マクロビオティックを始めると痩せる人がとても多いです。
私もご多分に漏れず10キロ、さらに3キロ、合計13キロ痩せました。
一時は40キロを切りかけた体重ですが、40キロを切ると生理が止まる人が多いので、必死に40キロをキープしました。
でも、お洋服は上が7号下は5号または3号で、好きなデザインが着られず悲しかったです。
顔も顎がとがって貧相になるし。。。
ところが!
「中川式玄米ご飯」を頻雑にいただくようになったら、何と、体重が増え始めたではありませんか!
この理由については、こちらの記事に何回も書いていますので、ぜひご一読ください。
・「中川式玄米ご飯の威力(1)」?消化吸収?
・「中川式玄米ご飯の威力(2)」?噛む?
女性も男性も、あんまり痩せているより、ちょっとフワッとした方が見やすいものです。
マクロビオティックをしている仲間には、とても痩せている人が多いのですが、必要以上に痩せることはないと思うんですね。
観賞に耐え得るボディというのは、自信にもつながっていいものです。
さあ!
あなたも体重の悩みを吹き飛ばしてみませんか?
ダイエットの意味については、こちらの記事もご覧ください。
・ダイエットの本当の意味
というわけで、痩せている人も、ふっくらされている人も、ご一緒に体重のことを考えてみましょう。
* * * *
◆講座名
「第2回 むそう塾 愛クラス」
◆開催日
2009年6月22日(月)
◆会場
「なかがわ」京都市左京区孫橋町18 地図はこちら
◆内容
・「新中川式玄米ご飯の炊き方」実演(担当:中川善博)
(ニューシラルガンとフィスラーの圧力鍋を使用)
・お料理写真の上手な撮り方指導(担当:中川善博)
・マクロ美風の話:「中川式玄米ご飯とダイエット」&何でも相談
・中川善博手づくりの昼食&ナチュラルパウンドケーキ(三年番茶付)
(昼食:玄米ご飯・おばんざい・お味噌汁・お漬物)
◆特典
・ブログによる「玄米投稿」の写真指導付(担当:中川善博)
・「むそう塾 パスポート」取得可(一定レベルに達することが必要)
◆懇親会
・希望者のみ
・費用:喫茶店のメニュー料金による
・会場:京都ホテルオークラ カフェレックコート)
◆プログラム
・11:30?12:30 お食事&撮影指導
・12:30?13:00 自己紹介
・13:00?15:00 マクロ美風の話&何でも相談
・15:00?15:30 ティータイム
・15:30?17:00 鍋別玄米ご飯の炊き方指導&試食
・17:00?17:30 意見交換
・17:30 解散
・18:00?20:00 マクロ美風との懇親会
◆定員
10名
◆お子様
会場が狭いため、申し訳ありませんがご同伴出来ません。
◆受講費
25,000円
◆受講費の支払期限
自動返信メールが届いてから7日以内
◆キャンセル料
・入金前:なし
・入金後:1,000円(振込手数料込み)
◆お申込方法
こちらのフォームから(携帯対応)
◆締切
定員になり次第
◆お問合わせ
マクロ美風の下記アドレスまで (コピーしてお使いください)
form★bifu.co.jp (★を@に置き換えて送信してください)
◆企画・責任
中川善博およびマクロ美風
◆<受付までの流れ>
1)申込みフォームから申し込む。
(携帯電話からでも申し込めます)
2)申込フォームから送信して頂くと、直ちに自動返信メールが届きます。
(自動返信メールが届いて初めて仮受付になります)
3)参加費を振り込む。(7日以内)
(自動返信メールに振込先が記載されています)
4)入金を確認してマクロ美風からメールをお送りします。
(受付完了)
※もし、上記 2)の自動返信メールが届かない場合は、下記の点が考えられます。
・メールアドレスの入力間違い。
→再度、申込みフォームから申込みし直してください。
・携帯電話からのお申込みで、受信拒否設定をしている。
→この場合は、拒否設定を解除しておいてください。
・セキュリティソフトの関係で、迷惑メール扱いになってしまうことがあります。
→「削除済みアイテム」のご確認をお願いいたします。
以上
美風さん
月曜日の「幸せコース」ありがとうございました。
久しぶりに美風さんの姿をみて、、、、
「ん?色っぽくなった?あれ?胸が大きくなった?」
って思いました。
マクロビを実践している人の中には痩せ過ぎている人が、女の人にも男の人にも多いな~と私も感じます。
やっぱりフワッとしてるのはいいですよね。
私の場合は一年後にフワッとなり過ぎていないように気をつけなければ。。。と思ってます(><)
ありゃ、hisakoさんはそんな風に受け止めてくださったんですか?
それはお恥ずかしい^^;
胸に関しては、セーターのデザインのせいだと思いますよ~。
でもね、実を言うと、ちょっとだけ変化を感じてもイマス(大汗)
hisakoさんの1年後、楽しみにしてますよ~♪
私の場合、ほとんど体重に変化がないんですよね~。
1kg減ったくらいです。
そしてそれは、決して小さな数字ではないのですが、
二十歳くらいからほぼずっと変わらぬ数値です。
体脂肪率はかなり増えていると思いますが・・・。
10代の頃、一度無茶なダイエットをしてみて、
どのラインを切ると生理が止まるかはわかっているので
体重は今のままでもいいかな、9号サイズって便利だし、
などと思っているのですがいかがなものでしょう。
ほんとは足はもっと細く、長く、とか
二の腕は細く、などパーツごとの希望はあるんですが。
私としては、体重より体脂肪率が落ちてほしいところです。
あら、羨ましい!
20代の体重をキープされているのはお見事ですね。
Yuさんは、そのままで良いのではないでしょうか?
9号サイズが一番選びやすいし、お楽しみもそのままで。
二の腕を細くするコツは、中川さんがご存じですよ。
ぜひ今度教えて貰ったら?
>私としては、体重より体脂肪率が落ちてほしいところです。
う~ん。
甘い物を摂リ続けていると、ちと難しいかもね。
あとは、お食事の量です。