マクロビオティックと野口整体は、とても相通ずるところがあります。
野口晴哉先生の言葉をもう一つご紹介しましょう。
＜月刊 全生 ３月号より＞
語録 ?健康であるために?
健康であることが大切であることは誰にも分かっていることでありますが、
如何にしてこれを得又保つかというと、誰にもよく分からないのであります。
それは、或る人に効いた薬で悪くなったり、或る人に適う健康法が或る人には適
わなかったり、同じ食物を食べて暮らしていて、或る人が痩せ、或る一人は
肥え、或る一人は病むということが沢山あり過ぎるからであります。新鮮な空
気の中で労働している農夫が短命で、腐敗した空気の中で心労している政治家
に長命の人がいたり、又そのことが短命の理由になったりしているので、如何
に健康であるべきかということがどうしても掴まらないのであります。
その為、生水を沢山飲むことが非衛生であったり、健康法であったり、同じ
重さの荷物がチップ次第で重かったり軽かったり、断食が健康法になり、絶食
が死の道になり、栄養が欠乏して衰え、充実し過ぎて又病むようなことは珍し
いことではなく、その中に健康生活の原理を掴まえ出すことは、知識の増える
ほど難しくなってくるのであります。
しかし、猫はマタタビを食し、犬は道草を食い、ライオンは土に臥し、鳥は
温泉を求め、それぞれ自分に適った健康法を行なっているのであります。鳥は
腐肉を食し、蚯蚓（みみず）は人間につけば病菌となる細菌を食べて生活しているの
であります。
こういうことから考えれば、人間も又自分に適う生活を見付け出し、それを
行なうということが健康法と言える筈です。それ故、健康生活の第一歩は、個
性の自覚ということにあると言えましょう。或る人は肉を旨しと言い、或る人
は甘さを好み又辛さを好む。好むことをなして丈夫になり又病むことは珍しく
ない。嫌いなことで丈夫になることもあれば、弱くなることもある。問題は個
性を自覚したら、如何にこのことを活用するかということになる。体癖の追求
と体癖素質の修正を取り上げるのはこの為であります。
美風さま
おはようございます。
ちょうど、野口整体について美風さんにメールしようとしていたので、なんだかタイムリーで嬉しいです。
ここ数ヶ月、活元運動を行っているのですが、その際、いつも気付かされるお話を頂戴します。美風さんのこの記事もその通りで、如何に己を知るか。なかがわさんとの玄米炊き、マクロビオティック、野口整体、内観などなど・・・自分の内を知ることが如何に大事かということにも関わらず、人生○年どれだけ放置していたことか・・・。やっとスタートラインに立ったばかりですし、なかなか己を知ることもままなりませんが、立てたこと自体がとても有難く、その導きに感謝しきりです。美風さんにお会いできたのもその一連の動きの中だと思いますし、本当に感謝しています。有難うございます。
先日の活元運動の際のお話で気に入ったフレーズがありました。
「無理ではなく無理ができる体（精神）」
マクロビオティックの中庸でしょうか。
このフレーズを聞いて、美風さんとなかがわさんを思い浮かべました。私もいつかそうなれるよう・・・精進したいと思います♪
こんにちは。
マクロビオティックを始めて約半年になりました。体重は８ｋｇ痩せて自分は水太りだったことがようやくわかりました。また最近は生理が近づくと、前月の自分の食事のバランスが陽に傾いていることが分かるようになりました。質のよい陰のものを取り入れるのがしばらくの自分の課題です。
正直、マクロビオティックは面倒だなと思わなくもありません。自分でバランスを考えなくてはならないからです。しかし人間の体というのは食事（など）から大きな影響を受けていることに驚いています。
自分の体質や個性を自分で掴むことで精神的な自立ができてくるようになればいいなと思っています。
野口整体は昔から気になっています。野口先生の子育てについての本も読みたいなと思っています。
体も心も超弱かった私も、１４歳の時に野口整体に出会って、○十年・・・
何も知らずに、操法を受けた時、人生初めて“ほんもの！”を感じました。
そして、ガラッと自分が変わったことを覚えています。
そして、またあの時の感覚を思い出しているのです。
中川さんと美風さんという“ほんもの！”に出会えた。と・・・
Miさん、こんばんは。
まあ、Miさんも野口整体をされていらっしゃるんですね。
活元会の前の先生のお話って、いつもいいことをおっしゃいますよね。
私もそのお話が聞きたくて、通った時期がありました。
＞「無理ではなく無理ができる体（精神）」
本当にそうですね。
こんな捉え方が２０代の私には新鮮で、野口整体に吸い寄せられました。
以後、ずっと私の心身の柱になっています。
Ｆｉｏｎａさん、こんばんは。
Ｆｉｏｎａさんは野口整体に興味がおありですか。
いいですよ～。
特に子育ての本は秀逸です。
私は野口整体を先に知っていたお蔭で、マクロビオティックで大きく偏る事なく、ずっと楽しくやって来られたと思っています。
桜沢先生と同じくらい、私の心の核になっているのが、野口晴哉先生の言葉です。
Suさん、こんばんは。
あら、Suさんも野口整体をなさっていらしたんですか。
何だか嬉しいです。
私は野口整体とマクロビオティックのお蔭で、心身ともに安定した人生を送って来ることが出来ました。
いわゆる「惑わない」心の目が出来たように思います。
それが少しでも「ほんもの」に近づけたら嬉しいなと思いますが、まだまだです。