始めて痩せる、生理が止まる、落ち込む方は低血糖の可能性が高く、そして陽性に傾いていることが多いので良い陰性さを取るようにと。
もちろん、このようにされて体調が良くなったという方もたくさんおられるのだと思います。
教室に通い、先生と顔を合わせていれば適切にアドバイスを受けられるのかもしれません。
ただ、私のように、痩せて、生理が止まって、落ち込む（陰性な症状ですよね?笑）のでさらに陰性な食事にして、悪循環に陥っている方もきっと多いのですね。
だって、症状を見たら当てはまるような気がしてしまうから。
塩を少なくして、野菜をたくさん取って、リラックスしてるつもりなのに、甘いものがやめられず、なんだかだるい、、、なんでだろう？って。
それに通信教育なので、自分でよくも悪くも判断しなければならないのです。
– – 後略 – –
* * * *
＜マクロ美風よりＡさんへ＞
あなたに初めてお会いしたとき、とっても笑顔の素敵なかただと思いました。
どんな時にも笑顔で過ごされていた癖がついていたのでしょう。
でも、エネルギーの足りなさがビシビシ伝わって来ました。
せっかくの笑顔が弱々しく感じるのです。
マクロビオティックを始めてから生理が止まったり、痩せたり、落ち込んだりする人はとっても多いです。
このブログでも何年も前からそのことについて、何回も取り上げて書いていますから、もしかしたらお読みくださっているかも知れませんね。
結論から申し上げると、生理が止まることも、痩せることも、陽性・陰性の両方の場合があります。
あなたの場合は、陰性で生理が止まり、痩せています。
ですから、陽性に属する食材とお料理方法が合っています。
ご主人はあなたより陽性食を心がけてください。
一般的には陽性＝動物性と考えがちですが、必ずしもそうではありません。
お野菜でも限りなく陽性化することができます。
その時に必要なのは、塩（味噌・醤油も）と油と熱と調理時間および圧力です。
これでも追いつかない時には、少量の動物性を緊急避難的に使っても構いません。
ただし、毒消し（中和）する食材を必ず摂ってくださいね。
そうは言っても、陰陽が分からなくなる時があります。
そんな時には中庸を心がけてください。
中庸の代表は穀物ですね。
穀物の代表はお米です。
しっかりと玄米ご飯をお代わりして召し上がってください。
それだけで安心するはずです。
落ち着くはずです。
そして気がついたら、甘い物に執着しないご自分を発見するはずです。
こちらの記事を参考にしてね。
さらに、落ち込まなくなったご自分も。
最後に大事なことを一つ。
陽性化作戦は、ご自分の身体が「調子いいな?♪」と感じた時に、中庸作戦に切り替えます。
これが遅かったり、怠っていると、必ずまた体調不良になって来ます。
この時のあなたは陽性Ａさんなので、ご注意ください。
では、あなたの真の笑顔に再会出来る日を楽しみにしています♪
美風さん、いつもためになる情報をありがとうございます
なるほど、先手先手を打たないといけないわけですね！
調子がいいと、これが合っているのかな～なんて思って
続けがちですが、それだとまた反対に振れてしまう
極陰と極陽を行ったり来たりの疲れるわたしは
身体の声を聞いて兆しを感じたら
早めの舵取り、舵切りを心がけます。
ほんとに、船の運転（舵取り）みたいですね。
マクロ美風さん おはようございます
丁寧にご返事いただきありがとうございます！
地方にいて、子育て中の私にとって、通信教育でマクロビオティックを学べるということはとてもありがたいものでした。
しかし、お料理の味、自分の体調を確かめることが出来ず１年経った頃には随分と調子を崩していたようにも思います。
夫にも「最近目に元気がない」と言われていたところでした。
そのときは、ある程度ちゃんとマクロビオティックをやっているんだからそんなことないはず、と思っていたのですが当たっていたのですね。自分では悪循環にはまっているなんて思いもよりませんでした。怖いですよね。
いよいよ何かおかしいなという頃、むそう塾に出会うことができ、ほんとうにありがたかったです。
マクロ美風さんのお話、中川さんのお話は目から鱗でした。
今は、少しずつですが変わることが出来ているように思います。
朝起きてのだるさからは随分と解放されました。
とにかく今は、玄米をきちんと食べること、陽性よりの食事にすることを心がけて、中庸目指してがんばりたいと思います。
そして、正しくて、おいしいマクロビオティックがきちんと伝わっていくように私自身が変わっていきたいと思います。
どうぞ見守っていてください。
本物の笑顔になってもう一度（といわず何度でも！）お二人にお会いしたいです。
そうなんですよ、Yuさん。
マクロビオティックで一番陥りやすいのがここです。
特に病気を治すためにマクロビオティックを始めた人は、治すまでに食べた食事に執着しすぎる傾向があります。
危険、危険。
Aさん、おはようございます。
Aさんにお伝えしたいことが山ほどあります。
そのすべては「陰陽ひとり立ち講座」でする内容なんです。
あ～あ、Aさんがお近くだったらいいのに。。。。。
距離が恨めしいですね。
とりあえず今すぐすることをメールでお伝えしますので、ぜひ実行なさってください。
ぐぐっと効果が出て来ますからね。
一度投稿したのですが，どうも反映されないみたいでもう一度。
地方に住む教室に通えない者にとって通信教育は魅力的です。
私も１つ，資格には関係ないやつを受講しました。
根がチャラチャラしているもんで，いいとこ取り的な実践の私は
特に体調を崩すこともありませんでしたが
真面目な方ほど，テキスト通りに実践し，
その通りにならないと悩むのではないかと思います。
通信教育の情報量は，市販本以上のものを得ることができるので有効ですが
盲目的にならず，体調の変化を見ながらよく考えて実践することが必要かなぁと思っています。
美風さんとこに通えるといいんですけど・・・
私のむそう塾受講もいつのことやら・・・(ToT)
うなさん、お久しぶりです。
私も地方の出ですから、通信教育のありがたさはとても良く理解できます。
通学していても、真面目すぎる人ほど弊害は多いので、ある程度ゆるやかに実践している人の方がいい場合もあります。
何事も本能的なバランス感覚があれば、極端に陥ることはないのですけれどね。
京都まで。
来られますとも。
同じ日本の中じゃないですか。
うなさんのあの喋り方が、あの仕草が、たまらなく懐かしくて、過ぎ去った日々を思い出しています。
ウルッとして、涙が出て来てしまいました。
お会いしたいです。。。。。